第一辑 哈佛感恩篇：用爱做人 为爱做事 2
第一章 懂得感恩，人生就会有无边的快乐和幸福 2
第1天 感恩的心触动着每个人内心深处最柔软的地方 2
第2天 心存感恩，世界就会变得温暖而美丽 2
第3天 知恩图报的故事，永远都是传奇 3
第4天 感恩使你懂得人生的真谛 4
第5天 每天用几分钟时间为自己眼前所拥有的而感恩 4
第6天 珍惜拥有，怀着一颗感恩的心生活 5
第7天 感恩是用 生的时间，用全部的身心去报答生活 6
第8天 拥有感恩之心，生命则会充满勃勃生机 6
第9天 老鼠都知报恩，更何况人呢 7
第10天 感谢上天，让我们生而为人 8
第11天 心存爱与感恩，就会收获快乐与感动 8
第12天 把工作看成是上帝对人类的最大恩赐 9
第13天 有时一句暖暖的简短的话语，就会收获生命中的钻石 10
第14天 心灵属于自己，过多的宠爱和约束会葬送它的天性 11
第二章 人生不售往返票，要懂得珍惜拥有 12
第15天 幸福就在我们身边，要学会去寻找 12
第16天 幸福就在身边，我们却不懂得珍惜 13
第17天 往往最平凡的东西才最值得珍惜 14
第18天 幸福其实很简单：珍惜拥有的切，淡然对待得不到的东西 15
第19天 杜绝切浪费 16
第20天 做自己认为有意义的事就是珍惜生命 16
第21天 把每个人都当做自己的宝贝 17
第22天 珍惜身边的一点一滴 17
第23天 理想往往并不是最适合自己的，要珍惜当下 18
第24天 对待生命唯有两个字——珍惜 19
第25天 时间就是那不断被我们丢弃的宝石 20
第26天 身边的事，再平凡也要珍惜 20
第27天 珍惜时间就是珍惜生命 21
第三章 用感恩的心报答养育之恩 22
第28天 世上唯一没有被污染的爱是母爱 22
第29天 不使父母失望也是对父母之爱的一种报答 22
第30天 送一份礼物给父母，来表达你的孝心 24
第31天 生活到处都有回报父母的机会，只要你用心去找 24
第32天 报答养我者，天经地义 25
第33天 要舍得付出一切去尽孝 26
第34天 爱父母，莫过于在家中理解体谅父母 27
第35天 不要遗忘父母 28
第36天 只要舍得，爱可以发展，可以延伸 28
第37天 一个人如果不懂得爱父母，又如何能真心爱别人 30
第38天 我们没有任何借口不去关注父母的生活 31
第二辑 哈佛处世篇：人生需要舍得 舍得丰富人生 33
第四章 选择与放弃决定着你的人生 33
第39天 一时的得失不能代表什么，将眼光放远一些 33
第40天 对于外界的压力，承受不了时就弯曲一下 34
第41天 有时离开后才有未来 34
第42天 想得到必先收敛欲望 35
第43天 得到是要付出代价的，甚至失去更多 36
第44天 缺憾中领略圆满 37
第45天 有的东西虽然被别人看好，但却不适合自己 37
第46天 少点盘算，多点舍得 38
第47天 有些东西是一定要与别人分享的 39
第48天 人生要跳出贪婪的“米缸” 39
第49天 人生能否成功，完全取决于自己的态度、方式 40
第50天 舍得与人分享，金钱的价值才能体现 40
第51天 在利益面前，要控制一下自己，不能让心被欲望占据 41
第52天 每样东西都有它的好处，要权衡利弊，选择取舍 42
第53天 只知索取不知付出的人，永远得不到别人的赐予 43
第54天 贪得是祸，舍得是福 43
第55天 要想让人生有所突破，就必须懂得放弃 44
第56天 人生是一次长途旅行，当一扇门关闭，就选择另一扇门 45
第五章 舍而不求得，得会自至 46
第57天 心中常有爱，人便自然有福了 46
第58天 适时地放弃是一种智慧 47
第59天 以爱己之心爱人则是人间大爱 48
第60天 好的东西要舍得与人分享 49
第61天 有些时候，表面看起来是失，但最后的结果却是得到 49
第62天 得到之后不要忘记感恩 50
第63天 施比受更有福 51
第64天 帮助别人就是付出，给别人给自己都能带来快乐 51
第65天 爱人者，人必从而爱之 52
第66天 诚实是一种舍得的境界 53
