第一章 年轻生命的第一声喝采 1
这一年生日 3
王微微失踪之谜 6
夏天不平静 11
从ME到I 15
陌生人的来历 20
往事不堪回首 24
“I”，不断明确和充实的过程 31
第二章 青春期的故事自己来写 39
反叛 不尽然是对的 41
情绪的陷阱 46
成也萧何 败也萧何 53
青春期 乍暖还寒的春天 54
写下成熟的第一笔 61
快乐的秘诀 64
于军的烦恼 69
心理医生如是说 77
第三章 青苹果乐园 88
小都和他的父母 91
“夹克衫”事件 93
朋友 啊 朋友 97
伤心总是难免的 100
为什么不设身处地 104
我没偷书，我没偷 106
杨度的故事 110
影展上的冲突 116
江滨为什么让大家讨厌 115
“讨厌者”的病 129
青苹果 红苹果 134
第四章 让青春年华永远睛朗 138
校门口的风景 138
没想到的“钉子” 142
肖小平和贾伟的故事 147
于军的日记摘抄 152
数学课代表“助理” 155
日本公关小姐的启示 162
一石激起千重浪 168
自己心里的“哈哈镜” 176
我们喜欢怎样的老师 184
第五章 自在自然 潇洒浪漫 191
出门前的周折 194
引人注目的“明星” 200
脸红什么 防冷涂的蜡 204
忘却的背后是胸怀 208
涓涓细流 终为江河 214
放心去飞 勇敢地去追（代尾声） 224