第一部分 素质教育基本理论 1
第一章 素质 1
一、什么是素质？ 1
二、素质有哪些特点？ 1
（一）相对稳固性 1
（二）功能的潜在性 2
（三）整体性 2
（四）本原性 2
（五）内源性 2
（六）内化性 2
（七）发展性 2
（八）全民性 3
（九）现实性 3
（十）层次性 3
三、素质与知识有什么关系？ 3
四、素质与素养有什么关系？ 4
五、素质的形成过程是怎样的？ 4
（一）判断 4
（二）发展 4
（三）同化 5
六、素质的结构层次是怎样的？ 5
第二章 素质教言 7
一、什么是素质教育？ 7
二、素质教育有哪些特征？ 7
（一）发展性和主体性 7
（二）内在性 8
（三）全体性和集体性 8
（四）整体性 8
（五）基础性 8
（六）因材性 9
（七）实效性 9
（八）综合性 9
（九）时代性 9
（十）长期性 9
三、素质教育与全面发展教育的关系怎样？ 10
（一）素质教育与全面发展教育具有一致性 10
（二）素质教育是对全面发展教育的完善和落实 10
（三）全面发展教育是素质教育的途径 10
（四）素质教育更为强调个体发展的全面性和和谐性 10
四、什么是应试教育？有何特点？ 11
五、应试教育的弊端何在？ 11
（一）单一发展，违背全面发展的指导方针 11
（二）智育目标狭隘化 12
（三）阻碍个性发展，扼杀创造力 12
（四）加重学生负担，严重影响学生身心健康 12
（五）人为地制造了教育的不平等 12
（六）影响教育质量的提高 13
（七）浪费教育投资 13
（八）加重教师负担，影响教师队伍稳定 13
（九）导致师生关系紧张 13
（十）造成严重的考试负效应 13
六、应试教育与素质教育的关系怎样？ 13
（一）应试教育与素质教育的对立 13
（二）应试教育与素质教育的统一 15
七、素质教育的提出 16
（一）当前我国中小学生的素质状况如何？ 16
（二）当前我国大学生的素质状况如何？ 17
（三）当前我国独生子女的素质状况如何？ 18
附：走进大学校园中的中国第一代独生子女 20
（四）21世纪的中国需要什么样的人才？ 22
（五）面向21世纪的选择——素质教育 24
第三章 素质教育的主体 25
一、为什么说教师是素质教育的主导？ 25
二、当前我国教师素质的状况怎么样？ 25
（一）我国教师队伍的整体素质丞待提高 25
（二）达标教师的个体素质状况也不容乐观 26
三、实施素质教育对教师素质有哪些要求？ 26
（一）教师要有高尚的思考政治品质，热爱教育事业 26
（二）教师要具备很高的文化科学知识素养 27
（三）教师要具备多方面的能力素质 27
（四）教师要有很高的心理素质（非认知因素方面） 28
（五）教师要有较好的身体素质 28
（六）教师要有较好的外在素质 28
（七）教师要有必要的技能素质 28
四、提高教师素质的基本途径有哪些？ 28
（一）改革师范教育 28
（二）强化教师在职进修制度 28
（三）进一步提高教师的待遇 28
（四）优化学校管理，促进教师素质的提高 28
五、班主任在素质教育中应发挥什么作用？ 29
六、为什么说家庭教育是素质教育的重要环节？ 29
七、父母亲对子女素质发展有什么特殊作用？ 30
八、为搞好子女素质教育，父母亲应有什么样的素质？ 32
（一）父母亲应具有良好的心理品质 32
（二）父母亲应具有较高的威信 33
九、什么是学生的自我教育？ 34
十、怎样培养学生的自我教育能力？ 35
（一）激发学生自我教育的动机 35
（二）学习相关知识 35
（三）教给自我修养的方法 35
（四）提供仿效的榜样 35
（五）培养和引导集体力量 35
第四章 素质教育的目标 37
一、确立素质教育的目标有何意义？ 37
（一）确立素质教育目标体系是时代发展的需要 37
（二）确立素质教育目标体系是实施素质教育的关健 37
（三）素质教育目标是一种“中观体系”，起着承上启下的作用 37
（四）素质教育目标是教学活动的灵魂和动力 38
（五）素质教育目标具有导向功能，指导学校由应试教育向素质教育转轨 38
（六）素质教育目标可以引导学校扩大教育的视野和功能范围 38
二、确立学生素质教育目标有何依据？ 39
（一）社会需要 39
（二）马克思主义关于人的全面发展学说 40
（三）教育规律 40
（四）教育目的论 40
（五）教育对象的实际 41
（六）脑科学成果 41
（七）素质教育的研究成果 42
三、确立素质教育的目标应遵循哪些原则？ 43
（一）方向性原则 43
（二）目的性原则 43
（三）全面性原则 44
（四）整体性原则 44
（五）发展性原则 44
（六）超前性原则 44
（七）科学性原则 44
（八）统一性与多样性相结合的原则 44
（九）可行性原则 45
四、素质教育的目标体系是怎样的？ 45
（一）思想政治素质目标 45
（二）道德素质目标 45
（三）科学素质目标 45
（四）文化素质目标 46
（五）生理素质目标 46
（六）身体素质目标 46
（七）心理素质目标 46
（八）审美素质目标 47
（九）劳动素质目标 47
（十）知识素质目标 47
（十一）技能素质目标 47
（十二）能力素质目标 48
（十三）交往素质目标 48
（十四）外在素质目标 48
五、小学生素质教育的目标是什么？ 48
六、中学生素质教育的目标是什么？ 50
附：《北京汇文中学学生素质培养纲要） 51
七、大学生素质教育的目标是什么？ 52
（一）大学生素质教育的现状 52
（二）大学生素质教育的主要目标 53
第五章 素质教育评价 54
一、为什么要进行素质教育评价？ 54
二、素质教育评价有什么特点？ 54
（一）评价功能的发展性 54
（二）评价主体的广泛性 55
（三）评价对象的全面性 55
（四）评价方法的科学性 56
（五）评价形式的多样性 57
（六）评价结果的激励性 58
三、素质教育评价的主要内容有哪些？ 58
（一）学生评价 58
（二）教师评价 60
（三）学校评价 62
四、什么是中小学校督导评估制度？有何作用？ 64
附：《普通中小学校督导评估工作指导纲要》（修订稿） 65
附录： 69
一、有关素质教育的法律和中央文件 69
《中华人民共和国教育法》 69
《爱国主义教育实施纲要》 76
《中共中央关于制定国民经济和社会发展“九五”计划和2010年远景目标的建议》（摘要） 82
《中华人民共和国国民经济和社会发展“九五”计划和2010年远景目标纲要》（摘要） 82
《中国教育改革与发展纲要）（摘要） 83
《中共中央关于加强社会主义精神文明建设若干重要问题的决议）（摘要） 87
二、邓小平同志有关素质教育的论述 89
三、江泽民同志有关素质教育的有关论述和讲话 95
在全国教育工作会议上的讲话（摘要） 97
江泽民参加四所交通大学负责人座谈会时强调教育工作必须进一步解决好的两大重要问题 99
四、李岚清同志关于素质教育的几篇讲话 100
基础教育是提高国民素质和培养跨世纪人才的奠基工程 100
基础教育的根本任务是为提高全民族的素质奠定基础 107
五、国家教委领导同志关于素质教育的讲话 111