第67天 当人与人之间把爱聚集为炽热的能量时，世界将是一个大家庭 53
第68天 能为别人生活绚丽而付出的人是不寻常的人 54
第69天 有了真诚，才有真正的勇气去付出 55
第70天 在获取之前，要先学会付出 56
第71天 诚可感天，诚可感人 57
第72天 若要得到别人的爱，首先自己要舍得去爱 57
第73天 有人爱、能爱人，我们才能品尝到生之欢乐 58
第74天 一个人把自己的爱毫不吝惜地给予别人，对于承受者来说，是刻骨铭心的 59
第75天 若要得到别人的爱，首先自己要舍得去爱 60
第六章 无欲则刚才是快乐的真谛 62
第76天 想要成功，请先学会为欲望设定底线 62
第77天 聪明的人永远不会为他们的损失而悲伤 63
第78天 快乐，从心开始 64
第79天 幸福和快乐就藏在我们自己的心里 64
第80天 无限地获得并不是一件好事 65
第81天 用广阔的心胸来化解世上的忧愁 65
第82天 学会宽容别人，让生命中美好的阳光渗透到你的心灵 66
第83天 只有知足，我们才会没有烦恼 67
第84天 别用他人的过错来惩罚自己 68
第85天 只有能得到的东西，才有价值 68
第86天 凡事都有它的两面性，得失之间总有个平衡点 69
第87天 如果你什么都想要，最终可能是什么都得不到 70
第88天 舍得才会知足，知足才能舍得 71
第89天 贪欲越少，生活越幸福 71
第90天 贪婪让生活变得苦涩 72
第91天 贪得无厌最终会落得一无所有 73
第92天 抱着凡事“多多益善”的想法，反而会压制对幸福的享受 74
第93天 攀比是烦恼的祸根 74
第94天 虚荣心害人不浅 75
第95天 心无挂碍，随遇而安 75
第96天 平和与宽忍 76
第97天 淡泊处世，别做欲望的奴隶 77
第98天 海纳百川，有容乃大 78
第99天 欲望过多的下场 79
第100天 转移自己的不快 80
第101天 控制自己的欲望，知足者常乐 80
第102天 体味生活的乐趣 81
第103天 生活往往越孜孜以求，就越求而不得 82
第七章 果断舍弃，才能获得更多 83
第104天 只有放弃眼前利益，才能获取长远大利 83
第105天 有时，一点点蝇头小利，可能会使你放弃更宝贵的东西 83
第106天 钱是赚不完的，千万不要把自己所有的心思都放在赚钱上 84
第107天 懂得适可而止，就不会活得那么累 85
第108天 与其苦苦挣扎，拼得头破血流，不如勇敢地选择放弃 85
第109天 人生如棋，要学会舍弃该舍弃的，保住该保住的 86
第110天 该舍弃的时候勇敢地舍弃 87
第111天 放弃不该属于自己的，往往会得到更大的收获 88
第112天 人生中，有些东西必须要舍弃 88
第113天 自尊虽然重要，但并非不可放弃 89
第114天 摆脱名利的束缚，追求简单的生活才是更明智的 90
第115天 有舍得境界的人，舍弃的是“小我”，实现的是“大我” 91
第116天 舍弃个人“小福”，最终实现国家和人民的“大福” 92
第117天 放弃梦想可能会成为走向成功的捷径 93
第118天 只有懂得知足，才能让我们的人生更上一个台阶 93
第119天 舍弃该舍弃的，留住该留住的 94
第120天 生命中不能负担过重，放下包袱就会无比的轻松 95
第八章 托起手上的阳光，照亮别人的征程 96
第121天 与其回顾过去不如放眼于现在和将来 96
第122天 为人方便，自己也方便 97
第123天 无视金钱得失，以德回报社会，是大智大勇大善之举 98
第124天 财富既是个人的，也是社会的，挥霍无度与吝啬不用都不可取 98
第125天 只要舍得，每个人都能够对社会有所贡献 99
第126天 劳动者伟大之处，是把自己的光和热贡献给人类社会的文明事业 99
第127天 舍得，给自己带来美丽，也给别人带来美丽 100
第128天 切善举都是为了“我们”，而不是“我” 100
第129天 你个人存在价值时，便代表有一定的能力，同时也有了挥洒的舞台 101
