第一章 点亮心灯，放飞心灵 1
燃起内心的光 1
做有自信的人 2
掌握自己的命运 5
运用心性的力量 7
明确自己的生活目标 9
依靠自己才是硬道理 12
呼唤自己 14
重要的是写好“我”字 16
认识我们自己 18
看清自己的本质 19
尊重自己的本性 21
抵制各种诱惑 22
第二章 积蓄力量，改变人生 25
让自己的人生变得有意义 25
不圆满也是一种圆满 28
用出世之心做入世之事 29
志存高远 31
接纳生活的苦与乐 34
为善不求人知 36
大智若愚 38
人生需要厚积薄发 39
苦难显才华，好运隐天资 42
放下才能得到解脱 44
收获源于耕耘 48
人生是持之以恒 49
第三章 珍惜当下，知足常乐 52
把握当下 52
把握今日的幸福 54
现在的时间才是最重要的 55
幸福的真谛是知足 57
积聚金钱并不重要 60
扫今天的落叶 63
世上没有后悔药 65
亲情永远胜过金钱 68
生命中的“今天”最重要 69
第四章 滴水之恩，涌泉相报 71
狐狸报恩 71
要知恩才能报恩 72
报答父母 74
感恩的连锁效应 76
知恩图报的黄雀 78
黑子牛报恩 80
滴水包万物 83
第五章 宽容之心，伴随一生 85
宽容是一种美德 85
迎接新生活 88
宽恕别人，受益自己 92
忍一时风平浪静，退一步海阔天空 93
有容乃大 96
大肚能容天下事 98
互相谦让 100
笑纳百川 102
不要斤斤计较 104
赠人一轮明月 107
第六章 回归简朴，从容淡定 110
宠辱不惊 110
除去心头的障碍 112
控制自己的欲望 114
快乐不需要太复杂 115
平淡的爱才是真 117
做个超凡脱俗的人 120
不咸不淡才是常味 121
一切顺其自然 123
枯荣任它去 124
能驾驭物质财富 125
生活应简约 127
人生需要淡定 130
淡看人间的生死冷暖 133
第七章 脚踏实地，一步一个脚印 135
生命的过程最重要 135
充实自己的一生 138
虚心做事 140
不要爱慕虚荣 145
走适合自己的路 146
勤劳造就辉煌的生命 149
把握好每一分钟 152
莫要拖延 155
重要的是实践 158
要做实干家而不是空谈家 161
专心致志地做好每一件事 164
凡事要一步一个脚印 167
做个有心人 170
始终都要持之以恒 171
第八章 参透生死，一切随缘 175
生命轮回，世界无常 175
听从内心的召唤 176
生死随缘 179
死亡并不可怕 181
生死无怨无悔 182
以达观心看待死亡 185
智慧来源于现实 187
第九章 涤荡心灵，放下负累 189
给心灵洗个澡 189
保持一颗清净的心 190
该执着的才执着 191
放下精神负担 194
不要有挂念 196
熄灭心中的怒火 197
庸人自扰 199
物我两忘 200
拥有一颗纯洁的心 202
贪多嚼不烂 204
把烦恼写在沙滩上 206
放下你的优越感 208
心无挂念常开心 211
第十章 灵活变通，自在处世 214
进退适时 214
处世如水流一般 215
柔弱居上，刚强处下 217
以不变应万变 218
殊途同归 218
要辩证地看待问题 219
致命的偏执 220
有些事情需要“半途而废” 222
适应了才会长久 224
第十一章 心境自造，快乐常存 226
物随心转，境由心造 226
心境不同，人生不同 229
生活需要乐观的态度 231
用舍的态度来生活 234
幸福是一种感觉 236
心就是快乐的根 238
用眼睛去发现快乐 239
笑除百病 241