朱开轩柳斌考察北京教育工作时强调转变教育观念，全面实施素质教育 111
从“应试教育”转向素质教育&柳斌 112
关于素质教育问题的思考&柳斌 114
关于素质教育问题的再思考&柳斌 120
三谈关于素质教育的思考&柳斌 124
四谈关于素质教育的思考&柳斌 130
全面体察素质 加强艺术教育&周荫昌 137
六、部分省、市有关领导关于素质教育的讲话、文章 138
学习邓小平教育理论，从“应试教育”向素质教育转变&陶西平 138
扎扎实实推进中小学素质教育实施&陈贤忠 145
将高水准的基础教育带入21世纪&江海燕 147
积极推进教育现代化&王湛 148
面向21世纪 加快推进素质教育实施——部分省市教育工作者素质座谈会纪要 148
七、素质教育论文精选 155
提高高校学生人文素质的必要和可能&季羡林 155
提高民族素质，迎接21世纪挑战&顾明远 157
切实加强学生文化素质教育&胡显章 162
身需彩凤双飞翼——兼论人文教育与科技教育应当并重&杨叔子 164
素质教育与创造力培养&刘道玉 169
我们从素质教育那里期望什么&石鸥 171
跨世纪教育课题：教育重心的转移&钟启泉 177
素质教育散论&欧阳玉 谢再根 181
市场经济下加强大学生通识教育的必要性&杨德广 185
试论从“应试教育”到“素质教育”的转换&易连云 188
教育功能与素质教育、应试教育&卢晓中 191
浅析“素质教育”命题的涵盖力&吴柳 192
构建素质教育思路&运永顺 193
谈教师的素质&言宏 195
教育改革呼唤成熟的教师&王玉秋 196
跨世纪人才的素质及其培养&朱钧侃 197
人才观与人才——中国教育界沉思录&毛志成 201
考试与素质教育&臧铁军 204
第二部分 素质教育的内容与方法 207
第一章 身体素质的培养 207
一、身体素质是一切素质的基础 207
1.青少年发育期所需要的主要营养及其功能是什么？ 207
2.怎样的身体才算健康的身体？ 209
3.青春期青少年在身体发育上有哪些特点？ 210
4.怎样衡量青少年发育是否正常？ 213
5.青少年发育有哪些不同类型？ 214
6.男女青少年在身体发育上有什么差异？ 215
7.青少年为什么要注意保持身体的正确姿势？ 216
8.青少年身体发育的原因何在，为什么有早有晚？ 216
9.近年来我国青少年身体发育状况怎样？ 217
10.为什么近年来青少年发育会出现加快现象？ 217
11.青少年什么时候发育最快？ 218
二、养成良好的卫生习惯 218
1.青少年应该养成怎样的饮食习惯？ 218
2.青少年为什么要注意手的卫生？ 219
3.青少年学生为什么要养成吃早饭的习惯？ 219
4.青少年神经性厌食症的原因是什么？如何治疗？ 220
5.青少年学生吃饭时要注意哪些饮食卫生？ 220
6.青少年能不能吃零食？ 221
三、医疗与保健 222
1.青少年学生患近视眼的原因是什么？怎样预防近视眼？ 222
2.如何防治沙眼？ 224
3.如何预防龋齿？ 224
4.怎样防治蛔虫病？ 224
5.青少年如何预防和治疗长白头发？ 225
6.男孩在变声期内怎样保护嗓子？ 226
7.怎样才能去除脸上长的蝴蝶斑？ 226
8.女学生汗毛重是怎么回事？ 227
9.怎样才能消除脸上的粉刺？ 227
10.有脚臭的毛病怎么办？ 228
11.怎样才能去掉脸上的雀斑？ 229
12.青少年女性怎样戴胸罩才能使自己更健美？ 229
13.为什么不宜常穿紧身裤？ 230
14.有哪些方法能使自己的矮个子长高些？ 231
15.身体太胖怎样减肥？ 232
16.身体太瘦怎么办？ 233
17.怎样才能矫正自己的拱肩驼背毛病？ 234
18.怎样才能使自己的牙齿更健康？ 235
19.有狐臭的毛病该怎么办？ 237
20.青少年口臭的原因是什么？怎样才能消除口臭的毛病？ 237
21.怎样才能保护好自己的面部皮肤？ 238
22.女学生为什么千万不要“紧腰”？ 240
23.女学生为何不宜穿高跟鞋与高统靴？ 241
24.月经期应注意哪些问题？ 242
25.为什么男性青少年也应养成每天清洗下身的习惯？ 242
26.为什么中学生尤其不应吸烟？ 243
27.青少年学生能不能喝酒？ 244
28.怎样预防煤气中毒？ 245
29.怎样防救中暑？ 246
30.怎样防救触电与雷击？ 246
31.如何防救淹溺？ 247
32.青春期青少年遗精是不是病态？ 248
33.手淫是怎么回事？ 248
四、积极参加体育锻炼 249
1.什么是体质？ 249
2.“生命在于运动”有道理吗？ 250
3.青少年怎样合理安排运动量？ 251
4.青少年参加体育锻炼应注意什么？ 251
5.健美运动对18岁以下的青少年是否有益？ 252
6.日光浴对青少年身体健康有哪些好处？ 253
7.有氧健身操适合青少年吗？ 253
8.冷水浴对青少年有什么好处？ 254
9.空气浴对青少年身体健康有何作用？ 255
10.青少年怎样练习冬泳？ 256
11.登山对青少年的成长有何益处，怎样登山？ 256
12.玩滑板有危险吗？ 256
13.怎样利用轮滑进行健身锻炼？ 257
14.沙滩排球和室内排球有什么区别？ 257
15.游泳有什么好处？游泳时应注意些什么？ 258
16.女性青少年怎样做健美操？ 259
17.男性青少年怎样做健美操？ 260
第二章 心理素质的培养 261
一、心理素质概论 261
1.什么是心理素质？ 261
2.心理素质有何特点？ 261
3.什么是人的心理素质结构？ 262
4.什么是心理健康？ 263
5.心理健康与德、智、体、美的关系怎样？ 263
6.心理健康的标准是什么？ 264
7.心理健康有哪些具体的标准？ 265
二、中小学生常见的心理问题 265
1.怎样度过心理“断乳期”？ 265
2.怎样处理好“心理的闭锁性”？ 267
3.怎样正确看待“成人感”？ 267
4.怎样看待男女青少年两性心理差异？ 268
5.愈近考试愈焦虑怎么办？ 270
6.升学考试前情绪紧张怎么办？ 270
7.怎样缓解学习紧张的不良心理影响？ 271
8.有了神经衰弱的毛病怎么办？ 273
9.怎样看待“精神胜利法 274
10.当前中学生存在哪些心理矛盾？ 276
11.我们应有怎样的交友心理？ 278
12.男女同学之间能否建立起亲密无间的知心朋友关系？ 280
13.男女同学间加强交往有哪些心理好处？ 280
14.男女同学相处怎样把握心理分寸？ 281
15.与同学处好关系有哪些心理因素？ 282
16.怎样才能使同学都喜欢你？ 283
17.怎样避免遭到班上同学的欺侮？ 284
18.怎样克服心理障碍而与闹别扭的同学和好？ 285
19.怎样克服心理代沟？ 287
20.怎样认识中小学生的“划界”心理？ 288
21.什么是“男子汉”气质？ 289
22.怎样消除高考落榜产生的心理压力？ 291
23.青少年怎样调节阅读心理？ 292
三、大学生常见的心理问题 294
1.大学是理想的伊甸园吗？ 294
2.未被“理想”的大学录取时怎么办？ 295
3.刚入学感到孤独怎么办？ 296
