一、进化 1
1.进化 3
人类最高尚的进化 3
五种感知的局限性 5
外部力量带来痛苦、暴力和毁灭 7
追寻真实力量是进化的目标 10
五种感知人群与多重感知人群 11
人类进化的真正意义 13
2.业力 16
个性为心灵的进化作出贡献 16
个性与心灵密不可分 18
对自己的行动、思想和情绪负责 20
业力因果定律 22
评判会带来负面的业力 25
“非评判性”的公正 27
3.虔敬 29
虔敬会使经历截然不同 29
虔敬是深入至生命的精粹 30
虔敬是尊重生命的态度 32
没有虔敬的生命犹如廉价的商品 35
只有拥有虔敬，才能感知生命 37
4.内心 40
追求外部力量会抑制感情 40
内心不能缺乏对情感的觉知 41
如果生命从未遇到“外力” 43
改变生命“匀速运动”的外力 46
白色与黑色 48
邪恶是光明缺失的产物 50
用悲悯的心灵对治邪恶 52
二、创造 55
5.直觉 57
不信任会产生误解 57
放下情绪，进入心灵的力场 59
学会提问，学会接收答案 61
激发和训练直觉的方法 63
直觉的内涵和作用 65
真理的内涵 67
6.光 70
非物质存在是你的家 70
光频率由自身的意识决定 72
有形光和无形光 74
天地万物皆有同等价值 76
垂直路径与水平路径 77
是谁在进化的每个阶段帮助心灵？ 79
在疑虑、恐惧和智慧之间选择 80
7.动机（一） 82
塑造体内之光的方式可以改变 82
经历和变化都反映某种动机 83
动机影响生活的多方面 86
物质存在与做决定的关系 87
创造不止发生在一个层面 91
相互独立又相互依存的个体 93
8.动机（二） 95
爱能治愈一切痛苦 95
动机塑造光明 97
成功的婚姻具备心灵伴侣关系 99
创造慈爱的世界 102
创造是每个人都要面对的挑战 104
三、责任 107
9.选择 109
进化过程的核心是选择 109
负责任的选择是清明、智慧的抉择 111
填补个性和心灵的缝隙 113
诱惑是负面业力的一次彩排 116
每个人都在奋力与力量斗争 119
10.上瘾 121
拒绝承认自己上瘾 121
上瘾的特征是磁性和恐惧 122
戒掉上瘾的方法 125
赋予自己战胜上瘾的力量 128
让觉醒之光治愈心灵 130
11.关系 133
心灵伴侣关系的原始意象 133
学会维系心灵伴侣关系 136
职责进化的重要性 139
心灵承担受到染污的风险 141
选择开放的心灵 144
12.心灵 146
集体心灵和个人心灵 146
集体心灵的本质 148
进化要超越二元性 150
业力因果法则适用于无形的生命吗？ 152
不同级别的心灵意识 155
心灵健康是人类实践的真正目的 157
四、力量 161
13.心理学 163
心理学不能治愈心灵 163
先爱自己，再爱他人 165
轮回说和业力是灵性心理学的重要内容 167
灵性心理学的核心 169
个性和心灵相互作用 171
为进化做选择 173
14.幻觉 175
幻觉的内涵 175
引力定律 177
每个个性的维持都伴随恐惧情绪 179
负面业力的产生 182
分辩真实需求与虚假需求 184
15.力量 188
力量是由爱塑造的光 188
力量在恐惧中流失 190
谦逊的心灵蕴藏真正的力量 192
真正有力量的人懂得宽恕 194
清明是对智慧的认知 196
爱是治愈心灵的良药 198
16.信任 201
心灵承担的特殊任务 201
心灵的最佳路径是觉醒的选择 203
祈祷唤起慈悲 206
治愈自身的消极性 208
让信任安住于内心 210
获取真实力量的路径 212