图书介绍：本书划分为五个篇章，分别为内功循序、阴阳概念、有关益寿延年论述、内功释疑、拳术详解。杨氏太极拳，太极拳的一个流派，是由河北邯郸永年人杨露禅即其子杨班侯、杨健侯，其孙杨少侯、杨澄甫等人在陈氏老架太极拳的基础上发展创编的。杨氏太极拳拳架舒展简洁，结构严谨，身法中正，动作和顺，轻灵沉着兼而有之；练法上由松入柔，刚柔相济，形成独特的风格。由于杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。
魏树人，1924年生于北京，杨健侯太极拳内功继承人，太极草堂创始人。1982年在我国著名武术家、杨式太极拳大师汪永泉先牛门下学艺。承汪师之遗命，整理出版了《杨式太极拳述真》(汪永泉口授，魏树人、齐一整理)一书，该书被誉为“太极拳发展史上最有影响的十大著作”之一，发行数十万册。此后，陆续出版了《杨式太极拳术述真》、《杨健侯秘传1人极拳内功述真》及VCD多媒体教学光盘等著述，在海内外有较大影响。