第一章 能量商数——正确认识你的“能量场” 1
探测你的能量——每个平淡的生命中，都蕴涵着一座丰富的金矿 2
1．不要认为有能力就有能量——成功不容易，失败却很简单 2
2．正确划分心中的两个能量区——用正面能量“照顾”负面能量 8
3．开发你的潜在能量——找到属于你的“金矿” 13
揭秘能量黑洞——那些年，我们流失的能量 22
1．情绪黑洞——哪些负面因子吞噬了你的正能量 22
2．时间黑洞——能量是动力，拖延是同时踩住了油门和刹车 33
3．逆境黑洞——“逆境商数”的低下导致正能量向负能量转换 38
第二章 聚集能量——你会得到对你最有益的事物 45
分散的能量比没有能量更可怕 46
1．没有能量可以学习“制造”，而分散的能量则是“损耗” 46
2．用目标召唤你的正能量，用目标聚集你的分散能量 49
相信，是凝集能量的前提 57
1．相信你有能力创造出自己想要的事物 57
2．相信一切都会在最佳的时机以最佳的方式来临 60
3．相信你是一个独特的人，要在这个世界上扮演一个无人能替代的角色 62
精力，是聚集能量的来源 65
1．不要浪费精力 65
2．集中精力，用“放大镜”“聚焦”能量 72
3．补充精力，随时随地聚集能量 78
第三章 能量“工具”——给自己创造更广阔的正能量空间 83
肢体语言——传达能量的讯息 84
1．激活你的身体，消除能量隔阂 84
2．探测对方的“能量仪”——运用常见礼仪“投石问路” 87
3．使用一切可以利用的“道具”增加能量 94
个人气场——展示能量的平台 98
1．第一印象——尽可能包装出你“独特”的能量场 98
2．练习——提升你的能量，发散你的魅力 109
3．充电——能量的转化和守恒定律 112
话术——表达能量的方法 115
1．语言是包装，心思的洞察为本质 115
2．不仅要会拒绝，还要“故意拒绝”来打破对方的能量堡垒 119
3．掌握“没话找话”的本领，真实地打开自己的能量场 122
饭局——交换能量的加油站 128
1．通过“饭局”获得新能量，巩固原有的能量 128
2．饭局的能量——这几种人，你一定要和他们吃一次饭 130
第四章 职场能量——一流领导者修炼管理能量 133
从身边的点滴能量聚集起 134
1．沉淀下来——浮躁会产生能量的波动 134
2．学会能量共享——财富就会不请自来 138
3．操纵你自己的念力——用潜意识来操控潜能量 142
凝聚能量价值观，做成功的领导者 145
1．道不同，不相为谋——价值观是一种能量共振 145
2．用你的能量吸引员工——应该拥有哪些能量，才能让别人服从 151
3．打碎屏障，让能量自由流动——畅通的沟通 158
第五章 借助能量——迅速积累你的人脉 172
恰当运用已有的能量，让自己成为受欢迎的人 172
1．你独特的能量——可以不求更好，只要与众不同 173
2．最大众的能量——学会给面子打圆场，含而不露抬身价 179
3．占据主动——用你的能量影响他 184
定期维护能量，主动管理人脉 191
1．用能量“看守”人脉存折——存期越长，红利越多 192
2．用能量去发掘——人脉机遇是主动创造出来的 195
3．人脉有底线——能量莫透支 199
第六章 储藏能量——保护好自己，能量不代表“逞能” 206
保护自己，不要让已有的能量减弱 207
1．疏者密之，密者疏之——不要用过多的“能量”去“干涉”他人 207
2．别“以负对负”——冷静面对不如人意的人和事 211
3．磨难是检验能量的标准——做最好的准备，做最坏的打算 215
锋芒别外露，让能量有更广阔的储藏空间 219
1．藏巧于拙，用晦而明——别将能量没有节制地乱用 219
2．大巧若拙，大辩若讷——别将能量一次露尽 222
3．看好你的“能量股”——学会“见好就收” 225