4.中学的优势丧失之后怎么办？ 298
5.为什么学习不象中学那么有劲？ 299
6.怎样尽快地独立生活？ 301
7.如何确立自己的奋斗目标？ 303
8.“混”有什么心理危害？ 304
9.怎样看待考试作弊心理？ 306
10.大中专毕业生应有哪些心理准备？ 308
11.毕业后怎样克服“回归心理”？ 309
12.怎样给人留下良好的“第一印象”？ 309
13.怎样根据自己的心理特点选择职业？ 311
14.大学生为什么要注意培养职业心理品质？ 312
15.对不包分配应有哪些心理准备？ 313
16.初恋失败的心理原因何在？ 315
17.“内热外冷”是何故？ 317
18.“一见钟情”有哪些不利因素？ 318
19.气质与恋爱有关吗？ 318
20.怎样克服失恋后的消极心理？ 319
四、培养和提高心理素质 320
1.怎样才能克服好发脾气的毛病？ 320
2.怎样克服疑心重的性格缺陷？ 321
3.怎样克服犹豫不决的毛病？ 322
4.怎样改变怯懦性格？ 323
5.怎样改变做事莽撞的毛病？ 324
6.怎样才能改变自己的孤僻性格？ 325
7.怎样才能克服做事虎头蛇尾的缺点？ 325
8.怎样才能克服做事拖拉的毛病？ 326
9.怎样用理智来调节自己的不良情绪？ 328
10.怎样用“内省法”来加强自我修养？ 329
11.怎样克服爱耍“小性儿”的毛病？ 329
12.怎样克服“小心眼”的毛病？ 330
13.怎样克服好虚荣的毛病？ 331
14.常感烦恼忧愁怎么办？ 332
15.怎样克服沮丧自卑的性格弱点？ 332
16.性格内向的人怎样才能使自己的性格外向？ 334
17.怎样克服好嫉妒的毛病？ 334
五、心理自测与辅导 335
1.什么是心理素质发展水平的测评？ 335
2.怎样判断你的性格类型？ 336
3.你的意志是否坚定？ 338
4.你的精神和心理状态正常吗？ 339
5.你德重吗？ 340
6.你的性格是外向还是内向？ 342
7.你适合做什么工作？ 344
8.你的人缘怎样？ 345
9.你的个性如何？ 347
10.学生言行脱节怎么办？ 347
11.怎样引导学生控制不良情绪？ 348
12.怎样教育学生改掉不良嗜好？ 349
13.怎样帮助学生摆脱挫折心理的影响？ 350
14如何培养学生健康的心理品质？ 351
15.心理品质培养有哪些实用方法？ 353
六、情感智商（EQ） 354
1.什么是EQ？ 354
2.什么是EQ的判断和风格？ 355
3.什么是情绪？ 357
4.什么是自制力？ 358
第三章 政治思想素质的培养 360
一、邓小平理论 360
1.青年学生为什么要加强学习邓小平理论？ 360
2.为什么说解放思想、实事求是是邓小平理论的精髓？ 361
3.什么是社会主义的本质？ 362
4.为什么说我国的社会主义还处在初级阶段？ 364
5.社会主义的根本任务是什么？ 365
6.如何理解社会主义建设发展战略分“三步走”的理论？ 366
7.为什么说改革是中国的第二次革命？ 368
8.社会主义精神文明的根本任务是什么？ 369
9.如何理解坚持四项基本原则是我们的立国之本？ 370
10.如何理解“一个国家，两种制度”的战略构想？ 371
11.如何理解社会主义事业的依靠力量是人民群众？ 372
12.如何理解对外开放是我国当前一项基本国策？ 374
13.如何理解社会主义也可以搞市场经济？ 375
14.为什么说“没有民主就没有社会主义，就没有社会主义的现代化”？ 377
15.为什么说党的建设是关系社会主义兴衰成败的关键问题？ 378
二、树立正确的世界观、人生观、价值观 380
1.什么是世界观？ 380
2.为什么说马克思主义是科学的世界观？ 381
3.青年学生如何树立正确的世界观？ 382
4.什么是人生观？ 384
5.全心全意为人民服务人生观的科学依据是什么？ 385
6.在走向社会主义市场经济的过程中，为什么仍然要发扬无私奉献的精神？ 386
7.什么是价值和价值观？ 388
8.价值观的基本特点是什么？ 389
9.为什么只有马克思主义的价值观才是最科学的价值观？ 390
三、坚持爱国主义、集体主义、社会主义 391
1.爱国主义教育的基本原则是什么？ 391
2.进行爱国主义教育，可从哪些方面入手？ 392
3.进行爱国主义教育的重点对象是什么人？ 393
4.什么是集体主义？ 394
5.个人主义是怎样一种思想观念？ 394
6.青年学生如何培养集体主义观念，反对个人主义？ 394
7.为什么说反对个人主义，并不是反对个人的正当利益？ 395
8.为什么说中国选择社会主义道路是历史的必然？ 396
9.社会主义制度的基本特征是什么？ 396
10.社会主义新中国取得的成就说明了什么？ 397
四、了解国情，心系中华 399
1.如何认识建国40多年来的辉煌成就？ 399
2.如何认识十四大以来的伟大业绩？ 400
3.2010年国民经济和社会发展的远景目标是什么？ 403
4.今后15年我国国民经济和社会发展的指导方针是什么？ 403
5.“九五”期间国民经济和社会发展的奋斗目标是什么？ 403
6.“九五”期间宏观调控目标是什么？ 403
7.到2000年主要产品的产量应达到什么水平？ 404
8.“九五”期间人民生活水平提高的幅度应达到什么水平？ 404
9.“九五”期间科教兴国战略是什么？ 404
10.“九五”期间文化建设目标是什么？ 405
11.“九五”期间环境和生态保护目标是什么？ 405
12.“九五”期间卫生事业发展战略是什么？ 406
13.“九五”期间的港澳台政策是什么？ 406
五、掌握党团知识 406
1.中国共产主义青年团的性质是什么？ 406
2.加入共青团必须具备什么条件？ 407
3.团员的义务包括哪些？ 407
4.团员的权利包括哪些？ 408
5.共青团的组织原则是什么？ 408
6.怎样才能做好团员发展对象的培养教育工作？ 409
7.新团员应履行哪些入团手续？ 409
8.如何写好入团申请书？ 409
9.信仰宗教的青年能加入共青团吗？ 410
10.如何填写入团志愿书？ 410
11.中国共产党是什么样的政党？ 411
12.在社会主义初级阶段党的基本路线是什么？ 412
13.怎样看待党内少数人的腐败现象？ 412
14.为什么要严格履行入党手续？ 413
15.如何履行入党手续？ 414
16.加入中国共产党必须具备些什么条件？ 416
17.党员的基本义务有哪些？ 416
18.党员的基本权利有哪些？ 416
19.对犯错误的党员的纪律处分有哪几种？ 417
20.中国共产党与共青团是怎样的关系？ 417
六、遵纪守法 418
1.为什么说学法守法是青年学生自身健康成长的需要？ 418
2.法律是怎样产生的？ 419
3.法律的本质是什么？ 419
4.社会主义法制的基本要求是什么？ 420
5.社会主义民主与法制的关系如何？ 421
6.法律、纪律、道德的区别与联系是什么？ 421
7.什么是宪法？ 422
8.新中国成立后共颁布过几部宪法？ 422
