编者序一场前所未有的心灵旅程 13
译者序错过的遗憾——我与河合先生的渊源 16
推荐序不可多得的大师，不可逾越的经典 20
1.人心不可测 <那些读心操控术真的有用吗> 24
2.抱怨时多想想：“好事不成双” <为什么好事总轮不到我头上> 29
3.百分百正确的话就是毫无意义的废话 <听人劝就能吃饱饭吗> 34
4.一旦打破了沉默，就请继续说下去 <忍耐是最好的美德吗> 39
5.沉酒于过去，就是不肯往前走 <过去真的比现在更好吗> 44
6.唯有强者才懂得感谢 <什么样的人会记得你的好> 50
7.觉得焦躁，是因为害怕自己被看透 <我们怎么莫名就烦了> 55
8.离灯塔太近，就有触礁的危险 <一心做好男人、好妻子、好……未必是好事> 60
9.放掉对满分的无谓执著 <为什么你总输给关键时刻才使劲的“投机者”> 65
10.过分认真啊，也得歇一歇 <太认真的人为什么总是会冷场> 70
11.全情投入以后，才能彻底离开 <为什么总是难以挣脱束缚的怀抱> 75
12.抱怨的时候，往往是最好的时候 <你能否看到怨言背后的机遇> 81
13.决定逃跑的时候，就别心疼东西 <“能进能退”的社会技能是每个人的必修课> 86
14.愿景有时比现实更珍贵 <我爱的是你，还是你的影子> 92
15.别让心灵的支柱压倒灵魂 <有时，是从心底深处累了……> 97
16.灭掉灯，有时能看得更清楚 <到处寻觅自我激励的办法，真就有用吗> 102
17.不要破坏内心的自然环境 <用心培养一个人，怎么成了毁灭他> 107
18.被抹杀的欲望会变成伤人的利刃 <总在忍耐的人，你知道别人眼里你是什么样吗> 112
19.精神的力量并非只有忍耐 <让人克己牺牲才是团队精神吗> 117
20.不是所有努力都能换来回报 <你真的尽心尽力了吗> 122
21.理解是男女之间无法逾越的屏障 <真有人能摸透异性的心思吗> 127
22.理解别人是豁出性命的工作 <这辈子你真的用心理解过别人吗> 132
23.善事要做到别人心坎里 <为什么一心做好事却反而常被人埋怨> 137
24.只有经过死亡的洗礼，才能看到重生的火光 <你的心，经历过死而重生吗> 142
25.试着雕琢你的灵魂吧 <你的灵魂，它还好吗> 148
26.依赖是撑起独立的支柱 <离开亲人，你就真的独立了吗> 153
27.有想做的事，马上去做做看 <遇上艰难的工作，憋着就能做出来吗> 158
28.在心智上保持自处 <如何才能真正的不孤单> 163
29.是胜是负，往往只有一线之差 <为什么矛盾的两端常常是51：49> 168
30.最容易发生的是一百八十度的改变 <为什么改变总是从一个极端到另一个极端> 173
31.在路边玩过草的人，才能体会路的味道 <为什么玩性大的人，有时反而成就高> 178
32.本性会在危急关头暴露无遗 <你真的了解自己的本性吗> 183
33.勇气也有软硬之分 <什么才是真正的勇气> 188
34.谎话说多了也能成真 <朝人生目标冲的时候，其实也可以高喊口号> 194
35.谎话是常备药，真相是猛药 <不想谄媚又不想非主流，该怎么说话> 199
36.担忧与痛苦都是乐趣的一部分 <你会怕家人担心而不告诉其实情吗> 205
37.处理家庭关系是一项大事业 <管孩子怎么比管下属还要难> 210
38.太过明理的父母会让孩子无所适从 <不和孩子争吵的未必就是好父母> 215
39.物质的丰裕让教养儿女更难 <为什么有钱了，孩子却更难带了> 220
40.长时间地说教往往收效甚微 <为什么话说得越多越容易招人反感> 225
41.认清自己是谁，才能不断提升自我 <你是否刻意回避告诉别人“你是谁”> 230
42.事情会因人的不同而呈现不同的价值 <世上真有“命中注定”吗> 235
43.用双眼去看，才能看出深度 <怎样才能练就一双极具洞察力的慧眼> 240
44.有羡慕别人的时间，不如去干点什么 <眼红别人能给你带来收益吗> 245
45.放弃权力，才能磨出内在的权威 <培养真正的权威，靠权术有用吗> 249
46.要登上权力的宝座，就得承受孤独 <你准备好承受权力带来的苦痛了吗> 254
47.别让健康病侵蚀你的心 <太热衷养生，是病了吗> 259
48.了解可以减轻不必要的伤害 <“幸免于难”的人完全是因为运气好吗> 264
49.为了得到“幸福”，需要有所放弃 <你想要的到底是什么> 270
50.精神性的东西泛滥会掩盖精神本身 <你是否真正理解“精神”二字> 275
51.真正稳定的关系是在冷静后形成的 <一段感情爆发危机、决裂了就不能挽救了吗> 280
52.有时，唯有背叛才能保持距离 <为什么深深依赖的人非要选择背叛> 285
53.虚伪的民主是扼杀创造力的元凶 <想创造与改变，为什么总让别人不高兴> 290
54.创造力是上天赐给所有人的礼物 <我能做独一无二的我吗> 295
55.内心新矿藏越挖越多 <为什么有人总精力充沛，有人总死气沉沉> 300
后记 305
附河合先生的口头禅 308