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第1部分 什么是勇敢 3
1勇敢的含义 3
2让自己感觉好也让别人感觉好 31
3大胆说出你想要的 53
4如何应对别人的期待和要求 75
第2部分：如何在现实中变得勇敢 105
5如何在家里做个勇敢的人 105
6如何做个勇敢的朋友 117
7如何在工作中做个勇敢的人 131
8如何拒绝别人的推销 147
9如何在面试中做个勇敢的人 161
10如何勇敢地作决定 173
结论 193
附录 有用的短语 195