9.我国现行宪法的主要内容有哪些？ 423
10.青年学生学《宪法》，应掌握的重点内容有哪些？ 423
11.符合什么条件才能成为中国公民？ 424
12.我国公民的基本权利主要包括哪些？ 424
13.“宗教信仰自由”的具体内涵是什么？ 424
14.我国公民的“人身自由”主要包括哪些方面？ 424
15.我国宪法规定公民的社会经济权利包括哪些？ 425
16.宪法是如何规定公民的文化教育权利的？ 425
17.我国公民的基本义务有哪些？ 426
18.《中华人民共和国治安管理处罚条例）规定，哪些行为属于违犯治安管理的行为？ 426
19.治安管理处罚的种类有哪些？ 427
20.治安管理处罚的裁决与执行是如何进行的？ 427
21.《中华人民共和国未成年人保护法》是一部什么样的法律？ 427
22.《中华人民共和国义务教育法实施细则》的主要内容是什么？ 428
23.《中华人民共和国教师法）是一部什么样的法律？ 428
24.《中华人民共和国消费者权益保护法）的主要内容是什么？ 428
25.《中华人民共和国国旗法》的主要内容是什么？ 430
26.《中华人民共和国国徽法》的主要内容有哪些？ 430
第四章 智力素质的培养 431
一、智力的基础与开发 431
1.智力是先天遗传的，还是后天形成的？ 431
2.怎样科学地用脑？ 433
3.知识、分数与能力是什么关系？ 434
4.怎样看待青少年男女性别智力差异？ 436
5.怎样提高大脑工作效率？ 439
6.怎样使你更聪明？ 441
7.什么是智力的“营养疗法”？ 442
8.怎样利用锻炼来提高自己的智力效率？ 444
9.脑袋小的人就笨吗？ 445
10.怎样集中注意力？ 445
二、学习能力培养 446
1.青少年应养成哪些良好的学习习惯？ 446
2.怎样选择恰当的学习方法？ 448
3.怎样科学地安排自己的学习时间？ 450
4.怎样布置环境才能提高学习效率？ 453
5.怎样防止和迅速消除学习中的疲劳？ 454
6.什么是“学习的迁移”？ 455
7.怎样实现“学习的迁移”？ 456
8.“临阵磨枪”靠得住吗？ 457
9.如何防止考试中“晕场”？ 458
10.为什么课前一定要预习功课？ 460
11.怎样才能克服上课时思想容易开小差的毛病？ 460
12.怎样培养良好的学习惯？ 462
13.怎样按“生物钟”规律安排学习？ 463
14.什么是“锥型学习法”？ 464
15.什么是“螺旋上升学习法”？ 465
16.什么是“群体外向学习法”？ 466
17.什么是快速学习法？ 467
18.学习中“四步曲”是什么？ 468
19.什么是学习创造结构论？ 469
20.怎样在倾听中学习？ 470
21.决定学习成败的因素有哪些？ 471
22.什么是学习中的相悖现象？ 472
23.不适应大学的学习方式怎么办？ 473
24.如何尽快掌握外语？ 475
25.自学者怎样控制自己的情绪？ 475
26.怎样培养自学兴趣？ 476
27.如何培养自学能力？ 477
28.自学兴趣太广泛怎么办？ 478
29.复习的最佳方法是什么？ 479
30.怎样复习功课才能事半功倍？ 481
31.复习功课应注意哪几点？ 482
32.什么是及时回顾复习法？ 483
33.什么是梳理复习法？ 484
34.怎样“一目十行”地阅读？ 486
35.怎样才能改掉写错别字的毛病？ 487
36.做家庭作业时听音乐究竟是有利还是有弊？ 488
37.对学习某些科目不感兴趣怎么办？ 489
38.怎样回答老师提问？ 490
39.为什么应该好问？ 491
40.怎样利用图书馆？ 493
三、记忆、思维、创造及观察能力 494
1.常用记忆形式有哪几种？ 494
2.如何增强记忆力？ 496
3.怎样才能使自己有过目不忘的记忆力？ 497
4.怎样背诵诗文？ 501
5.怎样记忆历史年代和事件？ 503
6.怎样防止遗忘？ 505
7.怎样巩固记忆？ 505
8.科学思维有哪几个要素？ 506
9.怎样培养你的创造性思维？ 507
10.常用思维方法有哪些？ 509
11.创造性思维有哪三种类型？ 510
12.为什么要学会独立思考？ 512
13.如何克服学习中的“高原现象”？ 514
14.我国青少年常见的思维弱点有哪些？ 515
15.怎样避免思维定势的负效应？ 516
16.怎样在学习中提高思维能力？ 517
17.怎样通过体育锻炼来增强自己的思维能力？ 519
18.利用体育锻炼增强思维能力时应注意哪些问题？ 519
19.怎样才能有丰富的想象力？ 520
20.怎样捕捉创造的灵感？ 522
21.怎样培养和锻炼观察力？ 523
22.怎样才能使自己有敏锐的观察力？ 524
23.你的创造力强吗？ 525
24.如何测试记忆水平？ 526
第五章 科学文化素质的培养 528
一、文化知识 528
1.哪些书最能代表中国文化？ 528
2.中国古籍知多少？ 528
3.你知道下列古籍吗（上）？ 529
4.你知道下列古籍吗（中）？ 531
5.你知道下列古籍吗（下）？ 532
6.《二十四史）究竟有多少卷？ 534
7.《四库全书》共收书多少？ 534
8.中国十大古典悲剧是什么？ 535
9.什么是中国民间四大传说？ 536
10.什么是竹林七贤？ 536
11.唐宋八大散文家是谁？ 537
12.北宋文坛四大家是谁？ 538
13.中国古代四大书院在哪里？ 538
14.中国三大国粹是什么？ 538
15.名人有哪些自喻？ 539
16.第一套《鲁迅全集》是如何问世的？ 540
17.你了解鲁迅先生的作品吗？ 541
18.什么是莎士比亚的四大悲剧？ 544
19.世界十大思想家是谁？ 544
20.世界十大文豪是谁？ 545
21.当代世界七大文化名人是谁？ 546
22.对世界影响最大的十部书是什么？ 547
23.散文有哪些特点？ 548
24.散文的分类有哪几种？ 549
25.中国古代有哪些散文的名著名家？ 550
26.小说有哪些分类？ 554
27.我国古代小说有哪些名家名作？ 556
28.什么是中国古代的“四书”、“四史”与“四大小说”？ 558
29.什么是晚清四大小说杂志和四大谴责小说？ 560
30.中国古代五大名剧是什么？ 560
31.中国诗歌有哪些分类？ 561
32.什么是古代诗词的押韵？ 563
33.什么是古代诗词的平仄？ 564
34.什么是古代诗词的对仗？ 566
35.古代诗词有哪些主要修辞手段？ 568
36.我国古代诗歌有哪些流派？ 571
37.我国古代有哪些主要词派？ 575
38.中国古代有哪些著名的诗人与作品（上）？ 575
39.中国古代有哪些著名的诗人与作品（中）？ 577
40.中国古代有哪些著名的诗人与作品（下）？ 578
41.中国古代有哪些著名的词人与作品？ 581
42.中国古代有哪些著名的书法家？ 582
二、中国历史常识 586
1.盘古、三皇与五帝是何人？ 586
2.中国古代皇族有哪些主要称谓？ 586
3.中国古代的“六部”是什么？ 587
4.中国古代中央有哪些官制？ 587
