chapter 1 我怕青春就这么溜走了 1
写给爸爸和妈妈 3
写给峰 11
chapter 2 青春啊，要么迷茫，要么疯狂 15
最长的一天——青藏铁路 17
曾经念念不忘的，现在却不值一提——纳木错 23
不必等到五十才知天命——博卡拉 33
被“虚耗”偷去了快乐——费瓦湖 44
素衣清颜惹艳遇——奇特旺 53
第一次搭车遇“色狼”——中尼公路 65
chapter 3 看看别处的世界，问问自己的心 77
孤独是跟自己对话的机会——喜德林 79
打破计划，享受意外——那曲 88
自由需要被束缚——昌都 100
无语相见欢，多言互伤害——龙灯草原 112
慢慢来，我的急脾气——阿坝 122
chapter 4 在路上，我才读懂了你们的爱 129
好多好多个自己——大研古镇 131
身安心不安，身不安心才安——沙溪古镇 142
给咱家修个家谱吧——和顺古镇 152
chapter 5 生活不必有答案，可以平静，可以精彩 163
做自己热爱的事——成都 165
心不静，哪里都嫌闹——大理古城 178
戒掉模仿的习惯——洱海 187
路途波折才有趣——鸡足山 199
难以摆脱的假想力——巍宝山 212
chapter 6 谢谢你陪我一起走下去 223
分开过七夕——拉萨 225
同路而行——抚仙湖 238
带我回家——元阳 245
chapter 7 见识了不同，才有选择的机会 255
当时特淡定，后怕得要命 257
万里归一 268
你为什么而活 273
蝴蝶效应 280