知识篇 3
1．我国有多少人患有高血压？ 3
2．什么是血压？ 3
3．血压是怎么形成的？ 4
4．什么是收缩压？什么是舒张压？什么是脉压？ 4
5．血压是一成不变的吗？其变化的时间规律是什么？ 4
6．正常人的血压值应该是多少？ 5
7．高血压的诊断标准是什么？ 5
8．什么是高血压前期？ 6
9．什么是原发性高血压？ 6
10．什么是继发性高血压？ 7
11．一般高血压病指的是原发性还是继发性高血压？ 7
12．什么是“白大衣高血压”？ 8
13．什么是体位性低血压（PH）？ 8
14．什么是老年餐后低血压（PPH）？ 9
15．什么是假性高血压？ 9
16．什么是老年高血压？ 9
17．什么是妊娠高血压？ 11
18．高血压如何分级？ 11
19．高血压患者的心血管危险因素有哪些？ 12
20．高血压如何根据危险程度进行分层？ 12
21．高血压病一般有哪些症状？ 13
22．高血压病是不是一定有症状？ 14
23．为什么高血压被称为“隐形杀手”？ 14
24．高血压的并发症有哪些？ 15
25．为什么高血压会导致中风？ 15
26．高血压患者发生中风的可能性大吗？ 16
27．中风包括哪些类？ 16
28．中风有哪些严重后果？ 17
29．为什么高血压会导致心脏损害？ 18
30．高血压导致的心脏损害有哪些？ 19
31．高血压患者发生心脏损害的可能性大吗？ 19
32．高血压与冠心病有什么关系？ 20
33．为什么患高血压的人视力会下降，甚至失明？ 20
34．高血压导致的眼部损害有哪些？ 21
35．高血压患者什么时候会发生眼睛损害？ 22
36．高血压患者发生肾脏损害的可能性大吗？ 22
37．为什么高血压会对肾脏造成损害？ 23
38．高血压导致的肾脏损害有哪些？ 23
39．高血压患者出现各种器官损害的危险征兆有哪些？ 24
预防篇 27
40．哪些人容易得高血压？ 27
41．为什么吃盐多与高血压有关系？ 27
42．为什么超重或肥胖的人更容易患高血压？ 28
43．高血压会遗传吗？ 29
44．血压与年龄有什么关系？ 29
45．吸烟对血压有什么影响？ 30
46．喝酒会导致高血压吗？ 31
47．为什么经常外出就餐的人容易患高血压？ 31
48．为什么糖尿病人容易患高血压？ 31
49．为什么血脂高的人容易患高血压？ 32
50．为什么长期伏案工作的人更容易患高血压？ 33
51．高血压可以预防吗？ 33
52．年轻人需要注意自己的血压吗？ 34
53．高血压病预防的重点人群有哪些？ 35
54．预防高血压发生应采取哪些措施？ 36
55．为什么高血压患者应重点预防并发症的发生？ 36
56．如何预防高血压并发症的发生？ 37
57．预防高血压为什么需要遵循健康的生活方式？ 37
58．健康的生活方式包括哪些方面？ 37
59．合理膳食对于高血压患者有什么好处？ 38
60．预防高血压的合理膳食的原则是什么？ 38
61．如何才能达到食盐摄入量标准？ 39
62．“少盐”仅仅减少食盐就可以了吗？ 39
63．预防高血压在脂肪摄入方面应注意些什么？ 40
64．如何减少油脂的使用量？ 40
65．杏仁、核桃等坚果类食物有降压的效果，能否每天多吃？ 41
66．为什么高血压患者需要补充钾和钙？ 41
67．含钾蔬菜、水果具有较好的降压效果，是否能每天吃，大量吃？ 42
68．预防高血压，需要限制水的摄入吗？ 42
69．喝汤可以代替喝水吗？ 42
70．坚持运动有什么好处？ 43
71．运动降压的作用机理有哪些？ 44
72．可以预防高血压的适量运动指什么？ 45
73．多大强度的运动才具有降压效果？ 45
74．如何判断运动是否达到了中等强度？ 46
75．减肥可以降血压吗？ 47
76．如何判断超重或肥胖？ 47
77．高血压患者如何保持正常体重？ 48
78．为什么预防高血压应保持健康的心理状态？ 48
79．健康人群需要定期监测血压吗？ 49
80．血压计有哪些种类？ 49
81．测量血压前有哪些注意事项？ 50
82．怎样准确测量血压？ 51
83．为什么测量血压需要定时、定点？ 52
治疗篇 55
84．发现高血压怎么办？ 55
85．高血压不治疗可以吗？ 56
86．高血压病的治疗原则是什么？ 56
87．为什么药物治疗一定要与非药物治疗相结合？ 57
88．高血压的非药物治疗包括哪些？ 58
89．所有的高血压只通过改变生活方式进行控制吗？ 59
90．没有症状的高血压病需要治疗吗？ 60
91．什么情况需服用降压药物治疗？ 61
92．患高血压后需要终生服药吗？ 62
93．什么是理想的降压目标？ 63
94．血压降得越快越好吗？ 63
95．高血压患者能够突然停药吗？ 64
96．血压控制到正常水平，就可以停药了吗？ 64
97．降压药物分哪些类？ 65
98．临床上如何选用降压药？ 65
99．高血压合并冠心病如何选用降压药？ 66
100．高血压合并心力衰竭如何选用降压药？ 67
101．高血压合并脑血管病如何选用降压药？ 67
102．高血压合并慢性肾脏疾病如何选用降压药？ 68
103．高血压合并糖尿病如何选用降压药？ 68
104．女性高血压如何选用降压药？ 69
105．患高血压的妇女妊娠时如何选用降压药？ 69
