第一周 心动，终于入手单反相机 14
1.1卡片机的感觉总是不太好 14
1.1.1卡片机有很多局限 14
1.1.2卡片机失败的可悲案例 16
1.2单反究竟是怎样的相机 18
1.2.1单反相机才有的特殊结构 18
1.2.2用大小把单反区分开来 20
1.2.3选择一台适合自己的数码单反 21
1.3初识机身和镜头上的按钮与标记 28
1.3.1熟悉相机上的每个按钮 28
1.3.2镜头上那些标识的含义 31
1.4周末，相机名词解读与选购技巧 32
1.4.1了解单反相机的新名词 32
1.4.2购买数码单反相机 35
第二周 器材，单反相机的优势所在 38
2.1每一种镜头都有存在的意义 38
2.1.1交换镜头的构造 38
2.1.2用焦距长短来划分的镜头 40
2.2光线不好可以自己来创造 44
2.2.1制造光的外接闪光灯 44
2.2.2改变光的反光板 46
2.3辅助器材可以使相机更加强大 47
2.3.1支撑拍摄的脚架 47
2.3.2手柄、滤镜与存储设备 48
2.4周末，各个品牌镜头的标识解读 50
2.4.1教你读懂主流品牌的镜头标识 51
2.4.2教你读懂副厂镜头标识 54
第三周 炫耀，先掌握基本拍摄模式 58
3.1要按下快门并不简单 58
3.1.1拍照，先弄明白拍摄模式 58
3.1.2拍摄模式分自动与手动 59
3.2简单易用的自动模式 60
3.2.1傻瓜相机般的全自动模式 60
3.2.2可以美肤的人像模式 61
3.2.3色彩艳丽的风光模式 62
3.2.4可以观察微观世界的微距模式 63
3.2.5善于捕捉瞬间动作的运动模式 64
3.2.6扫除黑暗的夜景模式 65
3.2.7无伤气氛的闪光灯关闭模式 66
3.3手动搭配的创意模式 67
3.3.1程序自动曝光慔式 67
3.3.2快门优先自动曝光模式 69
3.3.3光圈优先自动曝光模式 71
3.3.4全手动曝光模式 73
3.4周末，了解曝光、白平衡与感光度 74
3.4.1了解曝光的整个过程 74
3.4.2曝光补偿的方法 77
3.4.3为矫正偏色设置白平衡 79
3.4.4平衡快门速度与画质的感光度 80
第四周 恶补，不是一切都可以交给摄像机 84
4.1构图，优秀照片的法则 84
4.1.1照片的组成要素 86
4.1.2常用的构图法则 86
4.2用光，摄影的灵魂所在 93
4.2.1光的性质构成 93
4.2.2光的方向 96
4.2.3人造光与自然光很不一样 98
4.3影调，照片美感的表现途径 100
4.3.1明暗搭配…理解影调 100
4.3.2黑白影调与彩色影调 101
4.3.3表现影调的技法 103
4.4周末，构图、色彩搭配的秘诀 104
4.4.1搭配元素要遵循减法法则 104
4.4.2利用对比来调节画面 106
4.4.3巧妙搭配元素制造空间感 107
第五周 出游，旂行中的摄影技巧 110
5.1旅行时人文景观的拍摄方法 110
5.1.1置身其中拍摄城市风景 110
5.1.2自然而然地拍摄风土民情 112
5.1.3以不同视角拍摄古建筑 114
5.2人物在风景中的留念照 116
5.2.1注意人、景关系 116
5.2.2拍摄留念照的常见错误 117
5.2.3留念照的正确拍摄方法 119
5.3旅行中的植物与动物 121
5.3.1留意沿途的花草树木 121
5.3.2总能意外发现的爬虫 123
5.3.3用镜头拉进与动物的距离 124
5.3.4旅行中记录美丽的鸟儿 125
5.4周末，旅行摄影需注意的事项 126
5.4.1前期准备 126
5.4.2户外环境中保护好相机 129
第六周 写意，纯粹风景照片的拍摄 134
6.1山色与云霞的拍摄方法 134
6.1.1从整体拍摄山峰 134
6.1.2截取局部山色风光 136
6.1.3霞的拍摄技法 138
6.2水景的表现方法 140
6.2.1湖泊，静态水景的表现方法 140
6.2.2瀑布，动态水景的表现方法 142
6.2.3大海，且动且静别有风味 144
6.3四季光影下的风景拍摄 146
6.3.1春景下的花朵 146
6.3.2夏景中的树林 147
6.3.3秋景里的红叶 148
6.3.4冬景时的冰雪 149
6.4周末，意境画面的快速拍摄指南 150
6.4.1记录日出日落的魅力 150
6.4.2再现水气雾霭的照片 153
6.4.3捕捉林间光线的感觉 154
