第一章 大学生体验式生涯管理 1
第一节 生涯与生涯管理 1
第二节 大学生生涯管理 7
第三节 大学生体验式生涯管理概述 11
第四节 体验式生涯管理在高等教育中的实施 14
第二章 生命健康意识管理 23
第一节 生命健康的诠释 23
第二节 关注生命健康 28
第三节 案例与思考 41
第四节 本章之体验式学习 43
第三章 生活能力管理 48
第一节 生活能力的诠释 48
第二节 目标管理 50
第三节 压力管理 54
第四节 冲突管理 63
第五节 时间管理 71
第六节 休闲管理 75
第七节 个人理财 79
第八节 案例与思考 82
第九节 本章之体验式学习 84
第四章 公民意识管理 89
第一节 公民意识的诠释 89
第二节 公民塑造 94
第三节 案例与思考 110
第四节 本章之体验式学习 112
第五章 人际技能管理 117
第一节 人际技能的诠释 117
第二节 亲子关系技能 125
第三节 师生关系技能 127
第四节 同伴关系技能 131
第五节 亲密关系技能 136
第六节 案例与思考 142
第七节 本章之体验式学习 144
第六章 终身学习 149
第一节 终身学习的诠释 149
第二节 探索终身学习 153
第三节 学会终身学习 163
第四节 案例与思考 171
第五节 本章之体验式学习 173
第七章 职业探索 176
第一节 职业探索的诠释 176
第二节 你与职业 181
第三节 求职准备 191
第四节 职场适应 200
第五节 案例与思考 205
第六节 本章之体验式学习 207
第八章 创业探索 228
第一节 创业的诠释 228
第二节 创业者 233
第三节 创业行动 237
第四节 案例与思考 254
第五节 本章之体验式学习 256
参考文献 261