第一章 努力工作不浮躁——所有适合你的工作都值得用心去做 1
世界上到处都是浮躁的“穷人” 3
用心工作，任何人都能成为本行业的“一流高手” 6
重要的是你对工作的态度 10
敬业乃人本之天职 14
在其位必须谋其事 17
敬业就是把工作做到最好 20
履行职责是责任的底线 23
职场生存方法论：踏踏实实，做好工作才是王道 25
第二章 工作可以枯燥，但你不能浮躁 29
跑龙套也是一种锻炼 31
成功就是将简单的事情重复做 34
干事业，而不仅仅是做工作 37
为事业制定一生的规划 39
专注于你的工作 41
为自己的事业跑起来 44
职场生存方法论：笑到最后的才是真正的赢家 47
第三章 每天多做一点，每天迟走十分钟 51
把时间用在解决问题上 53
必须遵守工作时间 56
每天多做一点 60
每天迟走十分钟，你很快就会超越别人 65
每天迟走十分钟，你就是公司下一个精英 69
松弛造就高效率 72
效率含在分秒中 75
效率管理 78
职场生存方法论：每天迟走十分钟，到底干什么？ 80
第四章 在战斗中学习战斗 83
敢于挑战高难度的工作 85
让自己在竞争中不断成长 89
计划只需“七成熟”——别在万事俱备后才行动 93
快速反应——及时处理风险和危机 96
效率就是命运——有始有终工作法 99
工作要有始终如一的韧劲 103
率先主动方可脱颖而出 110
习惯与方法：胜任力的节奏 113
职场生存方法论：克服拖拉的十五个秘诀 116
第五章 第一次就把事情做好 119
第一次就把事情做对 121
当日事必须当日毕 123
勇于负责，主动工作 126
全心全意、尽职尽责 129
工作需要专注精神 133
工作时，用100％的热情做1％的事情 135
职场生存方法论：“聪明”反被“聪明”误 137
第六章 情绪调节术——好工作需要好心情 141
不要把个人情绪带入工作中 143
将压力转化为动力 146
豁达为人，拥有空杯的心态 149
空发抱怨不如反省自己 153
点燃你的工作激情 156
懂得工作和家庭的和谐平衡 160
钝感力——把苦难当做垫脚石 163
拥有健康的工作心态，懂得感恩 166
职场生存方法论：自我催眠放松法 169
第七章 证明自己，只用结果说话 173
保证完成任务意味着什么 175
行动之后才见结果 181
有些事不必老板交代 183
把工作完成在昨天 185
分内分外的工作都出色完成 187
负责的本质是对结果负责 192
追求卓越，尽在尽责中 194
职场生存方法论：自我管理可以让人更优秀 197