欧洲 10
卢塞恩 被时光遗忘的湖光山色 10
塞维利亚 在这里，时间也会悄悄驻足 16
波西塔诺 阳光、沙滩、海浪与白房子的轻柔协奏曲 21
尼斯 恬静小城与蔚蓝大海的浪漫恋曲 28
拉德洛 英伦天空下的慢心情 33
雷克雅未克 纯净的白色世界，任由你迷醉 38
苏黎世 这里的钟表和时间无关 42
托斯卡纳 艳阳下的华丽之都 47
布拉格 在时光与夕阳中低舞徘徊 51
汉堡 历史与文化交融的古老“水之都” 56
斯文堡 古韵悠然建筑里的诗情画意 62
赫尔辛基 与海的女儿一起轻歌曼舞 67
米兰 游走在中世纪的风韵之中 72
雅典 在诸神眷顾的城市里安静沉睡 78
米科诺斯岛 最接近天堂的小岛 83
奥维亚托 迷路，也是一种慢体验 88
非洲 93
阿斯旺 碧水与黄沙创造的城市奇迹 93
开普敦 桌山脚下的“海上客栈” 97
卡萨布兰卡 蓝与白装点的温柔小镇 102
亚的斯亚贝巴 享受一年13个月的阳光 107
拉各斯 亦真亦幻的拉各斯之梦 113
内罗毕 与匆忙绝缘的花园 118
亚洲 124
槟城 怀旧在时光里的南洋美味 124
成都 老巷子，戏园子，麻将茶香慢调子 128
丽江 在悠然古意里静静发呆 132
清迈 袅袅梵音里的小城事 137
河内 生活，始于一串路边摊的烧烤 141
箱根 在翩跹的红叶里碎步款款 147
仰光 简简单单做一回“蝴蝶民族” 152
普吉岛 悠然自若的海上慢生活 156
万象 感受月亮城的清闲与懒散 161
加德满都 慢就是尼泊尔的代名词 166
迪拜 有—种生活叫做“迪拜” 170
沙巴 享受天蓝海蓝的休闲生活 175
番红花城 常春藤与细碎阳光编织的微醺往事 180
安塔利亚 停下脚步静享海滩与阳光 185
全罗南道 乡土气息弥漫的处女地 190
桠溪 扬子江畔，刚刚苏醒的江南小城 194
大洋洲 200
珀斯 大陆尽头，遗世独立的净土 200
墨尔本 在古董电车里的雕刻时光 205
奥克兰 遗失在南太平洋的粉红珠串 211
恵灵顿 心灵的栖息之地 217
美洲 224
丹佛 忘却心灵燥热的浮尘 224
温哥华 在这里，时光被无限拉长 229
布宜诺斯艾利斯 在这里，匆忙紧促的唯有探戈的舞步 235
哈瓦那 陶醉在雪茄懒散的烟圈里 240
渥太华 如枫叶飘落般舒缓的北美风情 245
奥兰多 世界上最快乐的地方 250
瓜纳华托 凡·高笔下绚烂的艺术之城 255
墨西哥城 散漫在龙舌兰酒的甘醇和牛仔舞的舞步里 260