5.中国古代科举制度有哪些种类和头衔？ 588
6.你了解这些名词的含义吗？ 590
7.古代表礼敬动作有哪些称谓？ 591
8.中国古代称谓有哪些学问？ 592
9.什么是古人的避讳？ 593
10.什么是古代的“文房四宝”？ 594
11.什么是《史记》中的倒文？ 595
12.“本纪、表、书、世家、列传”是什么意思？ 596
13.中国有哪些世界之最？ 596
14.中国古代文明有哪些“世界之最”？ 598
附录： 601
名家推荐的国学书目 601
《一生的读书计划》目录 604
三、科学技术知识 606
1.什么是“863计划”？ 606
2.什么是“火炬计划”？ 607
3.第一台电子计算机是怎样诞生的？ 608
4.电子计算机是由哪几部分组成，各部分的功能是什么？ 609
5.电子计算机有哪些种类？ 610
6.电子计算机为什么要使用二进制？ 611
7.什么是操作系统？ 612
8.什么是多媒体？ 613
9.什么是VCD？ 613
10.手持移动电话（大哥大）和无绳电话（二哥大）是如何工作的？ 614
11.飞机上的乘客为什么不能使用“大哥大”？ 615
12.图文传真机（FAX）为什么能传递图像和文字？ 616
13.光导纤维是怎样传输电话和电视的？ 616
14.Internet是怎样建立和发展起来的？ 617
15.什么是电子邮件（E-Mail）？ 618
16.Internet如何为用户提供基本服务？ 618
17.什么是信息高速公路？ 619
18.细胞工程的主要技术有哪几种？ 621
19.你知道基因工程的基本过程吗？ 621
20.什么是蛋白质工程？ 622
21.生物技术会给人类社会带来哪些潜在危险？ 623
22.克隆哺乳动物后会进而克隆人吗？ 624
23.激光是怎么回事？ 625
24.激光在军事上有哪些应用？ 625
25.怎样应用激光技术作生命科学的研究？ 626
26.太阳能电池为什么会产生电流？ 627
27.明天我们怎样利用太阳能？ 628
28.什么是纳米材料和纳米技术？ 629
29.什么是超导材料？ 630
30.什么是智能材料？ 631
31.皮肤也能人造吗？ 632
32.生物陶瓷在医学上有何妙用？ 633
33.磁悬浮列车为什么能浮起来？ 634
34.隐身飞机为什么能够隐身？ 634
35.21世纪是海洋世纪吗？ 636
36.未来的海平面究竟将如何变化？ 637
37.究竟如何“净水”才最“保险”？ 638
38.人类第一颗人造卫星是怎样上天的？ 639
39.第一个太空人加加林是怎样上天的？ 640
40.目前世界上有哪些航空器和航天器？ 641
41.你知道宇宙到底有多大？ 643
42.“太空之吻”会光临地球吗？ 644
43.为什么说“UFO”迄今还是一个谜？ 645
44.究竟有没有“天外来客”？ 646
45.什么是航天器升空时的“发射窗口”？ 647
46.你知道“阿波罗”登月吗？ 648
47.雷雨之后为什么空气格外新鲜？ 648
48.你知道彩虹和雨的关系吗？ 649
49.地下石油从哪里来？ 650
50.煤是怎样形成的？ 650
51.遇到地震如何自我防护？ 651
52.我国第一座核电站安全可靠吗？ 652
53.为什么要警惕城市“热岛效应”？ 653
54.目前世界上地下铁道状况如何？ 654
第六章 能力素质的培养 655
一、人际交往能力 655
1.为什么青年朋友之间需要沟通和理解？ 655
2.青年学生是否只能与志趣相投者结为朋友呢？ 655
3.为什么交友要多交“诤友”？ 655
4.为什么说“近朱者赤，近墨者黑”？ 656
5.为什么不能盲目讲“哥们儿义气？” 656
6.为什么要善待失意的亲友？ 656
7.为什么社会上存在“狗眼看人低”的现象？ 657
8.为什么说“他山之石，可以攻玉”？ 657
9.“各人自扫门前雪，休管他人瓦上霜”为什么是错误的？ 657
10.为什么说“一个好汉三个帮”？ 658
11.为什么我们要注意关心和帮助别人？ 658
12.为什么说青年学生与人交往要注意自己的谈吐？ 659
13.为什么说“人而无信，不知其可”？ 659
14.为什么说青年朋友待人处世要特别注意忍让宽容？ 659
15.当误会发生后，应该怎么办？ 660
16.为什么以邻为整的做法是错误的？ 660
17.为什么说青年学生也应克服影响人际交往的心理障碍？ 661
18.为什么说“笑”是人际交往深奥的学问？ 661
19.为什么富于幽默感的青年朋友招人喜欢？ 661
20.为什么青年学生要不断提高与人交往的涵养？ 662
21.怎样对待今日社会中的“礼尚往来”？ 662
22.如何正确看待社会上关系网的存在？ 663
二、思维能力 663
1.什么是思维？ 663
2.什么是发散性思维与收敛性思维？ 663
3.什么是单一化思维和多样化思维？ 664
4.什么是纵向思维和横向思维？ 665
5.什么是静态思维和动态思维？ 666
6.什么是后馈思维和超前思维？ 666
7.什么是创造性思维？ 667
8.创造性思维的障碍主要来自哪些方面？ 668
9.青年学生如何进行提高思维能力的训练？ 668
附：一些常用的思维方法举例 669
三、口头表达能力 671
1.良好的口头表达能力魅力何在？ 671
2.良好的口头表达能力有哪些功能？ 672
3.评判口头表达能力的原则有哪些？ 672
4.口才评判标准的内容主要包括哪些？ 672
5.在口才内容方面的评判标准是什么？ 673
6.在口才语言方面的评判标准是什么？ 673
7.在口才结构方面的评判标准是什么？ 673
8.在口才声音方面的评判标准是什么？ 673
9.在口才变化方面的评判标准是什么？ 673
10.在口才态势方面的评判标准是什么？ 673
11.青年学生提高口头表达能力的根本途径是什么？ 673
12.如何使演讲中的口头表达具备较好的声音？ 674
13.如何使演讲中的口头表达具有幽默感？ 675
14.如何使讲演做到口语化？ 676
15.如何使讲演做到简洁明快？ 677
四、阅读能力 678
1.为什么说读书要学会选择？ 678
2.如何寻找到最适合自己的读书方式？ 679
3.“先看全景”的读书方法有什么妙处？ 680
4.如何提高阅读中的识记效果？ 681
5.如何进行慢读训练？ 681
6.为什么说“不动笔墨不读书”？ 683
附：常用阅读工具书简介 684
五、写作能力 688
1.为什么说写作是青年学生的一项基本功？ 688
2.如何开掘和提练主题？ 689
3.对主题的基本要求有哪些？ 690
4.为什么说标题不等于主题？ 691
5.对标题有些什么基本要求？ 691
6.为什么说材料是文章的血肉？ 691
7.如何积累文章的材料？ 692
8.如何对材料进行选择？ 693
9.“文无定法”是否说文章不应有结构的安排？ 694
10.如何安排好文章的结构？ 694
11.如何写好文章的开头与结尾？ 695
12.文章的层次与段落的关系如何？ 696
13.记叙类文章划分层次的方式主要有哪些？ 696
