第一章 一百二十年阴阳历对照表 2
一、阴阳历对照表（1930～2005年） 2
二、阴阳历对照表（2006～2016年） 154
三、阴阳历对照表（2017～2050年） 198
四、2051～2100年农历简表 266
五、1800～2108年农历闰月推算表 276
第二章 天文历法 278
一、历法 278
1．历法的起源 278
2．历法的沿革 278
3．阳历与阴历 279
4．阳历 279
5．阳历的闰年 280
6．阳历月大月小 281
7．阴历 281
8．阴阳历之异同 282
9．晦朔弦望 282
10．一年四季 283
11．二十四节 气释义 283
12．二十四节 气歌 285
13．节气和阳历 286
14．昼夜 286
15．昼夜时辰计算 287
16．九九与三伏 287
17．二十四节 气常驻阴阳历月份速查表 288
二、天干地支与十二生肖 289
1．干支的起源 289
2．天干地支诀 290
3．五行捷诀 292
4．天干地支及十二生肖 293
5．一百五十年属相总表 294
6．十二属相综合对照表 294
7．生肖推算表 295
8．六十甲子 295
9．六十年甲子（干支表） 296
三、周易、八卦 297
1．八卦的生成 297
2．八卦诸象对应规律表 298
3．八卦综合规律图 299
4．八卦与五方的关系 300
5．八卦与五行的关系 300
6．六十四卦简表 301
7．古代简单的占筮法 302
8．古代掷钱占筮法 302
9．大成六十四卦象 303
10．六十四卦速查表 304
11．易经六十四卦白话解及其应用 305
四、国内外节日、纪念日表 310
第三章 生活百科 312
一、处世之道 312
1．人生何为贵 312
2．人生必具自知之明 312
3．人生五件事 313
4．家和万事兴 314
5．处世箴言 315
6．生活谚语 318
二、交际之道 320
1．怎样结交朋友 320
2．青年男女社交五注意 320
3．交友格言 321
4．谨防朋友是小人 322
5．与人相处的艺术 323
6．社交“十不要” 324
7．处世社交十要素 325
8．异性交往九注意 325
9．交谈技巧十二条 326
10．走亲访友十二点注意 326
11．君子之交的秘诀 327
三、怎样为孩子起个好名字 328
（一）起好名字的四原则 328
（二）起好名字的三十一个金点子 329
1．以父母对孩子的希望起名 329
2．以“抓阄”起名 329
3．以排行字辈起名 329
4．以祖籍所在地起名 329
5．以出生地起名 330
6．以出生时间起名 330
7．以新生儿的长相、性情等特征起名 330
8．以出生经历起名 330
9．以父母长辈的梦幻及意愿起名 331
10．以出生的重量起名 331
11．以父母的姓名组合起名 331
12．以名与姓组合有意义的词起名 331
13．姓名同音起名 331
14．姓名合成一意起名 332
15．借姓的字形起名 332
16．以姓构成重叠字起名 332
17．以父母从事的工作职业起名 332
18．以父母的年龄起名 332
19．以随意巧合起名 332
20．以十二生肖起名 332
21．以诗词典故起名 333
22．以历史上的伟人姓名起名 333
23．以谐音字起名 333
24．以译音起名 333
25．以某种爱憎情感起名 333
26．以花草树木名起名 333
27．以天上太空星座、地上山川湖泊、矿物名称起名 334
28．以颜色起名 334
29．五行起名法 334
30．以阴阳平衡来起名 334
31．综合起名 334
（三）起名字十忌 335
1．忌同姓名 335
2．忌音不雅 335
3．忌粗俗 335
4．忌起狂妄的名字 335
5．忌浅露 336
6．忌洋化 336
7．忌用冷僻字 336
8．忌三个字的部首偏旁完全相同 336
9．忌用笔画太多的字起名 336
10．忌轻率随意的起名 336