第130天 爱可以改变一个人的生 102
第131天 爱没有偏见、没有等级 103
第132天 付出吧，你将成倍地收获 104
第133天 做一件好事并不难，难的是一辈子做好事 105
第134天 “舍得”的个人境界彰显伟大的德性 105
第135天 舍得花时间、花金钱去关注贫穷的国家和群体 106
第136天 人心只有向善，才能被阳光照耀 106
第137天 要摆正钱的位置 107
第九章 予人玫瑰的手上常有一缕芳香 109
第138天 施与爱心总会有回报 109
第139天 帮助人不苛求对方回报，受到他人的恩惠要牢记在心 109
第140天 重要关头帮助别人，也是在为自己铺路 110
第141天 帮助需要帮助的人 111
第142天 爱心是不需要回报的，但爱心是可以推广的 111
第143天 急人之所急 112
第144天 推人一把可能置人于死地，拉人一把则可能救人于绝路 113
第145天 平时多想想别人的难处，多给别人帮助，就会处世顺心 114
第146天 好取吝予，只会让自己失去更多的帮助 114
第147天 人一生最该做的就是帮助别人，最不该做的是贪图不义之财 115
第148天 只要你舍得放下身段，就会做出有益他人的事 116
第149天 爱是可以以生命的形式保留的 117
第150天 付出才是痛苦的解药 117
第151天 相互帮助是美好的 118
第152天 帮助了他人，也就升华了自己 119
第153天 常怀一种舍得之心，就会使人脉关系更加和谐 120
第154天 在关键的时刻帮人一把，别人也会在重要时候助你一臂 120
第155天 舍得的人生不必有太多的期许 121
第三辑 哈佛友谊篇：生命皆可贵 友情价更高 124
第十章 一滴水只有融入大海，才能永生 124
第156天 在合作中竞争，在竞争中相互帮助，才能创造奇迹 124
第157天 既然无法抬高相应的身价，不如暂时放弃自己的“高求” 124
第158天 赞美之词是改善人际关系的种有效方法 125
第159天 只有以人为核心，才有希望找到赢的策略 126
第160天 仅凭个人的苦思冥想和努力是很难抵达成功彼岸的 127
第161天 面临危机时，只有上下一心，同舟共济，才能渡过难关 127
第162天 以舍得的境界看待自己失去的东西 128
第163天 积极热心地培养和谐的合作关系，常常事半功倍 129
第164天 比送人物质更重要的是给人以赞赏 130
第165天 取得成绩时，千万别忘了与人分享 130
第166天 舍得的人，会因信用而获得更大的财富 131
第167天 舍得的人任何时候都会把别人的事情当作自己的事 132
第168天 一个人的成就并不完全是由自己一人创造出来的 132
第169天 若是重视人的作用，就应懂得舍得 133
第170天 良好关系的建立必须从一点一滴入手 134
第十一章 友情是路，通向璀璨的黎明 135
第171天 评判一个人，要看他的行为本身 135
第172天 朋友之间没有高低贵贱之分 135
第173天 贪婪面前，友谊、快乐、生命，都会走向死亡 136
第174天 想与差劲邻居和平相处，最好的方法就是去帮助他、影响他 137
第175天 大智者共事，常常能够求大同，存小异 138
第176天 一个好朋友，他会给你内心增加一种自省的力量 138
第177天 即使不能与朋友共担痛苦，也要想办法减轻朋友的痛苦 139
第178天 不仅为朋友的成功感到高兴，而且在关键时刻要成人之美 140
第179天 你对朋友越宽容，得到的回报就越多 141
第180天 好朋友是事业成功的帮手 141
第181天 真正的朋友就该分享一切 142
第182天 唯有以德报怨，才能赢得一个充满温馨的世界 142
第183天 不时指出你的缺点，给你提醒、引导的人，才是你真正的朋友 143
第184天 处世交友，真诚才能得到对方的信任与认可 144
第185天 友谊是无私的，应该舍得付出 145
第186天 朋友之间容不得妒忌 145
第十二章 风雨人生路，朋友可以为你挡风寒 148
