A 1
ABC A=保护站，B=保护者，C=攀登者 1
V形冰洞 2
多段攀登中的第一段下降 3
下降换上升 3
下降器 4
保护环 5
下降姿势 5
下降副保护 6
下降绳 8
取回下降绳 9
下降 11
下降过结 11
穿安全带下降 13
绕绳下降 14
辅绳 15
陪护下降 15
器械攀登 16
蝴蝶结 16
阿尔卑斯套结 16
保护点 17
上升器 17
沿绳上升 17
上升换下降 20
辅助拖拽 20
自锁铁锁 21
自锁装置 21
B 22
巴克曼抓结 22
保护器 22
锁定保护器 24
保护器的位置 25
保护方式 25
保护位置 27
永久保护点 28
挂锁 29
放绳下降（运动攀登路线） 32
靴镐保护 35
触底 37
顶绳攀登的保护系统 38
布林结 41
坐式保护 41
横埋冰镐保护点 42
C 44
胸式安全带 44
双套结 44
收绳 45
长绳套 48
平衡式下降 48
牛尾 50
冰裂缝救援 51
D 58
制动端 58
小型雪锚 58
雪锚 58
简易全身安全带（扁带套） 60
直接保护 61
直接保护：岩石地形 62
直接保护：冰雪地形 63
导向保护点 64
双环8字结 65
双渔人结 65
双绳技术 66
锤入式冰上保护点 67
动力绳 67
E 68
保护点的均衡连接 68
脱离系统 72
快挂 76
F 78
冲坠系数 78
8字结 79
路绳 80
路绳技术 81
悬空下降 87
法式抓结 88
G 89
分级 89
地面保护站 94
集体下降 95
集体活动：问题处理 98
集体攀登活动 100
H 103
HMS丝扣锁 103
悬空拖拽 103
安全带 104
拖拽 105
腰式拖拽 108
I 110
冰镐回收 110
冰墩 111
冰锥 112
冰锥回收 113
冰上穿绳保护点 114
冲击力 115
间接保护 118
半扣结 118
锁定半扣结 120
K 121
铁锁摩擦结 121
kN（千牛顿） 122
克氏抓结 122
L 123
单套结 123
冰镐腕带 123
攀爬端/承重端 125
静力绳 125
放绳下降 125
放绳下降（攀岩） 132
M 133
结组行进 133
多段攀登 136
N 142
岩塞 142
O 142
单结 142
反作用力保护点 142
P 143
简易胸式安全带 143
放绳下降：过结操作 144
岩锤 146
钟摆式坠落 148
钟摆式横移 148
岩锥 148
岩锥摩擦结 150
保护点 151
普鲁士抓结 151
抓结绳套 151
滑轮 152
R 154
平结 154
交叉冰镐保护点 154
可控式下降 155
绳索摩擦 155
绳垫 155
简易绳索保护：基本技术 155
中途保护点 158
越过中途保护点 158
S 162
丝扣锁 162
丝扣卡死 162
自我保护：单人攀登 163
自我保护：沿路绳行进 164
自锁保护器 165
跟攀自锁保护器：在受力状态下解锁 166
半直接保护 167
接绳结 167
冲击 168
肩式保护 168
天钩 168
机械塞 168
扁带套 169
扁带套：携带方法 169
缓冲扁带 170
收短扁带套 171
活结 171
普通铁锁 171
雪地保护点 172
雪墩 172
雪锥 173
套绳保护点 176
顺次下降 176
平台利用 177
辅助上升 178
踩踏保护 179
收尾结 181
T 183
T形冰镐保护点 183
水结/扁带结 184
应急绳 184
弧形横移 185
简易全身安全带（攀登绳） 185
穿绳保护点 187
安全带绳圈 187
收紧绳索 188
跟攀保护：用于集体活动 188
横移：先锋冲坠 189
双子绳操作 192
系绳 192
收短结组绳 196
溜索：绳索布置 198
溜索：通过方式 203
U 206
无辅助拖拽 206
V 208
矢量 208
竖插冰镐保护点 209
W 210
腰式保护 210
岩塞（预穿钢缆） 211
Y 212
Y形冰镐保护站 212
Y形悬挂 212
索引 214
中英文对照索引 214
图片索引 218