第一课 为人，取舍之间的大智慧 2
礼而让人，以和为贵 2
舍一句好话，给自己加分 4
远离偏见，坦荡做人 7
没有“白吃”的“亏” 9
才大不气粗，居功不自傲 12
别给自己找借口 14
放弃固执，不然会无路可走 16
伸出友好的手，实现双赢人生 18
第二课 处世，寻求得与失之间的平衡 22
退一步海阔天空 22
勿因事小而不为 24
比别人多做一点 26
切忌眉毛胡子一把抓 28
吕端大事不糊涂 31
敢于冒险，善于抓住机遇 33
做正确的事，正确地做事 35
自力更生，还是借力腾飞 38
第三课 社交，拓展人脉的选择与放弃 42
与高尚的人做朋友 42
看人七分长处、三分短处 44
抓住生命中的贵人 46
给足朋友面子 48
跟朋友患难与 50
谈对方感兴趣的事 52
放弃“哥们儿义气” 54
君子之交淡如水 56
第四课 职场，办公室的进退之道 60
盲目求职要不得 60
向同事拜师学招 62
不在其位不谋其政 65
让领导赏识自己 67
放弃独享荣誉 69
工作第一，薪水第二 71
抢先一步淘汰自己 74
第五课 经商，争夺利润的取舍之道 78
选对商机，收获第一桶金 78
抓住50%的几率 80
不为眼前的小利所动 82
该忍则忍，该让则让 84
放弃一部分客户 86
优质就应该高价 88
创业不能死要面子 91
有个金点子，经商没问题 93
第六课 成功，成就事业的舍与得 96
我的目标是什么 96
一分耕耘一分收获 98
失败并不可怕 100
做小事也能成大业 102
为成功积蓄力量 105
坚持到最后一刻 107
人生苦短，时间就是金钱 109
成功属于懂得变通之人 111
第七课 人生，选择最适合自己的路 114
做独一无二的自己 114
舍得观关系人生的成败 116
淡然面对得与失 118
鱼和熊掌不可兼得 120
跌倒后要记得爬起来 122
宝剑锋从磨砺出 125
心如止水，古井无波 127
不被命运左右 130
第八课 家庭，把握婚姻中的舍与得 134
何谓成家？何谓立业？ 134
选择了婚姻，就不能只想着自己 136
婚姻中的转身艺术 138
男人要顾好自己的家 140
先救老婆还是先救老妈 142
试着和婆婆友好相处 144
放开搀扶的双手 146
离婚能提升幸福指数吗 148
第九课 幸福，放弃贪、嗔、痴 152
放下心中的执念 152
名利场内的得与失 154
抱怨不能解决任何问题 156
荣誉就像手里的玩具 158
摆脱依赖的牵绊 160
人心不足蛇吞象 162
做一个知足常乐的人 165
幸福就是把握好今天 167
第十课 健康，丢掉坏习惯，拥抱新生活 170
不要等失去了才珍惜 170
身体是革命的本钱 172
生命在于运动 173
如何甩掉抑郁 175
学会休息，主动放松身心 178
坏习惯会毁掉我们的生活 180
是时候和烟酒说再见了 182
选择健康，一切皆有可能 184
第十一课 财富，君子爱财，取之有道 188
你有财富目标吗 188
选择芝麻还是选择西瓜 190
机会意味着财富 192
会赔钱才能赚大钱 195
让别人多赚2分 198
尊严比金钱更有价值 200
选择做金钱的主人 202
第十二课 爱情，选对你的那盘菜 206
强扭的瓜不甜 206
真爱是两颗心的碰撞 208
爱人就在你身边 210
撒娇的神奇魅力 212
有些男人不适合做老公 214
物质与爱情的博弈 216
有一种爱叫放手 218
爱情也有保鲜期 221
第十三课 生活，放下的完美是幸福 224
完美是化了装的魔鬼 224
天堂里能找到完美吗 226
金无足赤，人无完人 228
不做第一也很好 230
接受并不完美的自己 232
没有十全十美的伴侣 235
痛苦之时转个弯 237
完美生活就在得失之间 239
第十四课 快乐，为每一次选择喝彩 242
别为打翻的牛奶哭泣 242
向2%的好心情一族学习 244
跨越错误的鸿沟 246
亿万富翁的觉醒 249
你有权利选择阳光 251
回归简单的生活 253
让快乐成为一种习惯 255
我选择，我快乐 258