第一篇 茫茫大气 矛盾运动 1
（一）大气的基本状况 1
1．大气的成分 1
2．大气的层次 2
3．气象万千的对流层 4
4．主要的气象要素 8
（二）大气中的基本矛盾运动 13
1．大气温度场上的矛盾运动 13
（1）冷气团与暖气团 13
（2）冷暖气团斗争的战场——锋面 15
（3）暖锋 17
（4）冷锋 19
（5）静止锋 23
（6）锢囚锋 25
（7）锋之共性 28
2．大气湿度场上的矛盾运动 29
（1）干气团与湿气团 29
（2）干湿空气间的锋——露点锋 30
（3）飑线 33
（4）水汽在天气变化中的重大作用 35
3．大气压力场上的矛盾运动 37
（1）高气压与低气压 37
（2）高压（反气旋） 39
（3）低压（气旋） 42
（4）气压的重要意义 48
（5）气压场在大气运动中的主导作用 49
4．太阳赋予大气运动的生命 50
第二篇 高压低压 气象万千 53
（一）影响我国天气的高压（反气旋） 53
1．冷高压 53
（1）蒙古高压 53
（2）西伯利亚高压 55
2．暖高压 56
（1）西太平洋副热带高压（副高） 56
（2）青藏高压（南亚高压） 59
3．其他高压简介 61
（1）鄂霍次克海高压 61
（2）华北高压 61
（3）南海高压 62
4．与高压活动相关的重大天气过程 62
（1）梅雨天气过程 62
（2）寒潮天气过程 66
（二）影响我国天气的低压（气旋） 70
1．北方气旋 70
（1）蒙古气旋 70
（2）黄河气旋 72
（3）东北低压 73
（4）东北冷涡 74
2．南方气旋 76
（1）西南涡 76
（2）江淮气旋 77
（3）东海气旋 78
（4）台湾气旋 79
3．强烈的热带低压——台风 80
（三）大气的定常运动 88
1．大气活动中心 88
2．季风 93
3．海陆风 95
4．山谷风 99
5．太阳导演四季天气 100
第三篇 天气现象 自圆其说 104
（一）云族 104
1．我是云 104
2．云的三族 108
（1）高云族 108
（2）中云族 109
（3）低云族 110
3．云的三类 111
（1）积状云类 111
（2）层状云类 113
（3）波状云类（层、积状兼有云类） 114
（二）降水族 116
1．液态降水一支 116
（1）我是雨 116
（2）暴雨 120
（3）大雨 121
（4）中雨 121
（5）小雨 122
（6）毛毛雨 122
2．固态降水一支 123
（1）我是雪 123
（2）暴雪 126
（3）大雪 126
（4）中雪 127
（5）小雪 127
（6）雨夹雪 127
（7）霰 128
（8）米雪 129
（9）冰粒 130
（10）冰针 130
（三）风族 131
1．我是风 131
2．风沙一支 136
（1）沙尘暴 136
（2）扬沙 138
（3）浮尘 139
（4）霾 140
（5）尘卷风 141
3．风雪一支 142
（1）雪暴 142
（2）吹雪 143
（四）凝附族 144
1．雾凇 144
2．霜 146
3．露 148
4．雨凇 149
（五）漂浮族 151
1．我是雾 151
2．平流雾 153
3．辐射雾 154
4．其它雾简介 155
5．雾之过 155
（六）强对流天气族（一个恶妇人和她的五个恶儿子） 157
1．母亲——积雨云 157
2．儿子们 160
（1）大儿子——阵性强风 160
（2）二儿子——阵性暴雨 162
（3）三儿子——雷电 164
（4）四儿子——冰雹 167
（5）五儿子——龙卷 170
（七）气象万千 平稳和谐 174
1．气象万千的自然现实 174
2．平稳和谐的自然现实 176
第四篇 天气预报 看图说话 178
（一）天气预报的工具 178
1．天气预报的主要工具——天气图 178
2．地面天气图 179
3．高空天气图 181
4．辅助天气图 183
5．分析产生预报 185
（二）天气预报简介 186
1．短期天气预报 186
2．中期天气预报 187
3．长期天气预报（短期气候预测） 188
4．天气预报的艰难性 189