14.文章在什么情况下需要过渡？ 698
15.如何搞好文章的前后照应？ 698
16.怎样来安排文章的详略呢？ 698
17.如何锻炼思路，提高结构能力？ 699
18.正确的文风的基本特征是什么？ 700
第七章 道德礼仪的培养 703
一、遵守“五爱”道德规范 703
1.做一个合格的学生在道德素质上有哪些要求？ 703
2.青年学生应遵循的基本道德规范是什么？ 704
3.青年学生如何理解好“热爱祖国”这一道德规范？ 704
4.青年学生如何把握好“爱人民”这一道德规范？ 705
5.青年学生如何把握好“爱劳动”这一道德规范？ 706
6.青年学生如何把握好“爱科学”这一道德规范？ 707
7.青年学生如何把握好“爱社会主义”这一道德规范？ 708
二、遵守社会公德，改善社会风气 710
1.青年学生应遵守的社会公德有哪些？ 710
2.怎样培养“讲文明，讲礼貌”的公德？ 710
3.怎样培养“助人为乐”的公德？ 710
4.怎样培养“爱护公物”的公德？ 711
5.怎样培养“保护环境”的公德？ 711
6.怎样培养“遵纪守法”的公德？ 711
7.怎样培养“尊重妇女”的公德？ 712
8.怎样培养“敬老爱幼”的公德？ 712
9.怎样培养“尊师重教”的公德？ 713
三、家庭美德 713
1.我国公民应发扬的家庭美德主要包括哪些？ 713
2.家庭中的第一美德是什么？ 714
3.如何发扬考敬前辈这一中华民族传统美德？ 714
4.要教育好子女，最关键的是什么？ 714
5.如何理解现代化家庭仍需要勤俭持家之传统美德？ 715
6.如何理解健康生活这一家庭美德？ 715
7.做到邻里团结，应注意什么？ 716
四、讲文明，重礼仪 716
1.什么叫礼仪？ 716
2.青年学生如何做到仪态得体，举止大方？ 717
3.青年学生在行路礼仪规范方面应注意些什么？ 717
4.青年学生的仪容修饰要注意什么？ 717
5.青年学生的着装应遵循什么原则？ 717
6.西装的穿法应注意些什么？ 718
7.领带的系法应注意些什么？ 718
8.女同学的着装应注意些什么？ 718
9.首饰的佩戴应注意些什么？ 718
10.化妆的禁忌有哪些？ 719
11.毛发如何修饰？ 719
12.香水如何使用？ 719
13.用餐时有哪些不良习惯须改正？ 719
14.饮用咖啡须注意些什么？ 720
15.如何用自助餐？ 720
16.有哪些异响不雅？ 720
17.拍照的禁忌有哪些？ 720
18.使用呼机要注意些什么？ 720
19.使用手机要注意些什么？ 721
20.作客的礼节要注意些什么？ 721
21.待客的礼节要注意些什么？ 721
22.称呼如何才得体？ 721
23.探视病人要注意哪些问题？ 721
24.乘坐飞机要注意什么？ 722
25.住宿宾馆须注意些什么？ 722
26.献花、送花须注意什么？ 722
27.赠言必须注意些什么？ 722
28.签名有哪些注意事项？ 723
29.交谈的规矩有哪些？ 723
30.闲聊的话题如何选择？ 723
31.握手的惯例有哪些？ 723
32.名片有哪些用途？ 724
33.交换名片须注意些什么？ 724
34.自我介绍须注意些什么？ 724
35.如何为他人作介绍？ 724
36.接电话须注意些什么？ 724
37.打电话须注意什么？ 725
38.出席会议须注意什么？ 725
39.欣赏演出须注意些什么？ 725
40.观看比赛须注意些什么？ 725
41.参加舞会须注意些什么？ 725
42.鼓掌的要求有哪些？ 726
43.游园须讲求哪些礼仪？ 726
44.写信须注意些什么？ 726
附：新道德三字经 727
北京市中小学生礼仪常规 728
《北京市中小学生礼仪常规）内容说明 728
关于颁发北京市中小学生礼仪常规的通知 731
第八章 审美素质的培养 733
一、审美素质教育的意义 733
1.审美教育的性质是什么？ 733
2.美育的职能是什么？它与德、智、体的关系如何？ 735
3.美育在建设社会主义精神文明中的作用如何？ 736
二、美在何方 737
1.“美”字是怎样起源的？它的含义有什么变化？ 737
2.美有哪些基本特征？ 738
3.怎样理解美的本质是“人的本质力量的对象化”？ 739
4.什么是美的规律？ 740
5.审美素质教育的内涵是什么？ 741
6.什么是现实美？ 742
7.自然美有哪些特征？ 743
8.什么是社会美？它的本质特点是什么？ 744
9.什么是性格美？做到性格美的条件有哪些？ 745
10.什么是艺术美？ 746
11.为什么说人是美的？怎样升华人的美？ 747
12.什么是科学美？其特征是什么？ 748
13.科学美的意义是什么？如何培养科学美？ 750
14.什么是形式美？形式美的主要法则有哪些？ 751
15.什么是优美和壮美？ 752
16.什么是崇高？怎样理解它的本质特征？ 753
17.什么是滑稽？ 754
18.悲剧的基本特点是什么？ 755
19.什么是悲剧感？ 756
20.喜剧的基本特点是什么？ 757
21.什么是讽刺、幽默和诙谐？ 758
三、审美的心理基础——美感 759
1.美感的涵义是什么？ 759
2.美感的特征有哪些？ 760
3.心境在审美中的作用怎样？ 761
4.什么是审美趣味？审美趣味在审美中的作用怎样？ 762
5.什么是审美趣味的个性差异？ 763
6.什么是内模仿说？ 764
7.什么是移情说？ 765
8.什么是直觉说？ 765
9.什么是“距离说”？ 766
10.美感的实现过程是怎样的？ 767
四、实践审美 770
（一）概论 770
1.审美的主客观条件如何？ 770
2.审美活动中有哪些重要规律？ 771
3.现实美创造的基本原则有哪些？ 772
（二）文学审美 774
1.小说美学的基本特征是什么？ 774
2.什么是小说的风格美？ 777
3.小说美学的流派如何？ 780
4.电影美学的基本特征是什么？ 783
5.什么是戏剧？ 785
6.戏剧的美学特征是什么？ 785
7.中国戏曲的美学特征如何？ 787
8.中国戏曲有哪些流派？ 789
9.什么是语言美学？语言的形式美、形象美指什么？ 791
10.什么是语言美的时代性、社会性和民族性？ 793
（三）艺术审美 795
1.为什么说艺术是美的集中表现？ 795
2.怎样欣赏艺术美？ 796
3.舞蹈美的特征是什么？ 798
4.什么是音乐美学？ 800
5.艺术作品的创作过程可分为几个阶段？ 801
6.艺术的表现需要技巧吗？ 802
7.怎样理解意境的美学特征？ 803
8.实用艺术有什么特点？ 804
9.表演艺术有什么特点？ 805
10.造型艺术有什么特点？ 807
11.语言艺术有什么特点？ 809
12.综合艺术有什么特点？ 810
（四）生活审美 811
1.什么是生活美？ 811
2.生活美的特征是什么？ 813
3.怎样欣赏社会美（生活美）？ 814
4.生产劳动与“美”的关系怎样？ 817
5.在劳动“异化”的社会里是否存在美？ 819