第七周 聚焦，拍摄人像的正确技法 158
7.1人像拍摄从取景开始 158
7.1.1全景人像的取景 158
7.1.2七分身人像与半身人像的截取 160
7.1.3特写拍摄要讲求创意取景 162
7.2利用不同的视角与景深拍摄人像 163
7.2.1水平视角的人像拍摄 163
7.2.2仰视拍摄与俯视拍摄 164
7.2.3控制景深表现不同场景效果 166
7.3生活主题人像拍摄指南 168
7.3.1拍摄女性要扬长避短 168
7.3.2捕捉孩子的可爱与天真 170
7.3.3几步搞定集体照 172
7.3.4怎样拍好舞台上的人物 174
7.4周末，手动测光带来奇特效果 176
7.4.1数码单反相机的测光模式 176
7.4.2利用手动测光拍摄创意人像 179
第八周 摆姿，同样大有学问 182
8.1模特的姿势很重要 182
8.1.1摆出理想姿势的基本要领 182
8.1.2巧摆姿改变人物身形 185
8.2常见姿势巧妙升级 187
8.2.1遵循线条美的站立姿势 187
8.2.2美妙坐姿必须丰富多变 190
8.2.3蹲姿要摆得有技术含量 192
8.3情景中的各种姿态 194
8.3.1巧妙使用小道具的姿势 194
8.3.2在房间中摆出妩媚的姿势 196
8.3.3与建筑互动的姿势 198
8.4周末，如何做好运动中的姿态 200
8.4.1做出有动感的姿态 200
8.4.2跳跃动作的姿态 202
8.4.3其他动感姿态 204
第九周 写真，拍出明星感觉的照片 208
9.1人像写真的不同之处 208
9.1.1拍摄写真的准备工作 208
9.1.2人像写真的特殊审美视角 210
9.2利用镜头优势获得满意效果 212
9.2.150mm镜头的真实感优势 212
9.2.2广角镜头的视野优势 214
9.2.3长焦镜头的景深优势 216
9.3驾驭好光线才能获得靓丽写真 218
9.3.1利用不同时段的自然光，写真韵味各异 218
9.3.2逆光拍摄写真，制造美丽晕轮 220
9.3.3在微光环境中拍摄具有朦胧美的写真 222
9.4周末，关注写真拍摄的细节 224
9.4.1干净的肌肤很重要 224
9.4.2使模特的身材显得修长 226
9.4.3选择合适又特别的背景 227
第十周 拓展，多才多艺的单反相机 230
10.1作为摄像师的单反相机 230
10.1.1单反相机还可以用来进行短片拍摄 232
10.1.2单反相机摄像与摄像机摄像的不同之处 232
10.2作为潜水员的单反相机 235
10.2.1用单反相机进行奇妙的水下摄影 235
10.2.2水下摄影使用的特殊器材与方法 236
10.3作为天文爱好者的单反相机 240
10.3.1慢速快门最适合拍摄星空夜景 240
10.3.2数码单反相机与天文望远镜结合捕捉星光 245
10.4周末，为自己的网店商品拍摄广告 246
10.4.1自制小小商品摄影棚 246
10.4.2商品摄影特有的布光 248
10.4.3掌握技法拍出广告片 250
第十一周 PS，简间实用的光影魔术 254
11.1后期处理的关键是调整 254
11.1.1调整亮度，改变画面明暗 254
11.1.2调整色彩，优化照片氛围 257
11.1.3调整曲线和曝光度，矫正白平衡 261
11.2照片小问题轻松修复 263
11.2.1用创可贴修复细小缺陷 263
11.2.2为照片中的人物美容 265
11.2.3修复曝光不足的暗淡照片 266
11.3对照片进行二次创作 267
11.3.1对照片进行裁剪处理 267
11.3.2为照片添加文字与边框 269
11.4周末，色彩艺术照片轻松获得 272
11.4.1制作单色艺术照片 272
11.4.2制作LOMO风格照片 275
第十二周 当摄影成为一种生活方式 282
12.1更好地保护相机与照片 282
12.1.1养成善待相机的好习惯 282
12.1.2做好照片的存储与备份 284
12.2使用软件经营自己的照片库 286
12.2.1利用照片库软件管理照片 286
12.2.2谷歌的Picasa和苹果的iPhoto 290
12.3上传照片或把它们打印出来 296
12.3.1通过网络分享自己的照片 296
12.3.2将心仪的照片打印出来 298
12.4周末，摄影改变你我的生活 300
12.4.1构建一个照片环绕的世界 300
12.4.2用单反相机留住生命中最美好的记忆 302