夕阳之悟 3
感悟人生 3
咳，人这一辈子！——对人生的又一点感悟 7
领悟“圆满人生” 10
说“人生” 12
心悟碎语 15
人生的体悟 21
生活真悟小语 25
人生如桶 28
我的人生，无憾！ 30
感悟点滴 33
人生苦短，活出本色 37
人生“看点”杂想 39
人生哲理 41
感悟心灵的成长 43
人生的期待与挑战 45
命运掌握在自己手中 46
烦恼和麻烦——一点感悟 47
耄耋之年谈淡定 48
生命之旅 53
我写回忆录 53
七十感怀 55
补拍婚纱照 57
善待生命把握人生 58
死神在召唤 59
夕阳正红——获奖感怀 62
金婚曲（嵌名诗） 64
我的二○○七——解读十大关键词语 66
我的墓志铭 69
人生·生命·命运——八十感怀断章 70
心迹之录 75
心迹之录 75
随想（二则） 76
我喜欢竹 77
吃水不忘掘井人 78
沉思 79
我的人生哲学 81
我的“一”字诗 82
《心迹录》前言 83
生日“瞎”想 85
我是一个好人 87
感谢那个我“倒霉”的年代——感叹人生的沉浮 88
人生百岁不留遗憾 92
丙戌新春浮想 94
《心语录》前言 99
我的“成就感” 101
岁月啊，人生啊——人生随想 102
醒悟与看开 105
回顾·领悟·祈愿——6·26思忖 107
《心声录》前言 109
我的心声 111
人生随想（四则） 113
感悟大爱 115
文字魅力的感动 119
人生的感慨与自慰——断想三则 121
感慨快乐 122
心语快乐 124
情感之真 129
妈妈，我永远的回忆——写在母亲逝世10周年之时 129
《我的回忆》读后感——致佑基贤弟 130
对后人的期望 132
探病中友人偶感 133
向朱沈老弟致意 135
久别重逢 136
在学会生存中造就生存活力 137
谢佑基老弟 139
寄后人 140
对后人的期望 142
读《佑基诗文选》感言——为佑基同志的《佑基诗文选》写的序言 143
友情的感动 147
致谢佑基为我鼓励 153
谢覆佑基（四言韵语） 154
谢陈立老师赠书（五言韵语） 155
同韵和佑基贤弟 156
巴金老人走了 157
怀念母亲——为纪念母亲百岁诞辰而作 161
给我的后人说“成功” 167
昨天·今天·明天 170
父亲的“言教” 174
为人之道 179
弥勒佛的处世联 179
成语诫人生 181
说“成功” 183
“改变”与“适应” 187
心态与因果（外一首） 189
一个人，该怎样活在这个世上？ 191
“绝对”真理——人生辩证法琐记 194
人生的思考 200
以和处世，低调做人 207
人生的忠告 209
说“知足” 213
人生格言（一）——书报刊拾零 215
深思记粹——做人的学问 219
人生格言（二） 223
勤奋人生 226
人，要活出自我 228
世情之感 231
漫说“良心” 231
人人都会老 234
中国人的“悲哀” 236
美耶丑耶——由一幅“摄影作品”谈起 239
质问：人性哪里去了？——斥一场“荒唐的婚礼” 241
人，应该学会感恩——由一则报道想到的 243
往事之忆 247
追思大枣树 247
永远忘不掉的“八·一五” 250
过年 253
读书之乐 257
读书乐 257
把握现在，活在当下 259
书伴我乐 263
心灵的感动——读《于丹〈论语〉心得》 268
书房撷趣 272
趣聊《四喜诗》 275
洁身自好的吴隐之——读史札记 277
读书心语 279
健康之舟 287
该认老时须认老 287
说“死”——谈“淡化名利、善待生命” 288
“水不来先叠坝”和“亡羊补牢”——话说“买命”与“买健康” 290
你衰老了吗？——致“衰老”者 293
形神兼养首重养神——心理健康谈 295
心理健康的一剂良方——洪昭光教授的“养心八珍汤” 299
老年健康谈——老年健身的“一二三四五” 302
心态与健康——我的健康理念 303
愿人们笑口常开 313
我的“健康益寿十二字真经” 316
祝您健康——推荐我创编的《长寿抖动保健操》 318
拍击劳宫穴好处多 322
中老年人浪步运动健身法 324
旅游之美 329
看金门盼统一 329
九曲泛筏即景 330
鼓浪屿印象 331
港澳珠广深两区三市观光旅游琐记 332
感动北京四日游记事 344
快乐开心的滇之旅——记珍奥昆明、大理、丽江七日健康游 352
快乐难忘的承德之旅——追记承德四日游 366
吉林龙湾生态之旅——吉林龙湾群国家森林公园二日游纪事 376
海南岛风情游——珍奥海南环岛风情六日游纪行 380