第一篇 成功需要忍耐和等待 2
第1章 人生是场马拉松，抢快不一定就赢 2
成功是持久战，不要总想着速成 2
急于求成只会一事无成 3
恒心和耐力是征服者的灵魂 4
只有坚持不懈，梦想才不再遥远 5
做充分的准备，进行量的积累 7
修炼一颗能忍受痛苦和孤独的心 8
此时的忍耐，明日的彩虹 10
懂得忍，便有了赢的姿态 11
把人生看做一场战争，全身心投入 13
第2章 心态决定人生的高度 15
人生高度取决于积极的生活态度 15
持续不断地给自己积极的暗示 16
用积极心态变“不可能”为“可能” 18
在心里撒播希望的种子 20
保持乐观的心态 22
用阳光心态面对生活 23
坚信方法总比问题多 25
秉持信念，坚定人生 27
无法改变条件，可以改变心态 28
第3章 磨难终会成营养 30
苦难可以转化为礼物 30
经历磨难，生命才能散发芬芳 32
把吃苦当做吃补 33
与苦难作斗争，成为生活的强者 35
身处逆境，依然奋发向上 36
在苦难之中不屈不挠 38
磨炼自己，让人生在苦难中升华 40
自强起来，生命就会站立不倒 41
第4章 站起来比倒下只需多一次 44
用积极的态度，走出绝境 44
坚信冬天之后春天会来临 45
在绝望中寻找希望 47
让站起来的次数多过跌倒 48
成功到来之前再多坚持一会儿 50
即使跌倒了，也要抓一把沙子在手 52
在最关键的时刻坚持住 54
再试一次，终会成功 55
别把失败当回事 56
第5章 屡战屡败，仍要屡败屡战 59
失败是走上更高地位的开始 59
光荣不在于永不失败，而在于屡仆屡起 60
从失败中把握未来，实现命运的转折 62
在失败中踏出一条新路 63
在失败面前，永不言弃 66
一路跌跌撞撞，一路摸爬滚打 67
走出心狱，多一点豁达 69
第6章 保持对成功的渴望 71
成功源于强烈的欲望 71
保留心底最初的梦想 72
追求高层次的需要 74
想要成功，就先“想”成功 75
用热忱铸就成功 77
信念“不值钱”，却因坚持而升值 78
没有激情，就没有向上的动力 80
持有必赢的强烈愿望 82
第7章 笑到最后才能笑得最好 84
脚踏实地才能站稳脚跟 84
笑到最后才是真正的赢家 85
坚持到最后一分钟 87
勇敢面对，走出生命的低谷 89
稳扎稳打，循序渐进 92
重视万分之一的成功机会 93
克服重重磨难，功到自然成 95
第二篇 伟大是熬出来的 98
第1章 成功是磨出来的 98
磨砺足了，幸福也就到了 98
怯于磨砺，生命将平庸无奇 99
折磨是成长的最佳伴侣 101
经得住磨砺，沙粒也能成珍珠 102
靠自己去成功 104
自强不息，敢于拼搏 106
第2章 成长比成功更重要 108
可以不成功，但不能不成长 108
定义属于自己的成功 110
以开放的胸怀，不断进步 111
经历阵痛，才能慢慢成长 113
不笃信经验，敢闯敢干 114
要成长为强者，就泅渡苦海 116
走好每一小步，从量变到质变 117
第3章 所朝的方向比所站的位置更关键 120
定位的高低决定地位的高低 120
成功，从找准方向开始 121
人生路上，别走错方向 123
成功就是知道努力和努力的方向 124
选择比努力更重要 126
方向对了，努力才不会白费 128
沉下心来，朝既定的方向前进 129
第4章 每天进步一点点 132
持续学习，不断付出 132
努力让明天胜过今天 133
善于把大目标分解成小目标 135
每天学习一点点，每天进步一点点 136
保持空杯心态，善于学习 138
行动胜于雄辩 139
得意不忘形，不断超越自己 141
第5章 多一倍付出，就会多两倍的成就 144
人生的意义在于付出而不是索取 144
多付出一点，就多收获一点 146
做得比别人的期待更多一点 147
付出本身就是一种收获 148
比别人多付出一点点 149
行动力与成就成正比 151
从今天起开始努力 153
第6章 把小事做细，把细事做透 155
想成大事，先做小事 155
做好每一件平凡的事就是不平凡 156
图难于易，从无到有 158
从简单的事情入手 159
用100%的热情做1%的事 160
小事做细，细事做透 162
从小事做起，从点滴做起 164
不轻视小事，用良好的心态去面对 165
第三篇 从零开始累积人脉存折 168
第1章 从零开始做人脉 168
好的开“头”是成功的一半 168
想有好人脉，先注重你的着装 170
给他人留下美好的第一印象 172
在成功之前树立成功的形象 173
尽早储备自己的“人脉基金” 174
巧用幽默，敲开人脉之门 176
不断增加感情账户上的储蓄 177
在重要场合适当“曝光”自己 179
第2章 人情需要持久地投资 181
善待一时落魄的朋友 181
人情投资，不宜操之过急 182
上班族的人脉经：只要付出一点点 183
得理也饶人 184
别尘封了老朋友 185
交友要长期投资 187
诚信，让人脉更持久 187
第3章 磨合是人际交往的大智慧 190
抓住人心，不急于求成 190
换位思考，满足对方的需求 191
时时不忘给朋友留面子 193
学会倾听 193
学会控制自己的情绪 194
照顾到方方面面，赢得好人缘 196
能方则方，能圆则圆 197
第4章 拓展人脉，不错过也不放过 200
你和任何人之间只隔着6个人 200
变被动为主动，建立良好的人际关系 201
不轻视任何一个“小人物” 203
心怀感激，常说“谢谢” 204
多一份付出，就多一份德缘 206
第5章 交友不可“人走茶凉”，人际需要“精耕细作” 208
做有人情味的人 208
用共同兴趣建立良好关系 209