第四章 医疗与保健 338
一、日常保健知识 338
1．巧使黄牙变白 338
2．巧治牙病法 338
3．眼睛保健二法 338
4．感冒的初期治疗 338
5．巧通鼻塞二法 339
6．感冒退烧二法 339
7．漆疮的预防 339
8．牙膏治溃烂 339
9．治蜂蜇伤五法 339
10．点穴止嗝一法 340
11．盆池热水浴治疗腹泻 340
12．茶叶大蒜可治腹泻 340
13．杨花可治痢疾 340
14．老枣树皮可治慢性肠炎 340
15．茶叶炒焦可治疗腹痛泻肚 341
16．西瓜治肾炎 341
17．治肾虚一法 341
18．老公鸭治肾炎水肿 341
19．消除痱子二法 341
20．电吹风治肩周炎 341
21．止嗝四法 342
22．治胃痛二法 342
23．喝牛奶可预防支气管炎 342
24．治失眠二法 342
25．洗足疗法降血压 343
26．外伤感染处理 343
27．冰块防感染 343
28．常看电视应补充维生素A 343
29．婴儿出牙止痒法 343
30．夏季小儿长痱的治疗 344
31．治小儿遗尿二方 344
32．小儿头发发黄的治疗 344
二、常用急救技巧 345
1．中暑处理法 345
2．烫伤救护法 345
3．抽筋急救法 346
4．晕厥急救法 346
5．骨折急救法 346
6．腰扭伤急救法 346
7．血压高救护法 347
8．休克急救法 347
9．儿童抽风急救法 347
10．溺水急救法 347
11．触电抢救法 348
12．吸入异物急救法 348
13．食物中毒急救法 348
14．煤气中毒解救法 348
15．农药中毒急救法 349
16．被狗咬伤急救法 349
17．夜间发生了急症怎么办 349
三、民间偏方验方精选 350
1．巧治咳嗽 350
2．治疗上火的妙方 350
3．巧治嘴唇干裂 351
4．巧治声音嘶哑 351
5．巧治支气管炎 352
6．落枕巧处理 352
7．巧治眼皮浮肿 352
8．巧治幼儿外伤 353
9．治疗感冒验方 353
10．黄连蜂蜜治湿疹 354
11．治荨麻疹一方 354
12．茄子皮治腿部溃疡 354
13．治顽固性皮肤瘙痒一方 355
14．巧治腿脚酸痛 355
15．治手脚抽筋 355
16．巧治轻微跌打损伤 355
17．巧治肩周炎 356
18．巧治脚气 356
19．治疗小儿惊吓 357
20．巧治狐臭 357
21．巧治阴部瘙痒 358
22．西红柿汁除腋臭 358
23．巧治婴儿大便不通 358
24．根治小儿积食病 358
25．山楂神曲治小儿饮食不节 358
26．巧治食欲不佳 358
27．巧治消化不良 359
28．巧防呕吐法 359
29．巧治神经衰弱 359
30．止痒三法 359
31．古方治头痛 360
32．缓解哮喘简法 360
33．治疗便秘秘方 360
34．治疗习惯性便秘 360
第五章 民间实用文书 362
实用文书 362
1．送礼红包笺的写法及范例 362
2．请帖的类型及范例 363
3．幛类应用文的写法及范例 364
4．镜屏类应用文的写法及范例 366
5．丧葬类应用文的写法及范例 367
6．告约类应用文体大全 369
第六章 婚丧喜庆礼仪与对联 374
一、新婚礼仪 374
（一）家庭婚礼 374
1．准备工作 374
2．婚礼仪式程序 375
（二）集体婚礼 376
1．准备工作 376
2．婚礼仪式程序 377
（三）舞会婚礼 378
1．物色好舞会主持人 378
2．舞厅的布置 378
3．选择好舞曲 379
4．做好接待事宜 379
（四）婚庆典礼主持稿 380
（五）主婚人致辞 385
二、丧葬礼仪 388
（一）葬礼程序 388
（二）追悼会程序 389
三、民间实用对联 390
1．四言春联 390
2．五言春联 392
3．六言春联 395
4．七言春联 396
5．八言春联 398
6．婚联 399
7．寿联 401
8．挽联 403