第一章 禅意生活：幽默雕塑人生智慧 2
1.幽默是一种惊人的力量 2
2.幽默是智者的明信片 6
3.幽默是豁达者前进的武器 10
4.幽默磨炼意志，激励前进 14
5.幽默让生活变得绚丽多姿 18
第二章 职来职往：幽默是快速升职的完美动力 22
6.面试——幽默顺闯第一关 22
7.幽默是职场攀升的助推器 25
8.幽默可以化解工作中的困境 29
9.用幽默式提醒，上司更赏识 32
10.用幽默式进谏，忠言不逆耳 36
11.上司面前，用幽默话露一手 40
12.给抱怨裹上幽默的糖衣 43
13.和睦相处，幽默来调节 47
14.办公室里的幽默法则 51
第三章 谈情说爱：幽默是甜蜜恋爱的情趣秘籍 58
15.求爱第一步，用幽默赢得 58
16.用幽默添柴，助燃爱火 61
17.浪漫的幽默，爱情更美妙 65
18.增加魅力值，幽默是砝码 69
19.酸溜溜的醋意，幽默来稀释 72
20.含蓄幽默，更易叩开恋人心扉 76
21.恋爱小摩擦，用幽默来润滑 79
22.幽默拒绝，善意不伤人 83
第四章柴米油盐：幽默是家庭和谐的调节器 90
23.有幽默相伴的家庭最幸福 90
24.幽默式教育孩子，亲情融融 94
25.幽默让亲友之间更亲近 98
26.幽默是婚姻生活中的调味剂 102
27.夫妻攻讦，幽默回击也充满爱 106
28.幽默地表达建议更温情 110
29.夫妻冷战，幽默出击化矛盾 114
30.用幽默为过失粉饰 118
31.守护爱神，幽默化解婚姻危机 122
第五章 左右逢源：幽默是人际交往的沟通桥梁 130
32.幽默是社交的润滑剂 130
33.幽默是沟通的有效方式 134
34.用幽默化解矛盾、冲突 137
35.幽默能让尴尬化于无形 141
36.幽默表达，推销自己 145
37.做个敢于自我开涮的人 148
38.将幽默隐藏在含蓄中 151
39.学会用幽默拒绝他人 155
40.与他人共处幽默之境 159
41.用幽默让你与众不同 162
第六章 机巧灵活：幽默是扬帆商海的助阵利器 168
42.幽默口才让交易更顺利 168
43.为营销酿造一个好气氛 171
44.幽默广告的别样魅力 175
45.用幽默博取客户的青睐 179
46.谈判时用幽默折服对手 183
第七章 舌灿莲花：幽默是精彩演讲的点金妙笔 188
47.幽默的自我介绍方式 188
48.幽默开场，动人心弦 188
49.即兴讲演，开口引人 192
50.艺术幽默，演讲有技巧 196
51.用幽默增强吸引力 199
52.幽默口才带来人情味 201
53.用幽默来活跃气氛 204
54.插科打诨让演讲妙趣横生 206
55.“糗事”让演讲变得更精彩 210
56.以幽默的结尾画龙点睛 212
第八章 诙谐达观：幽默是养生保健的必备指南 218
57.用幽默打造阳光心态 218
58.幽默的人都是乐观的 220
59.幽默一种健康的品质 223
60.幽默代表着健全的人格 226
61.幽默有助于缓解压力 228
62.幽默能化解烦恼和失意 231
63.幽默是永葆健康的良药 235
64.用幽默控制你的愤怒 239