第一章 机缘未尽 1
看破与放下 2
怨恨造就的地狱 5
不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵 10
海绵价值问题 14
富贵的祸端 17
有沟通有相爱就有幸福 21
我是一个多余的人 27
放弃的学问 30
八风吹不动 34
以诚心对待傲慢 37
分别心 40
舌尖的感觉 44
天梯为精英而开 47
鲈鱼无骨海棠香 49
好人的苦恼 52
再美丽的伤口也有痛苦 56
为学日增，为道日损 59
青山为主人为客 62
刻意的生命，随意的精彩 64
信仰，是人生平等的基石 67
人生，瞄准适合自己的目标 69
宽容自己 72
凡夫莫学大士行 74
舍不得的痛苦 75
加里波利，飘扬着尊敬对手的旗帜 77
第二章 观世间百态 81
困惑皆为绳未断 82
教授戴东扬 85
身正邪不侵 89
海龟理论 93
心无杂念成大道 96
禅释“富易妻，贵易友” 100
不平等的机遇，平等的人生 104
丛林法则 109
恭敬行得顺风船 112
草庵钟 116
穿一双适脚的鞋子 119
用信心敲开幸福之门 121
从枯萎的花朵采不来蜜汁 125
用快乐心面对不如意事 126
用血洗不净血迹 128
弱点，放大百倍依然是弱点 131
北京的八宝山 135
三棵树的故事 137
迎灵人 140
卖肾者 143
在仇恨的地方播种宽恕 146
第三章 沐浴在爱的世界 149
筷子式的爱情 150
饺子 153
尊严的美丽 156
百年契约 160
阿修罗 164
被狼追着，跑得更快 168
企鹅的婚姻 172
修来功德自承享 176
爱情的缺憾之美 181
栽下一棵树，等她开花结果 184
佛家的方便法门 187
被善念改变的人生 190
爱，携手走过风雨 194
阳光下爱情之花分泌幸福 197
谁是对你最忠诚的人 200
非甘脂奉养为孝 204
美丽的缺憾 207
不要让怨恨湮没了快乐 210
无嗔即是戒，心净即出家 213
让对手成为你前进的动力 215
放弃是一种美丽 218
大爱无言 222
别为孩子开错了窗 226
为你的对手祷告 228
藏羚羊 232
因爱生恨 235
爱情“死循环” 236
缘分，让你的爱情结果 239
第四章 松软往事随梦去 243
母亲的身影 243
导演刚毅 248
中秋节 251
桨声欸乃 255
山水人生 258
灵骨塔 262
记忆六章 266
后记 289