6.怎样理解革命斗争的美？ 821
7.什么是心灵美？ 821
8.什么是行为美？ 823
9.什么是语言美？ 825
10.什么是环境美？ 826
11.如何按照美育的规律塑造一代新型劳动者？ 826
第九章 生活劳动技能的培养 830
一、劳动及正确的劳动观 830
1.什么是劳动？ 830
2.为什么说劳动创造了物质文明和精神文明？ 830
3.为什么说“劳动只有分工不同，没有高低贵贱之分”？ 831
4.为什么说对待劳动的态度是个道德问题？ 832
5.为什么说勤劳是我国劳动人民的传统美德？ 832
6.什么是共产主义劳动态度？ 833
7.怎样树立劳动光荣的观念，反对轻视劳动的思想？ 834
8.为什么说爱护公共财物是对广大劳动者辛勤劳动的尊重？ 835
9.怎样培养良好的劳动习惯？ 836
10.劳动对培养全面发展新人的重要意义是什么？ 837
11.怎样在劳动实践中培养热爱劳动的美德？ 837
二、劳动素质教育 840
1.什么是劳动素质教育？ 840
2.劳动素质教育的性质、内容是什么？ 841
3.劳动素质教育的意义是什么？ 841
4.为什么说劳动教育是学生自身成长的需要？ 842
5.劳动素质教育应遵循的原则和要求是什么？ 844
6.教劳结合的基本原则是什么？ 846
7.教劳结合的实践构想如何？ 849
三、劳动技术教育 851
1.什么是劳动技术教育？ 851
2.普通中小学劳动技术教育的意义是什么？ 852
3.中小学劳动技术教育的出路在哪里？ 854
4.农村初中劳动技术课教学有哪几种形式？ 856
5.为什么说坚持劳动技术教育是农村初中教育改革的突破口？ 858
四、重视家务劳动，培养优良品质 861
1.学生为什么要参加家务劳动？ 861
2.影响学生参加家务劳动的因素有哪些？ 862
第十章 志趣爱好的培养 863
一、鉴赏 863
1.怎样鉴赏外国影片？ 863
2.怎样欣赏音乐？ 867
3.怎样欣赏声乐曲？ 869
4.怎样欣赏器乐曲？ 871
5.怎样欣赏交响音乐？ 872
6.什么是交响乐的主题及曲式？ 873
7.中外有哪些交响乐名曲？ 874
8.什么是“舞蹈”与“民间舞蹈”？ 876
9.我国有哪些著名的民间舞蹈？ 877
10.摄影艺术有哪些特点和品种？ 878
11.我国古代国画有哪些流派？ 882
12.绘画有几种形式？ 883
13.什么是中国画？ 885
14.中国画有那些技法？ 886
15.我国古代如何鉴赏国画？ 887
16.如何对比鉴赏《雪景寒林图）与《孟特芳丹的回忆》？ 887
17.如何对比鉴赏《梅杜萨之筏》和《转战陕北》？ 889
18.如何对比鉴赏《泼墨仙人》和《站在窗口读信的女人》？ 891
19.如何对比鉴赏《洛神赋图》和《拉斯梅尼娜斯》？ 893
20.如何对比鉴赏《荷花水鸟图》、《雨霁》和《格尔尼卡》 895
21.什么是雕塑艺术？ 898
22.我国古代有哪些著名的雕塑作品？ 898
23.什么是中国书法艺术？ 900
24.怎样学习书法？ 901
25.什么是篆刻艺术？ 904
26.如何鉴赏中国古代书法？ 905
27.如何鉴赏中国古代雕塑？ 908
28.如何鉴赏中国现代雕塑？ 909
29.如何鉴赏外国雕塑作品？ 911
30.工艺美术主要有哪些种类？ 913
31.如何鉴赏中国传统工艺美术品？ 916
32.如何鉴赏外国古代建筑？ 918
33.如何鉴赏中国古代建筑？ 922
二、兴趣与爱好 930
1.奥林匹克运动会的历史和现状怎样？ 930
2.怎样看足球比赛？ 931
3.怎样看排球比赛？ 932
4.怎样看篮球比赛？ 935
5.怎样看网球比赛？ 936
6.怎样看乒乓球比赛？ 937
7.怎样看羽毛球比赛？ 938
8.怎样处理专业兴趣与业余兴趣的关系？ 938
9.长时间玩游戏机对身体有什么危害？ 940
10.学会欣赏音乐有哪些好处？ 941
11.中学生该不该学会跳舞？ 942
12.青少年看电视不当会有哪些危害？ 944
13.怎样教育“电视迷”？ 945
14.为什么现代青少年越来越爱旅游？ 946
15.为什么应该利用闲暇时间多下下棋？ 947
16.为什么说集邮是一种益智益情的高尚爱好？ 948
17.怎样抵制不健康书籍的侵袭？ 950
18.电子宠物能培养青少年的爱心吗？ 950
19.什么是毒品？ 951
20.毒品有什么危害？ 952
21.青少年怎样自觉抵制毒品危害？ 954
第三部分 素质教育的实施 957
第一章 素质教育的实施 957
一、实施素质教育的总体思路 957
1.实施素质教育如何选准突破口？ 957
2.实施素质教育的总体思路是什么？ 958
3.实施素质教育的具体思路有哪些？ 958
4.实施素质教育应注意哪些问题？ 959
5.实施素质教育要把握好几个层面？ 960
二、实施素质教育的原则 962
1.实施素质教育应把握哪些原则？ 962
2.实施素质教育应注意哪几方面？ 962
三、实施素质教育的环境与渠道 964
1.实施素质教育为什么首先要转变观念？ 964
2.实施素质教育必须树立哪些新观念？ 964
3.实施素质教育为什么必须进行课程改革？ 967
4.课程改革的指导思想是什么？ 968
5.现行学科课程制度有哪些利弊？ 970
6.素质教育的实施与教师素质有什么关系？ 971
7.教师的职业道德有哪些？ 972
8.教师的教育素养有哪些？ 974
9.实施素质教育对教师素质提出了哪些新要求？ 975
10.我国教师的素质状况怎样？如何认识提高教师素质的迫切性？ 978
11.教师在实施素质教育中怎样发挥主导作用？ 980
12.怎样按照实施素质教育的目标进行教学改革？ 981
13.我国当前进行教育改革的基本策略是什么？ 982
14.课外活动有什么作用？ 983
15.课外活动在实施素质教育中的地位和作用如何？ 983
16.开展课外活动有哪些基本要求？ 984
17.课外活动的内容与形式主要有哪些？ 985
18.哪些课外活动对提高学生素质大有裨益？ 986
附：未来教师的素质&刘大馨 王慧 989
关于新时期教师素质的探讨&李濒贤 桑廷洲 992
中小学教学改革中的几个关系&袁金华 995
关于实施素质教育的几点思考&文喆 999
第二章 中小学素质教育的实施 1009
一、课程教育 1009
1.如何认识学习过程？ 1009
2.怎样掌握学习规律？ 1010
3.实施素质教育中怎样进行创造性教学？ 1013
4.在教学中培养学生创造性的方法有哪些？ 1014
5.如何因科制宜提高学习效率？ 1016
6.实施素质教育，如何开发学生的非智力因素？ 1018
7.实施素质教育为什么要重视德育？ 1019
8.对中小学生进行德育应遵循哪些原则？ 1020
9.对中小学生进行德育的组织形式和内容有哪些？ 1022
10.怎样通过课堂教学对学生进行爱国主义教育？ 1022
二、课外活动 1027
1.实施素质教育组织课外活动应遵循哪些原则？ 1027
2.怎样通过课外活动进行爱国主义教育？ 1030
3.班集体建设对提高学生素质有什么作用？ 1035