第187天 新朋友老朋友要一视同仁 148
第188天 交友不慎害死人 148
第189天 蠢朋友，害死人 150
第190天 要想知道此人的人品，先看看他周围的朋友 151
第191天 假如你要赢得他人的好感，就该以友善待人 151
第192天 与朋友相处，别怕吃亏 152
第193天 帮助身处困境中的朋友 153
第194天 亲君子，远小人 153
第195天 坚持原则的，才是好朋友 154
第196天 友情也需要空间 154
第197天 患难见真情 155
第198天 永远别背叛自己的朋友 155
第199天 别戴着有色眼镜看人 156
第200天 再好的朋友也要保持距离，不能过分亲密 157
第201天 真正的朋友，是平时沉默、关键时拉你把的人 157
第202天 交友切忌以貌取人 158
第203天 交朋友别太势利 158
第十三章 为对手叫好，与对手交朋友 160
第204天 世上没有永远的敌人，也没有永远的朋友 160
第205天 彼此竞争的前提是不伤害对方 161
第206天 能爱自己对手的人，往往在处理各种矛盾中占据主动地位 161
第207天 只有勇于承认自己的错误，才能避免无谓的冲突 162
第208天 如果你想化敌为友，就先迈出第步 163
第209天 当众拥抱你的敌人，可避免恶化你对对方的敌意 164
第210天 向自己的对手学本领，你将得到飞跃 165
第211天 温和的回答能消除怒气 166
第212天 仁爱可以化敌为友 167
第213天 如果总想把好东西留给自己，那生活将毫无快乐可言 167
第214天 帮助自己的仇人，是一件高尚而神圣的事 168
第215天 死结越拧越紧，活结虽复杂，却容易打开 169
第十四章 世上没有不能沟通的事 170
第216天 沟通，解决问题的法宝 170
第217天 眼泪也是沟通的有效武器 170
第218天 不同的说话技巧，谛造不同的效果 171
第219天 面对错误，主动反省 172
第220天 沟通不但可以拯救朋友，还可以成就自己 172
第221天 自我批评，让沟通变得事半功倍 173
第222天 各退一步，双方都有台阶下 174
第223天 只要乐观一些，总有理解自己的伙伴 174
第224天 正确看待彼此之间相互依存的关系，才能与人和睦相处 175
第四辑 哈佛性格篇：勇气引领人生 意志改变人生 178
第十五章 做自己的观世音菩萨，只有自己才能救自己 178
第225天 只要多干一点，总会成为突出的那一个 178
第226天 天上不会掉馅饼，机会要靠自己去创造 179
第227天 不要奢望着靠天、靠地，切都只能靠自己 179
第228天 走自己的路，不要轻易被他人的意见所左右 180
第229天 消极地等待，只会失去成功的机会 181
第230天 谁都会遇上麻烦事，就连天神也无法帮助所有人 181
第231天 不要总是依赖别人，要靠自己解决问题 182
第232天 别人的评价并不重要，重要的是自己要正确地看自己 183
第233天 成功之路都是靠自己的双腿走出的 184
第234天 只有把握人生的航向，才能不被他人的言行所左右 185
第235天 优秀的人不会等待机会，而会去寻找并抓住机会 186
第236天 善于开动脑筋，给自己创造机会 186
第237天 只有亲身奋斗才能通向胜利的彼岸 187
第238天 如果我们永远不能自立，我们将永远不能摆脱困境 188
第239天 只有积极行动起来，才能为自己创造时机 188
第240天 很多时候，真正的救星往往是自己 189
第241天 机会是需要靠自己去创造的 189
第242天 当你跌倒时，不要等着别人来拉你，要自己站起来 190
第243天 依靠他人生活的人，是不会赢得尊重的 191
第244天 心中没有“我”的人，就不会有信心和勇气，更不会有人生的目标 191
第245天 只有肯于自强自立的人，才能够到自由自在的天空中去遨游 192
第246天 命运要靠自己的努力去改变 193
第247天 天才之所以成为天才，是因为他有一颗敢于探路的心 194
