第一章 世事纷繁，淡入淡出 2
未出茅庐，先“养”其思 2
得意莫张狂，凡事都要适度 6
钱财身外物，要看淡才好 15
不抢镜，该出手时才出手 21
第二章 生旦净末丑，要各安其角 30
人非圣贤，要给别人机会改过 30
要演好自己的角色，也要顺天、应时、因人 36
急流勇退，高情商，名角不败 42
人生不是游戏，需要认真面对 49
第三章 机遇可遇不可求 58
放下执念，不苛求 58
人生不会总有好运气，小心驶得万年船 64
量大福大，这是真理 69
人生各有各的乐趣 73
第四章 心在身外，身在事外 80
勿做怒目金刚 80
物极必反，别玩儿得太狠 86
把握火候，当退则退 91
生气不如微笑 96
第五章 宠辱不惊，烦而不恼 106
既来之，则安之 106
如果没人生气，那么你赢了 115
看淡悲喜，一切都是最好的安排 120
不逞口舌之能，不逞匹夫之勇 127
听人劝，吃饱饭 135
第六章 就算身不由己，也要对得起良心 142
心存善念，泰然自若 142
不忘忠义 146
安守本分，老实做人 150
第七章 眼光要放长远 156
要看见将得到的，也要看到将付出的 156
忍一时风平浪静，退一步海阔天空 161
自家的桃园要爱护 165
第八章 得意莫张狂，失意莫悲凉 172
逆水行舟，不进则退 172
多个朋友多条路 179
远离争端，难得糊涂 184
自知才能知人，自知才能知世 190
不贪功名，安守本分 197
第九章 世间再无长乐老 202
不争名利，烦恼全消 202
心宽气顺，自然长乐 205
气大伤身，世事沧桑要淡定 209
屈身安人，佛位中人 213
有勇还要有谋 220
钱财都是身外物，死去谁能带几文 224
人贵有自知之明 228