第一堂 不论断，不贴标签，没有成见，以事物的原貌待之 1
贴标签，等于把广大的世界框进很小的视野里，以管窥天 3
进入量子转换状态，你才可能进到全新的点上 11
第二堂 找出自己的受限点，你的解答就藏在你的问题里 21
设定梦想前，要先问自己最根本的问题 23
找出自己的受限点，你的症结就暴露在你的问题里 26
打破砂锅问到底，找出你真正要什么 29
旧思考永远到不了新的点，这就是为何很多人无法完成梦想的真正原因 32
拨开受限点，找到你热情无止境的天命 35
你怎么看自己也百分百地决定你会成为怎样的人 36
第三堂 以联集取代单选，开展放射型的平行人生 45
不要以选择题、比较题的方式，把你的人生当考卷来写 47
挖出自己的天赋之泉，演化跨界的生命流域 51
借用“已完成的自己”的经验，或是向“未来的自己”求救 54
打开虫洞，平行开展放射型的人生 56
以想象力汇集眼前的一切可能，取代单一选择题 57
你有的是主动选择权，而不是被动的选择题 59
创意水源的良性循环 61
第四堂 不做意见或是现成答案的乞讨者，请做知识的上游 71
不该让任何别人的看法，阻挡在你与巴黎之间 73
不要习惯性地跟人要现成的答案、座右铭 73
做知识的上游 76
站在创作的源头 80
站在创作源头的转换态上，练习切换创作接口 84
第五堂 用量子物理学的创意思维，人生可以重来 91
用最好的版本，覆盖掉本来要开始恶化的版本 93
回到生命重大的抉择点，把当初放弃的那一条路再拉回来 97
文理科双修，左右脑兼具 101
第六堂 接受现状后，才能往新的实相走 107
把现状过好到都不想离开，那就是最接近新版的点，你才能跃进未来 109
接受命运，才能改变命运 112
以“创意”量子跳跃你的梦想人生 114
把注意力放在可以改变的事情上面 114
你怎么过一天，就怎么过一生 115
第七堂 从“未来”往“现在”投射新路径 121
从你现在的点，到不了你想去的点 123
没有“完成日”的梦想，是永远也完成不了的 124
从结尾往开头阅读，练习自己的源头推想力 124
让未来的你，来帮助现在的你脱困 125
从“未来的自己”看“现在的自己”，找到你现在没看到的机会点 127
眼前一定是一条“独一无二”的路径 128
第八堂 每分每秒活在“未来现在式”里 133
思考与情绪所产生的能量弦，可变成具象的物质 135
你眼前的墙，也是你想象出来的 137
Being比Doing更快捷、更有效 137
有勇气承担未知，走在宇宙之前 140
我们只是设计场景与氛围的造梦者，让梦完成它自己 141
第九堂 你今天吸引了什么？这就是你所选定的版本 147
今天你遇到哪些人事物，就说明你在哪一层 149
学会解读生活上的隐喻 152
情绪就是最好的指标 154
如果你正在你的梦想之途，现在就会有征兆告诉你 156
第十堂 地球今天因为有你而截然不同 159
向大自然学会千变万化 161
活出自己的生命真理，活出自己的最高意愿 162
帮助别人成为他自己命运的创造者 164
地球今天因为有你而截然不同 165
附录 170