第十六章 拼搏创造奇迹，自信成就梦想 196
第248天 任何时候，都不要轻视你自己 196
第249天 热情能够激发潜能，让你发挥出无穷的活力 197
第250天 在努力实现目标的时候，更需要个正确的方向 197
第251天 人的一生，没有永远的风平浪静，只有永无休止地奋力航行 198
第252天 世间没有什么可以挡住前行的步伐 199
第253天 只要志坚，断翅的鸟儿一样可以飞上蓝天 199
第254天 永不放弃，变压力为动力，才能使盼望变成一种强烈的愿望 201
第255天 只有脚踏实地的人才会站得稳，走得远 201
第256天 成功的基本原则就是：从实际出发，客观审视自己 202
第257天 追求无穷的智慧，不一定需要漂亮的外表 204
第258天 有主见的人，不会为眼前不停掀起的热潮和急风所诱惑或干扰 205
第259天 只要有心，一切皆有可能 206
第260天 无论你能力高低，都不要忘记要勇于挑战自己 206
第261天 只要相信自己，永不放弃，就会通向成功的彼岸 207
第262天 命运对每个人都是公平的，是金子总会发光的 208
第263天 遇到一点顺利的小事就暗示自己一切都会顺利，会让自己更自信 208
第264天 通往成功的路有很多条，总有一条是属于你的 210
第265天 在任何危险时刻，都不要放弃希望 211
第266天 千万不能被批评泯灭向上的渴望 211
第267天 在灾难面前，最重要的是镇定、信心和勇气 212
第268天 做事情需要“扫地毯式”的恒心和努力 213
第269天 生命驿站的多姿多彩，取决于对成功的不懈追求 214
第270天 最终的辉煌永远等待着不倦的前行者 215
第271天 在永不言败的终点站迎接你的一定是鲜花与掌声 215
第272天 当有人告诉你你的梦想不可能成真时，你要对此充耳不闻 217
第273天 只要认为自己所做的事是正确的，那就大胆地去做 218
第五辑 哈佛心态篇：苦难成就人生 挫折磨砺人生 220
第十七章 心态决定命运，人生要跨过心里这道坎 220
第274天 要相信最优秀的就是你自己 220
第275天 面对钱财，摆正心态 221
第276天 金钱并不等于欢乐 222
第277天 很多事，根本不必太在意 222
第278天 让乐观心态永驻心间 224
第279天 用豁达的态度来面对不幸 225
第280天 用轻松的心情笑对人生 225
第281天 成功并没有捷径，除努力之外，更重要的是决心 227
第282天 自负不是种好心态 228
第283天 用平和的心态来克服困难 229
第284天 好事还是坏事只在我们的一念之间 230
第285天 用宽容的心态对待世界的不完美 231
第286天 缺陷往往并不值得自卑 231
第287天 相信自己，我很重要 232
第288天 把自己当成生活的主角 233
第289天 骄傲是一杯毒酒 234
第290天 不幸发生了，悲伤有什么用？ 234
第291天 坚持到底是成功者的法宝 235
第292天 机遇源于乐观的心态 236
第293天 克服恐惧，勇往直前 236
第294天 投机取巧是个甜蜜的陷阱 237
第295天 生活里的苛责和难堪，要用耐心去化解，用毅力去稀释，用理智去包容 238
第十八章 苦难是人生的一种财富 239
第296天 乌云过后就是晴天 239
第297天 豁达地面对人生 239
第298天 如果被困难吓倒，就再没有成功的机会了 240
第299天 任何困难都敌不过进取心 241
第300天 顶住压力，实现生命的意义 242
第301天 坚持，成功就在前方 243
第302天 跌倒了再爬起来 244
第303天 挺住，成功就在不远的前方 245
第304天 坚信自己定能成功 245
第305天 我们并没有失去自己的全部 246
第306天 只要努力，一切不如意终将过去 246
第307天 害怕是自己假想出来的，是自己吓唬自己 247
第308天 受挫时不惊，解困后不喜 248
