第一章 正确用眼，保护视力 1
儿童近视的原因与症状 3
儿童近视的预防与治疗 7
儿童弱视的原因与症状 10
儿童弱视的预防与治疗 12
儿童斜视的原因 14
斜视的症状有哪些 16
儿童斜视的预防及治疗 17
儿童色盲与色弱的表现 19
红眼病的原因与症状 23
红眼病的预防与治疗 25
儿童沙眼的预防及治疗 28
3-6岁不同阶段儿童要如何面对电脑 30
如何防止儿童沉迷于电脑 32
儿童如何正确看3D电影 34
第二章 爱护牙齿，远离牙疾 37
孩子换牙太早或太晚会有什么问题 39
儿童换牙期的护理及注意事项 40
儿童龋齿的症状及预防 43
儿童乳牙龋齿需要治吗 46
乳牙滞留的危害及治疗 48
氟斑牙的症状与诱因 51
氟斑牙的预防与治疗 53
保护孩子重要的六龄齿 54
如何预防与治疗六龄齿坏死 56
第三章 补充营养，合理增高 59
儿童长高的规律 61
想要孩子长高需注意什么 64
饭吃“七分饱”更易长高 66
把握孩子春季长高的关键期 68
把握孩子暑假增高黄金期 71
有助于儿童增高的体育运动 73
中医推拿助小儿增高 76
让孩子长高的食品红黑榜 77
孩子生长痛怎么办 79
第四章 家庭生活安全知识早知道 83
阳台安全防护要仔细 85
厨房是个危险重地 88
浴室可不是好玩的地方 92
消灭家中存在安全隐患的角落 94
清除家中的障碍物 96
消除家中隐患，防止儿童撞伤 98
如何防止孩子在家中滑倒 100
管好家里的电源 102
危险物品要处理好 104
防止烧伤、烫伤要注意的几点 107
告诉儿童玩火有多危险 110
家里哪些东西能吃哪些东西不能吃 113
在家玩玩具必须知道的几条原则 114
第五章 幼儿园安全知识早知道 117
帮孩子克服入园焦虑的心理与物质准备 119
入园前家长绝对不能跟孩子说的话 121
回园综合症的产生及解决方法 124
如何查看幼儿园安全是否到位 127
地震来了孩子要懂得逃生 129
万一发生火灾怎么办 131
让孩子懂得简单的减轻伤害的方法 133
交通安全教育 136
食品卫生安全教育 138
幼儿园玩具安全教育 140
幼儿生活安全教育 142
第六章 户外活动安全知识早知道 145
玩秋千、滑梯和攀爬架时要注意的地方 147
不要乱掷石子或硬物 151
不可独自外出游玩 153
不可在马路上玩耍 155
面对陌生人怎么办 157
独自在外被人跟踪怎么办 161
如何防止儿童被拐骗 163
不要调戏狗狗 165
坐车外出需要注意的几点 167
溺水了怎么办 169
迷路了怎么办 172
如何应对小区的安全隐患 176
孩子应当熟记的电话号码 180
第七章 常见疾病预防及处理 183
孩子入园后不断感冒怎么办 185
儿童上火症状与清火方法 191
手足口病要从饮食开始注意 193
儿童多动症的危险及预防 195
孩子夜晚磨牙是怎么回事 199
孩子到了春秋就得湿疹怎么办 201
孩子尿床怎么办 203
孩子嘴角烂了怎么办 205
儿童自闭都有哪些症状 207
孩子常打鼾，疾病发“信号” 211