《养生祛病一碗汤》PDF下载

图书介绍：本书以指导读者如何根据自身状况选用恰当的汤膳调理身体为出发点，收录了包括谷物、蔬菜、水果、肉类、水产以及中药材等多种常见食材，并从开胃消食、提神健脑、保肝护肾、养心润肺、降糖、降压降脂、防癌抗癌、补血养颜、排毒瘦身、免疫力增强以及延年益寿等角度，为读者推荐了百余道汤膳，让读者轻松依照功效制作自己喜欢的养生汤。本书还详细介绍了汤的功效，分步骤介绍了其做法，图文并茂、操作简单，易于读者掌握。