一、历史类 2
白族寨史：联派的村庄 2
大屋洛 5
白族传说：新娘坐轿的来历 7
四望山的石臼 10
不忘狗恩 12
为何不建马王爷庙 14
过小年的来历 16
哭嫁 18
祭刘猛 20
潘大公 22
白族标示：谷姓錾字岩 28
王家覆锅岩 30
钟家狮子岩 32
白族老井：双鹤井 34
白族聚会：麦地坪赶庙会 37
白族景点：钟灵毓秀麦地坪 40
白族旅游：刘家坪的红色景点 43
白族文物：九十九尖上的丰碑 47
白族传统：续家谱 51
白族节日：三月街 54
赶会 57
火把节 59
祭冬至 62
二、文化类 66
白族本色：崇白习俗绕山乡 66
白族元素：背篓 69
白族民居：民居“三合一井天” 71
八字槽门 73
双手推车式木楼 75
风雨桥 78
白族酒俗：山寨整喜酒 80
白族打俗：打转工 82
打花棍 84
白族行俗：出行 87
白族赶俗：赶场 89
白族景物：著名的泉乡 91
白族歌俗：劳动歌 94
白族曲艺：薅草锣鼓 97
白族景点：秋访回音坪 100
白族符号：仗鼓舞 103
花灯 106
霸王鞭 109
蚌壳灯 112
白族考俗：考女婿 115
白族交际：白族人的“筋杆子” 119
白族喜俗：盈亏喜事 123
白族器乐：围鼓风 129
白族竞技：打碑岩 132
打堆堆 134
打撞撞 136
打渔鼓筒 138
打莲花闹 140
三、宗教类 144
白族遗产：游神 144
白族秘本：请七姑 149
白族俗神：猎神张五郎、撮箕神、烈切神 152
白族奇术：渡关、脱白、替死换生 160
白族密码：上刀山、下火海、咬红犁 163
白族奇门：三元老司的绝活 166
白族封条：封山押码 169
禁柩水 172
白族哭俗：哭牙棒 174
白族化石：傩愿戏 176
三元傩 178
三元教 181
白族图腾：本主树 184
白族轿俗：拦花轿 190
白族秘语：水秘诀 193
四、习俗类 200
白族猜俗：猜谜子 200
白族哭俗：“哭忆娘子” 202
白族秧俗：开秧门 205
白族路俗：辞路 208
白族农俗：打寮叶、打倍子、种烤烟 210
白族美俗：糊仓 215
白族蜂俗：白乡蜂韵 218
白族吃俗：胀踏公 220
白族客俗：民家佬邀客 222
白族食俗：饮食“八大怪” 226
白族风物：民家佬的省力器 235
白族绝活：千斤榨、九牛朝、放阴蜂、杠生筒 239
五、人物类 246
白族农民：白乡的农民工 246
白族兵事：救兵粮趣事 248
白族歌者：“歌先生” 251
白族排佬：刘老爹 254
白族角色：游神中的“六个角色” 258
白族匠人：六个抓鸡的匠人 264
白族嫁俗：金花出嫁 271
白族走俗：白族女人回娘家 273
六、语言类 276
白族母语：白家话 276
白语 279
白族谚语：走马坪的民俗谚语 282
白族方言：有趣的方言 286
白族土语：土话 289
哼词词儿 291
白族俚语：号反棍 295
斗祸 297
后记：我是民家人，我骄傲 299