106．利尿类降压药有什么特点？ 69
107．利尿类降压药有哪些？ 70
108．利尿类降压药有什么禁忌证和副作用？ 71
109．β-受体阻滞剂的作用原理和特点是什么？ 71
110．β-受体阻滞剂有哪些？ 72
111．β-受体阻滞剂有什么禁忌证和副作用？ 72
112．常用的钙通道阻滞剂有什么特点？ 73
113．常用的钙通道阻滞剂有哪些？ 74
114．钙通道阻滞剂有什么禁忌证和副作用？ 75
115．血管紧张素转换酶抑制剂有何特点？ 75
116．常用的血管紧张素转换酶抑制剂有哪些？ 77
117．血管紧张素转换酶抑制剂有什么禁忌证和副作用？ 77
118．血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂的特点是什么？ 78
119．常用的血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂有哪些？ 78
120．血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂有什么禁忌证和副作用？ 79
121．降压药物可以联合应用吗？ 80
122．怎样联合应用降压药？ 80
123．什么是固定配比复方制剂？ 82
124．固定配方制剂包括哪些种类？ 82
125．降压药物的使用策略是什么？ 83
126．降压药物为什么需要联合应用？ 84
127．降压药物的一般配伍原则是什么？ 85
128．如何选用降压药？ 85
129．为什么高血压患者应避免自己随意调整用药？ 88
130．高血压患者的用药剂量该如何调整？ 89
131．一天中什么时候吃药最合适？ 90
132．药物储存应注意哪些方面？ 90
133．降压越快的药物疗效越好吗？ 95
134．为什么高血压患者需要进行抗血小板治疗（小剂量阿司匹林）？ 95
135．哪些高血压患者需要进行抗血小板治疗？ 96
136．高血压伴发脑出血时应如何治疗？ 96
137．高血压伴发冠心病应如何治疗？ 97
138．高血压合并心力衰竭应如何治疗？ 99
139．高血压合并心肌梗死应如何治疗？ 100
140．高血压合并糖尿病应如何治疗？ 101
141．高血压伴有高血脂应如何治疗？ 102
142．高血压合并代谢综合征应如何治疗？ 103
143．高血压合并肾损害应如何治疗？ 104
144．什么是高血压危象？ 105
145．出现高血压危象该如何处理？ 106
146．治疗老年高血压应注意哪些方面？ 107
147．妊娠高血压应如何治疗？ 109
148．为什么患高血压病后应定期复查？ 110
149．高血压患者应多长时间检查一次眼底？ 110
150．高血压患者应多长时间检查一次心脏功能？ 111
151．高血压患者应多长时间检查一次肾脏功能情况？ 112
152．高血压患者应多长时间检查一次脑部供血情况？ 112
护理篇 115
153．高血压患者为什么需要接受社区医生的规范管理？ 115
154．社区可为高血压患者提供的服务有哪些？ 115
155．高血压患者起床为什么不能过急过快？ 116
156．高血压患者正确的起床步骤是什么？ 116
157．高血压患者该怎么睡午觉？ 117
158．高血压患者洗澡时应注意哪些方面？ 119
159．高血压患者饮水时应注意什么？ 121
160．高血压患者为什么睡前需要喝水？ 122
161．高血压患者安全如厕应注意哪些方面？ 123
162．高血压患者外出旅游时应注意什么？ 124
163．高血压患者看电视时应注意什么？ 127
164．哪些高血压患者不宜坐飞机？ 128
165．高血压患者夏季应如何预防脑中风？ 129
166．为什么高血压患者冬天容易出现病情加重？ 130
167．高血压患者过冬应注意哪些方面？ 130
168．高血压患者应该戒烟吗？ 131
169．高血压患者应该绝对戒酒吗？ 132
170．高血压患者可以吃鸡蛋吗？ 133
171．高血压患者可以运动吗？ 134
172．高血压患者适宜的运动有哪些？ 134
173．高血压患者如何合理安排每周的运动？ 135
174．不同分级的高血压患者应如何运动？ 136
175．打太极对高血压患者有何好处？ 136
176．高血压患者应如何步行？ 138
177．高血压患者应如何游泳？ 138
178．高血压患者应避免的、可导致血压急速上升的动作有哪些？ 138
179．高血压患者运动时应注意哪些问题？ 139
180．高血压患者在家里怎么锻炼？ 140
181．高血压患者应注意的心理问题有哪些？ 141
182．高血压患者的心理放松方式有哪些？ 142
183．高血压患者情绪激动、血压骤然升高时该怎么办？ 143
184．高血压患者饱餐、劳累时，胸部憋气、闷痛怎么办？ 145
185．高血压患者半夜突然憋醒，不能平卧怎么办？ 146
186．高血压患者突然不能说话，活动障碍怎么办？ 147
187．救助高血压患者应注意哪些事项？ 147
188．高血压患者合并高血脂该注意什么？ 149
189．为什么高血压患者要定期监测血压？ 149
190．高血压患者应如何做好血压监测记录？ 150
191．是否可以根据经验判断什么时候血压升高了？ 151