第一章 肯定自己，忘记自卑的过去 16
自己才是救世主 16
肯定当下的自己，你总有地方胜过别人 21
巡回本色，走自己的路 27
不断汲取建议，在自省时查漏补缺 33
放下过去，别为昨天的困苦买单 38
成绩只说明过去，当下仍需积极努力 44
在错误中成长，不在同一条沟里翻船 48
第二章 珍惜拥有，留住现在的美好 54
人生是条单行道，走过就无法回头 54
得不到的不一定是好的 59
为拥有而骄傲，发现身边幸福 63
规划时间，让每一天都无比充实 68
果断出击，不要与机会失之交臂 73
远离内心嫉妒，才能让自己更强 77
日清日高，别把任务留到明天 81
第三章 豁达处世，造就平和的心境 88
海纳百川，有容乃大 88
原谅曾伤害过你的人 92
努力去发现别人的优点 97
莫生气，用微笑去击破谣言 102
不要在得失上过分算计 105
得饶人处且饶人 108
吃亏在当下，受益在未来 113
第四章 正视逆境，笑尝人生的苦辣 118
挫折让生活更加精彩 118
尝尽人间苦难才能体会生命真谛 122
乐观是逆境中最大的转机 126
勇敢面对挫折，恐惧会让挫折更加嚣张 130
正视逆境，为自己的失败而鼓掌 135
心有韧劲则百折不屈 139
坚定信念，终会到达成功彼岸 144
第五章 追求简约，尽享平淡的快乐 150
壁立千仞，无欲则刚 150
尝试中庸之道，过上简约生活 155
知足常乐，何必追求得不到的东西 159
用平常心去看待当下生活 164
安贫乐道，不要羡慕富人的生活 168
适可而止，见好就收 172
正视完美，不要过分苛求自己 177
第六章 沐浴阳光，走出自闭的小屋 182
用感恩的心看待世界 182
拒绝杞人忧天，不预支明天的烦恼 187
离社会越远，社会就离你越远 192
融入集体，享受家的温暖 197
别再惴惴不安，大胆去相信别人 202
诉说痛苦，痛苦就会减轻 207
找份真挚的友谊来滋润自己 211
第七章 规划未来，描绘向往的愿景 218
甩掉依赖，做主未来 218
有目标就不会在当下徘徊 223
站在当下甲板，预测未来航向 226
定准目标，否则就会越努力越无效 230
用当下积累换取未来的成功 234
拥有雄心壮志，更要做好当下小事 238
第八章 知晓利害，置身安全的地带 242
著眼当下，顺势思考 242
学会隐藏自己，切勿喜怒形於色 250
拿捏尺度，把握分寸 255
寻找当下贵人，背靠大树好乘凉 260
谦虚做事，不骄不躁 265
第九章 善待财富，发挥金钱的魔力 270
金钱的善恶取决於使用者 270
君子爱财取之有道 275
不要以健康为代价换金钱 278
用好当下的每一分钱 283
储好当下金钱，以备不时只需 288
散财亦有道，千金散尽还复来 291