第一章 朋友的核心价值是向别人提供价值 2
1“朋友”为什么要帮你 2
2用利益捆绑的友谊最牢固 4
3做不到“公平交换”，友谊就会慢慢无疾而终 7
4没有实力，朋友也会离你而去 10
5在达到你的目标前要让对方了解并接受你的价值 13
6展现你的价值，让新朋友了解并接受 15
7在交流中为他人提供其想要的价值 18
8锦上添花只是点缀，中送炭才是真实惠 20
第二章 设计自己的朋友路线图 24
1你的朋友是不是局限于同学同事 24
2主动出击，跳出人际关系的心理舒适区 26
3适当自我宣传，吸引别人和你交朋友 29
4常出席一些高级舞会、酒会 32
5“毕业生联谊会”：开拓人脉的根据地 34
6利研修班、培训班、充电课堂拓展朋友 37
7在健身房、球场、旅途等，结交志趣相投的朋友 39
8网络拓展人脉要落地生根 42
第三章 将与取之，必先予之 46
1让你的朋友感觉欠你人情 46
2在别人还没开口之前，就自发性地给予帮助 48
3也帮助那些现在混得不如你的朋友 50
4对朋友不能过于小气，也不能太过慷慨 53
5让他人需要你胜于感激你 55
6帮助别人往上爬的人，会爬得最高 57
7换位思考，理解朋友的难处 60
8求朋友办事，要让他尝到甜头 62
第四章 做人其实就是交人 66
1对待朋友有时不必谦虚，以免让人感到虚伪 66
2完美的人不如有缺点的人可爱 68
3自控给你的友谊升温 71
4自信可以让你赢得更多朋友 73
5真诚是一种有持续性回报的投资 76
6锋不要太锐利，装傻的智慧最要 79
7绝不过度承诺，信誉是人际关系的基础 82
第五章 朋友圈是慢慢融进去的 86
1认识了不一定就能成为朋友 86
2收到名片后，要主动联系 88
3人情投资要循序渐进 91
4乍见之欢与久处之乐 94
5人脉积累不可操之过急 97
6高度重视朋友之问的应酬 99
7朋友相处，亲疏应有度 102
8快速融入新子的秘诀——不吝惜你的帮助 104
9好东西，要跟圈子里的新朋友分享 106
10“共同语言”也可以这样被设计 108
11必须重视“精神”交往 111
第六章 牢牢记住这些禁忌 114
1打人莫打脸，说话莫揭短 114
2诚实也不一定处处都说实话 116
3不谈论别人的隐私和是非 119
4不牵扯暧味不清的关系 121
5绝对不要轻易树敌 124
6不抢中心人物的风头 126
7宁得罪君子不得罪小人 129
8少做朋友家的不速之客 132
9帮助朋友不要太“过分” 134
10不要总把你给予的恩惠挂在嘴边 137
第七章 朋友也是需要管理的 140
1不做无事不登三宝殿的人 140
2你要有“朋友档案”，以免“人到用时方恨少” 142
3 做成本低但能让人感觉到被关心的事 145
4人脉必须“升级”才有意义 147
5记住，人情不可透支 150
6寻找旧交，老朋友也是人脉资源 152
7别不好意思跟朋友算“账” 155
8关系是吃出来的——饭局中的学问 158
第八章 有了自己的圈子才算站稳脚跟 162
1画出你的人脉网络图 162
2判断你的人脉支持力 164
3谁是你人脉网中的关键人物 166
4你的人脉网中缺少哪些资源 168
5酒肉朋友再多无益 171
6要有一个“核心人脉”的概念 173
7建立辅助人脉，避免圈子结构单一 176
8从现在开始，为你的事业布下“人脉局” 178
第九章 懂人性才懂人心 182
1先为自己着想无可厚非 182
2别指望每个人都有一颗感恩的心 184
3看淡别人的仇富心理 187
4以宽容之心看待幸灾乐祸、落井下石之举 190
5人性贪婪，原谅有些人的见利忘义 193
6不要被“好入”所蒙蔽 195
7有人嫉妒你的好运，那再正常不过了 198
8帮助别人更要保护自己 200
第十章 朋友圈中的八大原则 204
1互利原则——想让别人帮你，就制定一套双赢的方案 204
2吃亏原则——付出是没有存折的人情储蓄 206
3低调原则——得意不张扬，善于隐藏也是一种锋芒 209
4合作原则——对手也是朋友，与狼共舞胜过在羊群里独领风骚 212
5感恩原则——恩情于我不能忘，而怨气则不可不忘 214
6平等原则——无论对方名气多大，平视而非仰视 217
7分享原则——有钱大家赚，人脉圈里更自在 219
8舍得原则——慷慨与人分享你的人脉资源 222
第十一章 设定自己的规矩和底线 226
1面对任何诱惑，都要坚守底线 226
2交深言 深，交浅言浅 228
3满饭可以吃，满话不宜说 230
4关系再铁也不算糊涂账，别因钱伤了感情 233
5 财聚人散，财散人聚 236
6对别人的请求量力而为，而不是有求必应 238
7办事切忌强人所难 241