第一章 绪论 1
第一节 中国古代脚部按摩的形成、发展与衰落 1
一、脚部按摩的形成 1
二、脚部穴位按摩——华佗的“足心道” 1
三、脚部穴位按摩法向东西方的传播 2
四、脚部穴位按摩法在中国的衰落 3
第二节 脚部按摩法在国外的兴起和发展 3
一、日本的“脚部穴道指压法” 3
二、美国的“脚部反射区带疗法” 3
三、美国的“脚部反射区按摩疗法”的发展 4
四、德国的“足反射疗法” 5
五、瑞士的“脚部反射区病理按摩法” 5
六、日本的“脚部反射带刺激疗法 5
第三节 脚部按摩法的回归与发展 6
一、1980年台湾省“吴若石神父病理按摩法”的大震撼 6
二、台湾关于脚部按摩的研究与实践 6
三、脚部按摩法在我国大陆重受重视 7
第二章 医理与疗效 8
第一节 脚部反射区按摩的医学原理 8
一、脚部反射区按摩的基本概念 8
二、脚部反射区按摩的基本原理 11
第二节 疗效 13
一、综述 13
二、例证 13
第三章 脚部按摩的部位（反射区） 16
第一节 脚部反射区位置图 16
一、反射区位置依照着人体生理构造排列 16
二、右脚底的反射区图 18
三、左脚底的反射区图 19
四、脚内侧的反射区图 20
五、脚外侧的反射区图 21
六、脚背的反射区图 22
第二节 人体各部位器官在脚部的反射区 23
1．头（大脑）反射区 23
2．额窦反射区 23
3．小脑·脑干反射区 24
4．脑垂体反射区 24
5．三叉神经·颞叶反射区 25
6．鼻反射区 25
7．颈反射区 26
8．目反射区 26
9．耳反射区 27
10．肩反射区 27
11．斜角肌（斜方肌）反射区 28
12．甲状腺反射区 29
13．甲状旁腺反射区 29
14．肺·支气管反射区 30
15．胃反射区 30
16．十二指肠反射区 31
17．胰腺反射区 31
18．肝脏反射区 32
19．胆囊反射区 32
20．腹腔神经丛（太阳丛）反射区 33
21．肾上腺反射区 34
22．肾脏反射区 34
23．输尿管反射区 35
24．膀胱反射区 35
25．小肠反射区 35
26．盲肠·阑尾反射区 36
27．回盲瓣反射区 36
28．升结肠反射区 37
29．横结肠反射区 37
30．降结肠反射区 38
31．乙状结肠·直肠反射区 38
32．肛门反射区 39
33．心脏反射区 39
34．脾脏反射区 40
35．膝反射区 40
36．生殖腺（男性睾丸·女性卵巢）反射区 41
37．下腹部反射区 42
38．髋关节·股关节反射区 42
39．上身淋巴腺反射区 43
40．下身淋巴腺反射区 43
41．胸部淋巴腺反射区 44
42．平衡器官（内耳迷路）反射区 44
43．胸反射区 44
44．横膈膜（膈）反射区 45
45．扁桃腺反射区 45
46．下颌反射区 46
47．上颌反射区 46
48．喉·气管反射区 46
49．腹股沟反射区 47
50．前列腺（男性）·子宫（女性）反射区 47
51．尿道·阴道·阴茎反射区 48
52．直肠·肛门（痔疾）反射区 48
53．颈椎反射区 49
54．胸椎反射区 49
55．腰椎反射区 50
56．骶骨反射区 50
57．内尾骨反射区 50
58．外尾骨反射区 51
59．肩胛骨反射区 51
60．肘关节反射区 52
61．肋骨反射区 52
62．坐骨神经反射区 53
63．臀部反射区 53
64．股部（大腿）反射区 54
65．臂部（上臂）反射区 54
66．闪腰点反射区 54
67．血压点反射区 55
68．食管·气管反射区 55
69．腋腔（腋窝）反射区 55
70．头·颈淋巴腺反射区 56
71．舌·口腔反射区 56
72．牙齿反射区 57
73．声带反射区 58
74．子宫颈反射区 59
75．骨盆腔反射区 59
第三节 上下肢的相关反射区 60
第四章 脚部按摩的基本方式 62
第一节 手力按摩 62
一、按摩手法 62
二、手法示范（举例） 65
三、按摩者的注意点 68
第二节 踏板按摩 69
一、踏板的兴起和改良 69
二、踏板按摩的方法 71
三、踏板者的注意点 76
第三节 利用用具按摩 76
第五章 脚部按摩的治疗程序与有关问题 79
第一节 治前诊断 79
一、望诊 79
二、闻诊 80
三、问诊 81
四、切诊 81
第二节 反射区按摩的时间与次数 82
第三节 按摩的步骤 83
一、排泄器官 83
二、头部 84
三、胃肠道 84
四、各淋巴腺 84
第四节 与治疗有关的几个问题 85
一、禁忌症 85
二、哪些人按摩效果特别好 85
三、西药与按摩同时治疗的问题 86
四、采用其他疗法与按摩结合治疗的问题 86
五、治疗方面的注意事项 87
第六章 常见病症的脚部（反射区）按摩法 88
第一节 心脏病 88
第二节 中风 90
第三节 贫血 92
第四节 哮喘（慢性支气管炎、肺气肿） 95
第五节 普通感冒 96
第六节 病毒性肝炎 98
第七节 胃与十二指肠溃疡 101
第八节 老年性糖尿病 104
第九节 慢性肾炎 106
第十节 前列腺肥大症 108
第十一节 更年期综合征 110
第十二节 痛经 112
第十三节 急性结膜炎（俗称火眼、红眼、赤眼） 114
第十四节 牙痛 116
第十五节 晕车、晕船 119
第十六节 耳鸣、重听 120
第十七节 高血压 123
第十八节 低血压 125
第十九节 肥胖 127
第二十节 消瘦 129
第二十一节 头痛 130
第二十二节 失眠 133
第二十三节 腹泻 135
第二十四节 便秘 136
第二十五节 肩周炎 138
第二十六节 腰痛（腰部急性扭伤、慢性腰痛） 141
第二十七节 昏厥 143
第七章 典型治验病例 146
一、典型病例 146
1．呼吸系统 146
2．消化系统 148
3．循环系统 153
4．神经系统和有关骨胳系统 153
5．免疫系统 156
6．内分泌系统 157
7．生殖系统 157
8．泌尿系统与皮肤 159
9．感觉器官 160
10．关节 160
11．其他 162
二、受益者自述 163
附录： 178
一、脚部穴位按摩法简介 178
（一）足太阴脾经 178
（二）足少阴肾经 180
（三）足厥阴肝经 180
（四）足太阳膀胱经 181
（五）足少阳胆经 182
（六）足阳明胃经 182
（七）奇穴——足心 183
二、手部点、穴、区按摩图 183
三、脚的解剖图 184
（一）足的骨胳 185
（二）足的关节 186
（三）踝关节与韧带 187
（四）足弓 187
四、脚部按摩处方笺式样 188
五、激光组织扫描、测定血流量变化值 189
六、常见病症的反射区索引 190
（一）泌尿系统 190
（二）关节 190
（三）皮肤 191
（四）消化系统 191
（五）循环系统 193
（六）神经系统和有关骨胳系统 194
（七）免疫系统 195
（八）内分泌腺 196
（九）生殖系统 196
（十）呼吸系统 197
（十一）感觉器官 198
（十二）其他 198
七、保健系列用品介绍 199