川藏线 1
一个小包，一双拖鞋，奔向北川灾区 1
北川擂鼓镇——2008年我陪着你们的6月 2
因为地震，川藏线上游客少得可怜 6
半夜可怕的开门声，拿着剪刀瑟瑟发抖的不眠康定夜 8
无意间打翻了谁的颜料盒 10
八美草原的“大叔”说要娶我 14
摆脱奇怪的“逼婚” 19
礼貌、尊重、谦虚、信任、感恩 22
手绘地图做科普 24
不问前世，不谈今生——觉姆岛上修行人 28
色达佛学院——万千世界，碎为红尘 37
搭上最失误的大卡车，半夜差点失身雪山 43
对不起，请让我们弥补你 52
生存技能小贴士 60
第一眼，你便走进我心里 62
最后的最后，匍匐一路 68
青藏线 71
飞向青海，恰逢玉树地震 71
去塔尔寺祈福，意外收获真正的释怀 74
我要进藏！格尔木搭军车失败，大雪加重感冒 76
青藏线一路，我最放松的进藏记忆 80
被司机丢下了，跟着朝圣的时髦藏民拉板车 86
细数你的掌纹，我的白发 90
滇藏线 97
扔掉火车票说要跟我走的火星，成了我想要甩掉的同伴 97
一锅“晕”豆花 101
撒谎搭车4小时，难受得要发疯 108
然乌惊鸿一瞥后，45度角命挂悬崖 111
终于甩掉你，可怎么开心不起来呢 118
飞来寺冒出个怪大哥 121
走野路，差点掉进澜沧江 125
西当村半夜被同伴非礼，火星我想你了 128
令我大跌眼镜的世外桃源 132
爱上你孩子般的笑容——雨崩那晚的暖昧 135
卡瓦博格小学的刘老师，给我上了一课 138
那年最癫狂的平安夜，最美丽的洱海月 144
泸沽湖没有电的新年夜——告别你给我的自卑 155
新藏线 预热 164
一路往西往北往天涯——北疆 164
走在孤独到想哭的独库公路上——从北疆到南疆 171
一直往南方开——南疆 178
新藏线开始 202
苦等无果开始徒步，夜晚被收留在矿场 202
第一次被迫丢弃司机，在班公错伤心地哭了 205
去往千年之外的古格王朝 210
搭上札达县的车，七月天下起了冰雹 214
终于到了巴嘎乡，把厚外套给了修路牧民 216
冈仁波齐，转山转来世 218
在仲巴草原和狼群赛跑 221
来到樟木，时空交错般 225
迷幻的樟木口岸，让我心疼的尼泊尔朗玛厅女郎 230