前言 精神的力量 1
第一章 祖国，一首唱不完的恋歌 5
守护圣火的天使 6
飞翔赛场的“中国飞人” 24
第二章 为他人服务是一种幸福 37
劳动着是美丽的 37
志愿支教者的大爱 47
第三章 尊敬老人 孝敬长辈 58
小女当家 孝感天下 59
好男儿不哭 69
第四章 向社会伸出援手 76
用生命营救生命 77
救助他人是高尚的 85
第五章 诚信乃为人之本 93
永远无法再接的电话 94
“我是导游，请先救别人” 105
第六章 靠自己去成功 116
收碗也犀利 117
高价收购旧书的女校长 125
第七章 生命中最激动人心的旋律 137
精彩地活着 137
13岁起养家的男孩 155
第八章 人生如梯 166
“中国枪王”的士兵突击 166
大学毕业生建功西部 177
第九章 青春的魅力 186
赢得国际殊荣的青年大师 186
勇破难题的大学生 193
后记 你也可以这么好 199