第一辑 人生必须明白的十三种德行 2
不认识自我的人只会选择错误&［古希腊］苏格拉底 2
认识错误是拯救自己的第一步&［古罗马］塞涅卡 4
生活不可随波逐流，也不可格格不入&［古罗马］塞涅卡 7
不要留恋轻松的事情&［古希腊］苏格拉底 9
不要去随意议论他人的是非&［俄国］列夫·托尔斯泰 13
不要用粗野的情感，如喊叫、暴躁、凶狠来填补思想上的空虚&［苏联］苏霍姆林斯基 14
不必要的负罪感&［英国］罗素 17
越是禀赋好的人越不可轻视学习&［古希腊］苏格拉底 19
力量来自无能与不满&［英国］霍布斯 21
借荣誉矜夸自己要适度&［古希腊］普鲁塔克 24
一两鼓励胜过一吨责备&［爱尔兰］巴克莱 26
人生必须明白的十三种德行&［美国］本杰明·富兰克林 28
吹嘘总是被人唾弃的&［古希腊］亚里士多德 32
第二辑 我们每一个人都是由三种教师培养起来的 36
人心是张纸&［法国］雨果 36
人&［西班牙］伊·埃·埃切加赖 38
人之常规&［法国］蒙田 40
我们每一个人都是由三种教师培养起来的&［法国］卢梭 42
我们是难以理解的人&［德国］尼采 44
每个人都是独一无二的&［法国］阿兰 46
培养独立工作和独立思考的人&［美国］爱因斯坦 49
第三辑 命运之神并不偏爱小心谨慎的人 54
痛苦的智慧&［德国］尼采 54
命运之神并不偏爱小心谨慎的人&［荷兰］爱拉斯谟 56
论人间荣誉之虚渺&［英国］丹尼尔·笛福 58
莫在名誉里寻找安慰&［德国］叔本华 60
荣耀就像天气一样多变&［古罗马］塞涅卡 62
抱怨命运，往往就是抱怨自己的精神贫乏&［比利时］莫里斯·梅特林克 65
慎思择言&［波斯］昂苏尔·玛阿里 67
谁听任他人的胡言乱语，谁就会牺牲朋友&［阿拉伯］《一千零一夜》 69
眼中只有自己，就是骄傲的根源&［俄国］列夫·托尔斯泰 71
时间&［爱尔兰］巴克莱 73
第四辑 做狮子，也要做狐狸 74
做狮子，也要做狐狸&［意大利］马基雅维里 74
卑贱者与高尚者之别&［德国］尼采 77
滥用才能的痛苦&［法国］卢梭 79
平庸的褒赏，正是对杰出的贬抑&［波斯］昂苏尔·玛阿里 80
别去冒充自己所希望表现的人&［古希腊］苏格拉底 83
教养使人不平凡&［英国］休谟 85
获得教养的途径&［瑞士］赫尔曼·黑塞 87
第五辑 人可以有所为，又必须有所不为 92
坦白地说出另一个人的缺点&［英国］约翰·斯图尔特·密尔 92
实施仁慈和慷慨也需谨慎&［古罗马］西塞罗 94
每一种快乐都是善的，然而并非每一种快乐都是可取的&［古希腊］伊壁鸠鲁 96
我们既为过去的事受苦，又为将来的事着急&［古罗马］塞涅卡 98
内心的告诫&［黎巴嫩］纪伯伦 100
人的伟大不在于他是什么，而在于他可能做什么&［印度］室利·阿罗宾诺 103
人可以有所为，又必须有所不为&［英国］约翰·罗斯金 106
第六辑 我们从来不知道什么叫生 110
生活的意志&［突尼斯］艾布·卡西姆·夏比 110
如果我是富豪&［法国］卢梭 112
凡是心灵值得爱的人，才是值得去结交的人&［古罗马］西塞罗 115
多数邪恶的事情都是在醉意正浓的状态下干出来的&［俄国］列夫·托尔斯泰 117
生活的规律&［爱尔兰］巴克莱 119
论生活&［俄国］列夫·托尔斯泰 121
生活&［阿富汗］乌尔法特 124
怎么样才能够在世界里而又不属于它&［印度］奥修 126
为记住这一点而欢欣鼓舞吧&［印度］泰戈尔 128
死得崇高&［英国］杰·泰勒 130
怎样活着&［古希腊］德谟克利特 133
我们从来不知道什么叫生&［英国］戴·赫·劳伦斯 135
什么时候最好&［日本］清少纳言 141
生命本身才是伟大的奇迹&［英国］珀·比·雪莱 143
我的生活信念&［法国］居里夫人 148
我为什么生活&［英国］罗素 150
失去我，你将遭受多大的损失&［古希腊］柏拉图 152
西西弗的神话&［法国］加缪 154
天亮的日子更多&［美国］梭罗 159
第七辑 夜莺与蔷薇 162
论爱&［英国］珀·比·雪莱 162
爱是艰难的&［奥地利］里尔克 164
完美之爱&［英国］罗素 166
婚姻&［黎巴嫩］纪伯伦 168
夜莺与蔷薇&［英国］王尔德 170
致拉法格&［德国］马克思 177
坠入爱河是多么的美妙&［丹麦］克尔凯郭尔 180
第八辑 永享无止的幸福交往之道 184
我爱人人，人人爱我&［印度］特雷莎修女 184
我们必须学习去爱&［德国］尼采 186
用爱来迎接今天&［美国］奥格·曼迪诺 188
爱与被爱&［美国］卡森·麦卡勒斯 190
永享无止的幸福交往之道&［古罗马］塞涅卡 192
幸福的源泉&［英国］罗素 194
寻求幸福&［法国］安德烈·纪德 196
希望本身就是幸福&［英国］塞缪尔·约翰逊 199
为一件事痴迷是非常幸福的&［英国］查斯特菲尔德 201
我的世界观&［美国］爱因斯坦 205
历史对于人生的利弊&［德国］尼采 209
第九辑 热爱生命 214
生之爱&［法国］加缪 214
自由与生命&［美国］索尔·贝娄 217
幸福、献身和意义&［美国］加德纳 219
我们应该怎样选择生活道路&［英国］休谟 223
论爱&［俄国］托尔斯泰 225
敬畏生命&［德国］史怀哲 227
必须生活在我们身边的不是快乐，而是人生&［奥地利］里尔克 229
单纯是灵魂中一种正直无私的品质&［法国］弗朗索瓦·费奈隆 231
寻找生之乐园&［瑞士］希尔提 233
热爱生命&［法国］蒙田 235
美丽的微笑与爱心&［印度］特雷莎修女 237
第十辑 人生是一个幻想消逝的过程 242
语丝&［印度］克里希那穆提 242
道德箴言录&［法国］拉罗什富科 245
格言和感想&［德国］歌德 252
人生是一个幻想消逝的过程&［德国］叔本华 254
青年在选择职业时的考虑&［德国］马克思 256
留给青年创造者的遗书&［法国］罗丹 257
我在哪里&［法国］帕斯卡 259
学会利用藐视&［西班牙］葛拉西安 261
我是什么&［瑞士］荣格 263