PART 1 盘点你的人脉资源 2
画出你的人脉网络图 2
判断你的人脉支持力 4
谁是你人脉网中的关键人物 6
你有多少“不走动”的亲戚 8
你有多少亲密无间的朋友 11
你有多少疏于联系的朋友 13
根据人生目标，确定所需助力 15
PART 2 迅速认识上万人的8种渠道 20
组织或者参加各种形式的活动和聚会 20
如何利用微博积攒人脉 22
花高昂学费去读MBA——值得 25
如何拓展国际关系网 27
人脉高手必备：麦凯六十六表格 29
重视任何一次可以助人的机会 33
PART 3 创造与别人沟通的机会 36
养成与别人打招呼的好习惯 36
准备一个不落俗套的自我介绍 38
巧妙地打开与他人聊天的话匣子 40
不要让自己成为“独语者” 43
寻找双方的契合点 45
谈吐风趣让你魅力倍增 48
PART 4 交友之道 52
酒肉朋友再多也无益 52
重视不轻易发言却字字珠玑的人 54
激励你、为你打气的朋友是你的贵人 56
多认识一些有背景的人物 58
如何打开大人物的心扉 60
PART 5 人脉的质量比数量重要 64
发展人脉，宁缺勿滥 64
运用“二八法则”经营人脉 66
人脉其实就是舍与得的过程 68
让你的朋友圈里多些积极上进的人 69
远离可能拖你后腿的人 71
职场人士必备的十种人脉你有吗 74
PART 6 让别人觉得你值得信赖 78
人们为什么更相信品牌的力量 78
什么是你的个人品牌 80
真诚，是赢得别人信任的基石 82
说到就要做到 84
怎样赢得他人的信赖和尊重 86
成为你所在行业的专家 88
人脉需要真实与真诚来推崇 90
PART 7 培养气场凝聚人脉 94
请展现你的自信 94
控制好你的情绪 96
与众不同让你不鸣则已，一鸣惊人 98
亲和力是一个人无形的魅力 100
以激情感染周围的每个人 102
保持自身良好形象 104
把声音控制在别人听起来最舒服的音效上 107
PART 8 越有用越容易建立强大的人脉 112
将予取之，必先予之 112
有价值才有可能被别人欣赏 114
寻找自己特有的能力 116
为他人提供其想要的价值 118
制定双赢方案，让别人帮助你 120
让自己成为“绩优股”，黄金人脉会自动靠过来 122
PART 9 乐于站出来传播自己的价值 126
人人都能成为自己的推销员 126
谦虚过度给人的不是好感而是虚伪 128
一招鲜，吃遍天 130
为自己塑造一个成功者形象 133
自信地“挺直腰板”，让对方感觉到你很有“气势” 135
向别人提供你的价值，但不是免费的 137
利用网络展现自己，吸引众人的关注 139
PART 10 懂点投其所好的心理策略 144
对方最大的需求是什么，你知道吗 144
站在对方的立场才能真正理解对方 146
抓住“软肋”，与大人物平等对话 148
对待总是与你作对的人，就多找他商量吧 151
接触安慰需求：一个拥抱远胜过十句安慰的话 153
提升他人的自我价值感 155
理解对方的难处，为其分忧 158
PART 11 四两拨千斤的感情投资 162
天涯海角常联络 162
适时的关心让人感动 164
对身边的失意人好一些 167
登门拜访，叙旧迎新 169
礼多人不怪，偶尔买份礼物送份人情 171
雪中送炭比锦上添花更得人心 174
善待你身边的每个人 176
PART 12 读懂人性，避开人脉雷区 180
过度的热情会把别人吓跑 180
刚认识两天就称兄道弟让人反感 182
别让你的得意刺痛他人 185
全力帮忙，但不要立“军令状” 187
设计人脉最忌急功近利 190
适当的距离给人安全感 193
完善无缺的人受欢迎吗 196
别把帮助变成施舍 198
PART 13 交人交心，深耕品质人脉 204
主动出击 204
付出与回报 206
放长线才能钓大鱼 209
吃亏是福 211
做个有心人，管理你的人脉信息 214
怀有感恩之心 216
人情不可透支 219