第309天 面对压力和烦恼，与其唉声叹气，不如去摆脱 249
第310天 人生短短数十载，一路风风雨雨相伴 249
第311天 成功的人生是在失败与挫折中磨炼出来的 251
第312天 影响我们人生的不是环境和遭遇，而是我们对这一切的态度 251
第313天 用平和的心态面对挫折 252
第314天 在灰烬中重头再来 253
第315天 承受失败，做一个顽强的人 253
第316天 困难像弹簧，你弱它就强 254
第317天 生命永远不会贬值 255
第318天 无论路途有多远，只要执著地走下去，坎坷都会被我们踩在脚下 255
第319天 自信，让困难退避三舍 256
第十九章 风雨中绽放的花才是最璀璨的 257
第320天 时的磨难，只是对自己意志的一种考验 257
第321天 只要内心有爱，一切都会过去的 257
第322天 一心只盼望一步登天，最终难以有所成就 259
第323天 忍受不了打击和挫折，承受不住忽视和平淡，就很难达到辉煌 259
第324天 面对困境时，不要在意别人的议论，要意志坚强往上攀爬 260
第325天 好运不是偶然的，它青睐你始终如一的做事风格 261
第326天 逆境是人杰的摇篮，磨难是成功的良伴 262
第327天 人处于挫折之中，需要比平日更多的勇气和信念 263
第328天 成功的捷径就是不要放弃，不断努力 264
第329天 挫折孕育着成功，但前提是要拥有坚定的信念和勇往直前的精神 264
第330天 人生不会永远失意，一时的打击是我们前进的动力 265
第331天 长在温室里的花朵，它的生命不会长久 266
第332天 能跳过横亘在自己面前的栏杆的，就是成功者 267
第333天 身处绝境时，要拥有等待拯救的勇气和力量 268
第334天 人生的坎坷、困顿、绝望，有时是对精神与肉体的一种磨炼 269
第335天 面对布满荆棘的人生，任何代价都不会白白付出 270
第336天 失败是成功之母，苦难乃人生财富 271
第337天 苦难是坚强者意志的磨刀石 272
第338天 一个人克服一点儿困难不难，难的是持之以恒地挑战挫折 274
第339天 世界上没有不经失败的幸运儿 275
第340天 挫折给人以教益，使人更加聪明 276
第341天 绚丽的花朵，在迎接风雨之后，仍抱有无穷的希望 277
第342天 只要经得住困难的考验，就会变得更加聪明 278
第343天 人生如水，我们既要尽力适应环境，也要努力改变环境 279
第二十章 笑看人生，坦然面对坐折 280
第344天 失败不仅是一次挫折，也是一次使你获得成功的机会 280
第345天 如果没有能力，即使有再多的机会也是枉然 281
第346天 羞辱也需要我们暂时停下脚步，好好地来审视自己、品味人生 282
第347天 好机会往往源于很普通的事情 283
第348天 适应的实质，就是审时度势，跟着变化而变 284
第349天 跨越艰险不仅仅是找对路，还需要有方法、能力和智慧 285
第350天 人生的历程中，每个人都需要洞悉世事、彻悟人生的心灵伴侣 286
第351天 挫折面前，人品和能力是同样可贵的 287
第352天 在挫折中理智思考，你就会取得更大的成功 287
第353天 在灾难来临的时候，要勇敢而从容地面对 288
第354天 必须拿起智慧之剑应对困难和挫折 290
第355天 要想做成一件事，你最好尽百分之百的力量去做 291
第356天 能够坚持勤学苦练的人，也一定能卓尔不凡 291
第357天 解决问题最明智的选择是以此作为抗争的动力 293
第358天 人生是一场持久战，不要在意一次次的失利与伤痕 294
第359天 失败只是暂时走了弯路，而不是走进死胡同 295
第360天 在你为失败而痛苦时，你已经得到了人生的经验和恩赐 295
第361天 在绝境中只要你肯尝试，就会看到希望的火花 296
第362天 停止埋怨，为自己负责 297
第363天 除了事实，再也没有权威 298
第364天 索求机遇的人知道机遇或许就要降临 299
第365天 换个想法，便能换来一切 299