绪论 1
第一篇 人体运动系统 13
第一章 运动的杠杆——骨 13
第一节 骨概述 13
第二节 上肢骨 17
第三节 下肢骨 21
第四节 中轴骨 25
第二章 运动的枢纽——关节 31
第一节 关节概述 31
第二节 上肢骨连结 36
第三节 下肢骨连结 39
第四节 中轴骨连结 46
第三章 运动的动力——骨骼肌 52
第一节 骨骼肌概述 52
第二节 上肢各环节运动的主要肌肉 59
第三节 下肢各环节运动的主要肌肉 72
第四节 脊柱、胸廓和头运动的主要肌肉 82
第四章 肌肉工作规律 89
第一节 肌肉工作的协作关系 89
第二节 多关节肌的工作特点 92
第三节 肌肉工作分类 93
第四节 影响肌肉力量大小的某些因素 95
第五章 发展肌肉力量和伸展性的解剖学依据 98
第一节 发展肌肉力量的基本原则和方法 98
第二节 发展肌肉伸展性的基本原则和方法 100
第六章 运动动作的解剖学分析 102
第一节 运动动作的解剖学分析方法 102
第二节 动作分析示例 104
第二篇 人体运动的供能系统 109
第七章 消化系统 109
第一节 消化管 109
第二节 消化腺 115
第三节 体育锻炼对消化系统的影响 118
第八章 呼吸系统 119
第一节 呼吸道 120
第二节 肺 121
第三节 体育锻炼对呼吸系统的影响 124
第九章 泌尿系统 126
第一节 肾 127
第二节 输送尿液的管道 131
第三节 体育锻炼对泌尿系统的影响 132
第十章 心血管系统 134
第一节 概述 134
第二节 心 135
第三节 血管 142
第四节 体育锻炼对心血管系统形态结构的影响 149
第十一章 淋巴系统 151
第一节 淋巴系统的概念及组成 151
第二节 淋巴管 151
第三节 淋巴器官 152
第三篇 人体运动的调节系统 157
第十二章 内分泌腺 157
第一节 内分泌腺的概述 157
第二节 人体主要的内分泌腺 158
第十三章 感觉器官 161
第一节 视器 161
第二节 前庭蜗器 165
第三节 本体感受器 169
第四节 皮肤 171
第五节 体育锻炼对感觉器官的影响 172
第十四章 神经系统 173
第一节 神经系统概述 173
第二节 中枢神经系统 178
第三节 周围神经系统 190
第四节 传导路 200
第五节 体育锻炼对神经系统的影响 206
第四篇 人体发生、生长、发育及衰老 211
第十五章 生殖系统及人体发生 211
第一节 男性生殖系统 211
第二节 女性生殖系统 213
第三节 人体发生 214
第十六章 人体生长与发育 219
第一节 生长发育的年龄分期 219
第二节 人体发生、发育的一般规律 220
第三节 儿童少年的形态结构特点 224
第四节 影响生长、发育的某些因素 227
第十七章 人体衰老 229
第一节 衰老的概念 229
第二节 老年人的形态结构特点 230
第三节 影响衰老的某些因素 232
参考文献 234