PART1什么是糖 1
什么是糖 2
我们需要糖吗 4
糖一定是甜的吗 6
糖家族有哪些成员 8
知道多糖的个性吗 12
为什么多糖越来越受关注 16
多糖是怎样起作用的呢 18
多糖来自何处 20
谁是日常生活中多糖的主力军 24
谁是多糖中的宠儿 26
动物有哪些多糖可以利用 28
有没有微生物多糖 30
你了解中药多糖吗 32
PART2怎样才算健康 35
怎样才算健康 36
中医认为怎样才算健康呢 38
亚健康究竟是有病还是没病 40
中医在维护健康中如何显身手 42
中医是如何维护健康的呢 44
免疫——维护健康的主力军 46
免疫家族有哪些成员 48
“正气”与“免疫”有什么关系 50
我们有必要提高免疫力吗 52
哪些人群需要增强免疫力 54
PART 3中药多糖如何维护健康 57
中药多糖如何维护健康 58
中药多糖能增强免疫力吗 60
中药多糖如何抗癌 62
中药多糖是如何抗病毒的 64
多糖对消化系统是否有益 66
中药多糖能使青春永驻吗 68
多糖能够护肤吗 70
糖尿病患者可以食用中药多糖吗 72
提高免疫力会不会加重过敏 74
复合多糖能“1 +1 ＞2”吗 76
多糖中的各路英雄 78
如何正确看待中药多糖的保健作用 80
后记 84