4.怎样通过课外活动培养学生的集体责任感？ 1037
三、日常教育 1038
1.如何教育学生克服学习中的心理与行为障碍？ 1038
2.如何激发学生的学习动机？ 1039
3.学生厌学的原因是什么？如何克服？ 1040
4.怎样划分学习小组？ 1042
5.学生考试“怯场”的原因是什么？应如何调治？ 1043
6.如何减轻应考学生的心理压力？ 1044
7.怎样培养学生干部？ 1044
8.怎样发现和培养有特长的学生？ 1047
附：深化爱国主义教育培养学生爱国意识 武汉市教育委员会 1047
小学生守则 1051
小学生日常行为规范 1051
中学生守则 1051
中学生日常行为规范 1053
第三章 大学素质教育的实施 1055
一、课程教育 1055
1.在大学实施素质教育有何意义？ 1055
2.当代大学生的素质有哪些缺陷？ 1055
3.大学生素质教育的现状如何？ 1058
4.大学实施素质教育的途径有哪些？ 1059
5.高校实施素质教育要抓好哪些环节？ 1060
6.采用现代教学方法对实施素质教育有何作用？ 1060
7.怎样依据实施素质教育的要求，建立新的教学体系？ 1061
8.实施素质教育，为什么要开设科学方法论课程？ 1062
9.怎样利用现代化教学手段进行素质教育？ 1062
10.培养大学生的创造能力应注意哪些问题？ 1063
二、高校德育 1065
1.高校素质教育为什么要把德育放在首位？ 1065
2.党和国家对大学生政治素质有哪些要求？ 1066
3.高校思想政治工作的总体目标是什么？ 1067
4.高校学生思想政治工作的基本原则有哪些？ 1068
5.高校学生思想政治工作的主要途径有哪些？ 1070
6.高校学生思想政治教育的主要方法有哪些？ 1071
7.爱国主义教育对当代大学生提出了哪些要求？ 1072
8.高校进行爱国主义教育主要有哪些渠道？ 1073
9.怎样根据实施素质教育的要求，对高校“两课”进行改革？ 1074
10.近年高校精神文明建设有哪些问题？如何加强建设？ 1075
三、社会实践与校园文化 1076
1.大学生为什么要参加社会实践？ 1076
2.大学生社会实践的内容有哪些？ 1077
3.大学生社会实践的方法有哪些？ 1077
4.大学生社会实践有哪些基本要求？ 1077
5.社会实践对培养大学生的综合素质有何作用？ 1078
6.军训在大学生素质教育中有何作用？ 1079
7.什么是校园文化？其存在与发展的基点是什么？ 1080
8.校园文化有哪些积极功能？ 1080
9.进行校园文化建设对提高大学生素质有何意义？ 1081
10.怎样根据实施素质教育的要求，对校园文化进行导向？ 1082
11.理工类高校如何建设校园文化？ 1084
附：高等教育要认真解决两个根本问题&蒋南翔 1085
谈谈培养大学生的能力问题&樊恭傑 1087
切实抓好生产实习 全面提高学生素质&中国人民大学新闻系 1093
浅谈德育中的素质教育&桂玉 1101
第四章 共青团和少先队的素质教育 1103
一、共青团的素质教育 1103
1.共青团的性质与任务是什么？ 1103
2.共青团开展的社会课外活动有哪些？ 1103
3.团的活动对素质教育的实施有何意义？ 1104
4.怎样利用团日活动对学生进行爱国主义教育？ 1104
二、少先队的素质教育 1105
1.少先队的性质与任务是什么？ 1105
2.少先队的活动有哪些？ 1106
3.怎样创造少先队活动的情境？ 1106
4.少先队在独生子女的教育中有何作用？ 1108
附：中学共青团工作的规定 1110
少先队活动设计 1111
高校共青团工作怎样为提高学生素质作贡献 1115
第五章 家庭素质教育 1121
一、家庭教育的意义和特点 1121
1.什么是家庭教育？ 1121
2.什么是社会主义家庭教育？ 1121
3.家庭素质教育的特点是什么？ 1121
4.为什么说家庭教育是儿童素质全面发展的关键？ 1122
二、家庭素质教育的内容 1123
1.家庭素质教育包括哪些内容？ 1123
2.家庭素质教育为什么要以德育为主？ 1124
3.家庭德育的基本内容有哪些？ 1124
三、家庭素质教育的原则和方法 1126
1.实施家庭素质教育的依据是什么？ 1126
2.实施家庭素质教育的基本要求是什么？ 1127
3.实施家庭素质的原则有哪些？ 1127
4.怎样培养孩子的演讲才能？ 1129
5.怎样培养孩子养成良好的习惯？ 1130
6.怎样培养孩子的责任心？ 1130
7.怎样培养孩子的恒心与毅力？ 1131
8.怎样培养孩子的进取精神？ 1131
9.怎样培养孩子的兴趣？ 1132
10.怎样培养孩子树立正确理想？ 1132
11.怎样使孩子正确评价自己？ 1133
12.怎样知道孩子是否“早恋”？ 1133
13.怎样使孩子少受不良影响？ 1133
14.对孩子为什么要以表扬为主？ 1134
15.怎样培养孩子言行一致？ 1134
16.怎样利用家庭图书对孩子进行素质教育？ 1135
17.对独生子女进行家庭素质教育有哪些有利与不利条件？ 1135
18.怎样针对独生子女的特点进行素质教育？ 1136
19.为什么一般不能打孩子？ 1137
20.怎样纠正孩子的“任性”？ 1137
21.怎样正确对待孩子的“落榜”？ 1138
附：呼唤经典启蒙读物&毛志成 1139
父母如何给孩子请家教&赵忠心 1140
要重视培养独生子女的健康人格&孙云晓 王劲松 1141
五大优点需发扬，四大缺陷需改正——城市独生子女人格状况值得关注&田勇 1142
第六章 全社会实施素质教育 1145
1.全社会实施素质教育有何意义？ 1145
2.全社会实施素质教育的途径与渠道有哪些？ 1145
3.学校、家庭与社会在实施素质教育中的关系如何？ 1146
4.社会应培养学生具有哪些日常劳动生活能力？ 1147
5.发展社区教育有哪些类型？ 1149
附：全国百个爱国主义示范单位名单 1149
北京爱国主义教育规划要点 1151
北京确立的爱国主义教育三百工程名录 1156
第四部分 素质教育的经验和范例 1163
第一章 名人素质培养典范 1163
一、他们这样培养素质 1163
1.孔子——素质培养的楷模 1163
2.王充书店读书 1164
3.吴下阿蒙今非昔比 1165
4.文王访贤 1166
5.张良拣鞋 1167
6.王羲之的墨池 1168
7.祖逖闻鸡起舞 1169
8.胸怀大志的少年毛泽东 1170
9.在湖南一师读书的毛泽东 1170
10.毛泽东尊老敬友 1171
11.“为中华崛起而读书” 1172
12.李四光矢志报国 1172
13.“一定要争气！” 1173
14.杨石先锻炼身体为国家 1174
15.“怪人”陈景润 1174
16.梅兰芳的赏花与观画 1175
17.齐白石画虾 1175
18.勤奋好学、精益求精的刘天华 1176
19.冼星海——学音乐，更学做人 1177
20.张君秋承师如云艺精深 1178
21.白淑湘——中国舞坛的第一只白天鹅 1178
22.沈国放锲而不舍进北外 1179