一 性格与人际 1
忠告1：忠实于自己的做人标准 2
忠告2：要敢于说“不” 7
忠告3：大方地领情 12
忠告4：批评要讲究艺术 14
忠告5：鼓起勇气避免怯场 18
忠告6：谅解能制造爱的奇迹 22
忠告7：请把微笑寄给别人 28
忠告8：赞扬是最好的感情投资 32
忠告9：认真面对身边的每一个人 37
二 感情与婚姻 45
忠告10：两情相悦最怡人 46
忠告11：承担义务是幸福婚姻的基础 52
忠告12：婚姻应立足于积极因素 58
忠告13：建立风雨无阻的交流路 64
忠告14：不要轻易闹离婚 70
忠告15：外遇并非不可饶恕 75
忠告16：别在家庭钱财问题上摔跤 82
忠告17：永远保持恋爱的感觉 88
三 家庭与孩子 93
忠告18：让孩子时刻体会到爱 94
忠告19：不要让孩子主宰父母 98
忠告20：用母爱鞭策孩子前进 102
忠告21：让孩子自己往前走 105
忠告22：培养孩子读书的兴趣 112
忠告23：莫要低估孩子的天分 117
忠告24：赋予孩子高度的自尊心 124
忠告25：对孩子说话要得体 131
忠告26：给孩子信心从赞美做起 137
忠告27：用一生来培植爱的田野 140
四 潜能与机会 145
忠告28：时刻保持兴脑的开放状态 146
忠告29：不要局限于自己的眼光 152
忠告30：常锻炼你的智力肌肉 159
忠告31：智商并不能决定你的一切 164
忠告32：通过实践能预测未来 169
忠告33：不要怀疑自己的潜能 175
忠告34：在合适的时间做合适的事 182
忠告35：保持真我的风采 187
忠告36：处世应以信任为根本 189
忠告37：不要怕犯错误 197
忠告38：摘掉成年人的面具 200
五 情绪与健康 207
忠告39：别让消极情绪占据你的内心 208
忠告40：珍爱自己才能祛除抑郁情绪 214
忠告41：根据自己的能量预算来生活 221
忠告42：享受学习的乐趣 227
忠告43：怀恨总是不值得的 231
忠告44：用信念摆脱心理压力 234
忠告45：耐受力是健康长寿的关键 239
忠告46：开开心心才能活到一百岁 245
忠告47：把健康看得和退休金一样重要 249
六 工作与生活 261
忠告48：认清你的降落伞的颜色 262
忠告49：不要为小事烦恼 269
忠告50：向前看才是出路 273
忠告51：除掉“拖延”的恶魔 277
忠告52：善用你的每一天 282
忠告53：不要打听别人的秘密 285
忠告54：不高明又何妨 289
忠告55：用全身心的爱来迎接今天 292
忠告56：不要自寻烦恼 295
忠告57：让你自己的心鞭策你向前进 300
七 成功与幸福 305
忠告58：金钱与快乐可以兼得 306
忠告59：给自己一个机会 311
忠告60：人不能只靠面包生活 315
忠告61：应该尝试一下失败的滋味 318
忠告62：放弃不太重要的事情 324
忠告63：成功意味着孜孜不倦 329
忠告64：一切时间都有价值 334
忠告65：加减乘除得幸福 339
忠告66：努力追逐自己的目标 346