1 掌握正确的学习方法 1
如何根据自己的性格来确定学习类型人的性格类型划分 3
思维类型的确定 5
如何测定自己的思维类型 9
测定你的学习类型 13
视觉型学习者 17
听觉型学习者 21
动觉型学习者 23
触觉型学习者 27
群体互动型学习者 29
人的七种智力 31
语言的智力 33
逻辑的数学的智力 33
视觉空间的智力 35
音乐的智力 35
身体动觉的智力 35
人际交往或“社会”的智力 37
进入内心或直觉的智力 37
2 真正的学习 41
改变你学习环境的有趣快捷的方法学习的基石 43
解析：人类心智获得新知的方法 49
音乐宴会：以音乐辅助记忆 53
催化：创造游戏化的学习形态 59
寻找最佳的学习状态 65
加速学习的三大要素 69
消除学习上的三大障碍 73
调动所有感官共同参与学习过程 77
正确的观察方法 81
增强记忆力的方法 85
丰富想象力的培养 91
思维能力的训练 93
个人情绪对学习的影响 101
自信者的学习法 101
热情者的学习法 103
自卑者的学习法 105
抑郁者的学习法 107
培养坚强的意志力 109
复习和自我评估 113
3 快速学习法的具体运用 121
使学习效率提高5倍的20个起始步骤1．寻找最佳的学习模式 123
2．大胆地去想象自己的未来 127
3．设定自己的学习目标和计划 131
4．适时地求助他人 133
5．首先应从总的概貌上去认识 135
6．多问 137
7．找出主要原则 141
8．参考书的选择原则 145
9．重新学习怎样阅读——更快、更好、更轻松地读 149
10．用图像和声音强化学习 161
11．通过动手来强化学习 161
12．用画脑图来帮助学习 165
13．唤回记忆的简便方法 167
14．掌握大脑的“韵律” 169
15．学用结合会更好 171
16．循环学习与回想 173
17．关联式快速记忆法 183
18．趣味和游戏 193
19．在教授他人中学习 203
20．读一门快速学习课程 205
4 走出学习中的困境 211
如果避免学习中的错误行为学习上的15种错误行为 211
自主学习的培养 221
自信是成功记忆的根基 223
清除错误观念 227
没有外来刺激很难集中精神 227
兴趣是学习和记忆的源泉 229
消除疲劳的方法 233
增强记忆的五个步骤 235
控制不良情绪 239
阅读教材的原则 245
反复记忆法 253
各种学习方法的灵活运用 257
听课的方法 259
调控思维的原则 265
锥形快速法 267
拆卸式快速法 267
劳逸结合式快速法 269
纲要信号式快速法 271
实现自我价值的最有效途径 273
5 实用快速学习总论 277
中学生各学科快速学习方法76种语文快速学习法 277
数学快速学习法 291
历史快速学习法 299
地理快速学习法 305
物理快速学习法 311
化学快速学习法 319
政治快速学习法 325
英语快速学习法 333
有效快捷的复习方法 345
三段式快捷的复习法 361