大海赤子——林文虎 1
“甲等战斗模范”——赵孝庵 12
第一位被海军授予“模范青年团员”称号的烈士——邱安 20
碧血丹心映海天——英雄飞行员王崑 30
屡建奇功的英雄飞行员——王自重 41
怒放在祖国海防线上的青春之花——安业民 53
勇赴火海的英雄战士——赵尔春 60
“海空铁拳”——舒积成 66
钢铁战士——麦贤得 75
“模范共青团员”——胡业桃 83
为救群众勇拦惊马的战士——沈书琴 90
心系战士的模范指导员——郑喜亭 97
平凡岗位无私奉献的好工人——陈子良 107
“海缆革新能手”——曾达人 115
“雷锋式的机务干部”——周文英 123
大海为家的模范干部——张达伍 133
志在孤岛写青春的模范战士——蔡德咏 140
无悔人生真英雄——卜凤刚 147
生命之手，断指再植专家——程国良 162
永远的19岁——石建 169
献身海军科技事业的女杰——萨本茂 176
爱党爱人民的好军医——陈惠汉 184
军事信息领域的开拓者——沈昌祥 190
“雷锋团长”——刘德全 200
生死时速救群众的烈士——刘洪峰 213
为救旅客生命，勇斗歹徒的青年军人——李建新、郭宗信 219
守礁第一人——龚允冲 226
优秀飞行员舰长——柏耀平 235
“海空卫士”——王伟 244
续写青春精彩华章——“衡阳抢险英雄群体” 254
骑鲸蹈海的英雄——蔡一清 262
党的好女儿——冯理达 271
生命之火在讲台上燃烧的政治理论教授——方永刚 282
参考文献 291