第一章 概述 1
第二章 土族的族源 10
第一节 土族源于吐谷浑说 10
第二节 土族来源的其他几种说法 20
一、土族是由一部分蒙古人与当地“霍尔”人在长期相处的过程中，逐渐发展而成 20
二、源于阴山白鞑靼说 22
三、源于沙陀突厥说 23
第三章 土族的形成和古代社会 25
第一节 土族的形成 25
第二节 明清时期土族社会政治制度 29
一、土司制度 29
二、昂锁与宗教寺院的统治 32
第三节 明清时期土族社会经济 35
一、经济发展状况 35
二、地主阶级对土族人民的统治和剥削 40
第四节 土族的政治活动和反抗斗争 42
一、政治活动 42
二、反抗斗争 46
附：土族地区土司表（1370—1931年） 47
第四章 近代的土族社会 55
第一节 土族社会的发展和变化 55
一、由封建王朝统治到封建军阀统治 56
二、土司制度的延续和废除 59
三、宗教寺院管辖系统的延续和发展 61
四、地方政府管辖系统属民状况 62
第二节 马家军阀对土族的政治压迫和经济掠夺 63
一、封建军阀的政治压迫 64
二、封建军阀的经济掠夺 66
第三节 社会经济状况和土族人民的解放 68
一、新中国成立前社会经济状况 68
二、民族关系和土族的解放 75
第五章 新中国成立以来土族社会的发展 78
第一节 土地改革和社会主义改造 78
第二节 实行民族区域自治 82
第三节 改革开放以来土族地区经济社会的巨大发展 85
一、经济发展，成就巨大 85
二、社会事业，全面进步 91
第六章 土族的宗教、习俗和民间文艺 100
第一节 宗教 100
一、早期的宗教信仰和藏传佛教的传播与发展 100
二、宗教信仰活动 103
三、宗教寺院和名僧 104
第二节 生活习俗 110
一、饮食 110
二、服饰 112
三、居住 114
四、婚俗 114
五、丧葬 117
六、节日 118
七、人情礼节 119
八、禁忌 120
第三节 民间文艺 121
一、民间文学 121
二、民间艺术 129
三、刺绣 131
四、建筑和雕刻 131
大事年表 132
后记 135
修订后记 137