第一章 走进肺功能 1
什么是肺功能检查 2
为什么要做肺功能检查？ 17
医生为什么重视肺功能检查？ 17
肺功能检查痛苦吗？肺功能检查费用高吗？ 18
做肺功能检查需要空腹吗？ 19
哪些因素会影响肺功能检测的结果呢？ 19
哪些疾病需要行肺功能检查？ 20
平常生活中哪些人群必须进行肺功能检查？ 21
既然肺功能检查有那么多优点，可否替代胸片？ 22
肺功能检查安全吗？ 24
儿童肺功能检查有什么特点？ 29
哪些孩子需要行肺功能检查？ 30
婴幼儿肺功能测定前要做好哪些准备？ 30
肺功能检查对孩子有不良反应吗？ 30
儿童检查运动心肺功能的意义？ 31
哪类儿童不适宜行运动心肺功能检查？ 31
儿童运动心肺功能检查有什么优点？ 31
肺活量低对人体有什么危害？ 32
如何提高肺活量？ 32
医生说我无呼吸道疾病，可为什么我的肺活量低？ 33
简便易行的提高肺活量的方法有哪些？ 33
哪些因素会造成肺功能低下？ 34
损害肺功能的因素有哪些？ 35
如何呵护好肺功能？ 36
呼吸操怎么做？ 36
呼吸系统疾病在肺功能检查中的表现有哪些？ 37
有家长问，孩子拍胸片已确诊为肺炎，为什么还要做肺功能检测呢？ 37
有位老人问，小孩子1岁多，每次感冒后就气喘，到医院打点滴就好，是哮喘吗？ 38
哮喘患儿检查肺功能有什么意义？ 38
为什么建议哮喘儿童在家使用峰流速仪？ 38
有家长问，孩子经常长出气、胸闷，肺功能等各种检查都正常，为什么？ 39
常有家长问我们，我孩子营养非常好，个子又高，可肺活量为什么还低呢？ 40
如何加强肺功能 40
支气管哮喘肺功能有什么特点？ 41
什么是过敏性鼻炎哮喘综合征？ 42
什么是过敏性哮喘？ 43
什么是儿童病毒感染性哮喘？ 43
什么是月经性哮喘？ 44
什么是夜间哮喘？ 44
什么是运动性哮喘？ 45
什么是化学性哮喘？ 45
什么是阿司匹林性哮喘？ 45
如何诊断运动性支气管哮喘（EIA）？ 46
如何诊断职业性支气管哮喘？ 46
如何诊断药物性支气管哮喘？ 47
如何诊断月经性支气管哮喘？ 47
第二章 肺功能与我们的生活方式和环境 48
肥胖会损害人的肺部功能吗？ 49
步行可提高老年人的肺功能？ 50
坏脾气与肺功能也有关？ 50
不正确的呼吸方式导致肺功能“废用”？ 51
肺纤维化的家庭疗法有哪些呢？ 51
生活中哮喘病人有哪些注意事项？ 52
睡眠姿势影响肺的功能 52
戒烟后又重新吸烟的人肺功能衰竭会更快吗？ 54
吸烟可增加人体多种疾病的发病率 55
大家都知道吸烟有害，但是害在哪里呢？ 56
女烟民戒烟后肺功能的恢复速度快于戒烟的男性吗？ 59
为什么吸烟的人在活动力降低时必须检查肺功能？ 59
当母亲吸入过多的悬浮颗粒时，胎儿的肺功能会怎样？ 64
空气污染在儿童哮喘的引发和加重中起什么作用？空气污染对儿童整个呼吸系统健康的影响如何？ 66
污染城市的儿童鼻黏膜表现为什么样？ 67
如何改善室内空气质量？ 68
家长怎样保护自己的孩子少受空气污染威胁？又应注意些什么呢？ 68
现代的城市生活高楼林立，交通也四通八达。那么住宅的选择对儿童的影响有哪些？ 70
汽车废气排放对呼吸系统的影响？ 72
室内空气污染对儿童身高和智力健康发育的影响？ 72
为什么目前儿童成了白血病的高发人群？ 73
室内环境中甲苯的来源及危害有哪些？室内环境中二甲苯的来源及危害有哪些？ 75
室内环境中氨的主要来源及危害有哪些？ 77
室内环境中二氧化碳的危害有哪些？ 77
室内环境中二氧化硫的来源及危害有哪些？ 78
室内环境二氧化氮的来源有哪些？ 79
一氧化碳的危害？室内环境中一氧化碳的来源有哪些？ 80
室内环境中的可吸入颗粒物有哪些？ 80
“汽车尾气”已成为大气污染的罪魁祸首，尾气害人不浅，尾气里都有什么？ 81
铅污染“祸首”个个暗埋杀机，哪来那么多铅毒？ 82
什么是甲醛？室内环境中甲醛的来源及危害有哪些？ 89
甲醛中毒可分为哪几类？ 90
长期接触低剂量甲醛的后果是什么？ 91
第三章 肺功能异常——疾病不再沉默 93
呼吸不爽往往预示着哪些疾病？ 94
支气管哮喘病人有哪些肺功能表现呢？ 97
已经确诊为支气管哮喘的病人，肺功能都有哪些表现呢？ 99
COPD为什么被称为“沉默的杀手呢”？ 103
吸烟能影响肺功能吗？ 106
肥胖的朋友经常会“气喘吁吁”，这正常吗？ 109
第四章 提高肺功能使我们健康每一天 114
什么是健康 115
怎样提升自己的肺功能？ 117
为什么要防感冒？如何预防感冒？ 118
慢阻肺病人如何做好冬季保健呢？ 119
怎样预防COPD 121
如何通过锻炼加强“老慢支”病人的肺功能？ 125
肺部手术后肺功能如何恢复？ 126
哮喘病人如何保护肺功能？ 127
如何提升心肺功能？ 129
如何评价心肺功能？ 130
如何评价心肺功能适应？ 131
如何锻炼心肺功能，使自己更健康，预防各种疾病？ 131
有氧运动的好处 134
怎样掌握有氧运动的要领和尺度 138
有氧运动一周需要几次？ 140
什么是慢跑 147
第五章 中医对肺的养生 156
冬季养肺食物 158
气功养肺 161
调节情志 166
修身养德 167
环境影响 167
参考文献 176