第一讲 职业生涯规划与大学生成才 1
名人名言 1
困惑与问题 1
理论讲解 2
第一节 认识职业生涯规划 2
一、职业对个体的意义 3
二、职业生涯规划的内涵 4
三、职业锚 6
第二节 职业生涯选择与发展理论 8
一、职业生涯选择理论 8
二、职业生涯发展理论 11
第三节 职业生涯规划与大学生成才 16
一、大学生涯对职业发展的影响 16
二、职业发展对大学生择业的影响 18
三、职业生涯规划对大学生成才的意义 20
实践训练 21
复习与思考 22
学习资源 22
第二讲 自我认识与探索 23
名人名言 23
困惑与问题 23
理论讲解 24
第一节 自我兴趣与特长探索 24
一、兴趣的内涵 24
二、霍兰德的兴趣类型理论 25
三、兴趣与职业生涯发展 28
四、自我兴趣与特长探索 29
第二节 自我性格探索 30
一、什么是性格 30
二、MBTI性格类型理论 32
三、性格与职业选择的关系 37
四、了解自己的性格类型 37
第三节 自我能力探索 38
一、能力的概述 38
二、技能的分类 39
三、能力与职业生涯发展 40
四、自我能力的探索 42
第四节 自我价值观探索 43
一、价值观的含义 43
二、职业价值观的概念 44
三、价值观与职业发展的关系 45
四、探索个人价值观的方法 46
实践训练 47
复习与思考 50
学习资源 50
第三讲 职业认知与职业要求 52
名人名言 52
困惑与问题 52
理论讲解 53
第一节 职业与职业认知 53
一、职业概述 53
二、当前职业发展情况 57
三、职业认知的途径与方法 60
第二节 职业适应与职业准入 64
一、职业适应的含义及影响因素 65
二、角色认知 66
三、角色转换过程中存在的问题 69
四、实现角色转换 70
五、我国的职业资格制度与就业准入 72
第三节 职业素质要求 76
一、职业素质的概述 77
二、通用职业素质要求 78
三、专门职业素质要求 79
四、职业素质和能力的培养途径 82
实践训练 89
复习与思考 89
学习资源 89
第四讲 职业生涯决策与职业生涯规划管理 90
名人名言 90
困惑与问题 90
理论讲解 91
第一节 职业生涯决策 91
一、职业生涯决策的含义及过程 91
二、职业生涯决策的方法 97
第二节 职业生涯目标及计划制定 104
一、职业生涯目标的制定 104
二、职业生涯计划及执行 109
第三节 职业生涯规划管理 113
一、大学生职业生涯规划的原则及评估调整 113
二、大学生职业生涯规划的常用方法 119
三、大学生职业生涯规划书的设计方法 122
四、大学生职业生涯规划的步骤 123
五、评估、反馈与调整 129
实践训练 129
复习与思考 130
学习资源 130
第五讲 就业形势与求职准备 131
名人名言 131
困惑与问题 131
理论讲解 132
第一节 大学生就业形势分析 132
一、当前大学生就业现状 132
二、大学生就业的困难与机遇 134
第二节 大学生就业思想准备 137
一、认清形势，树立正确的就业、择业观 137
二、把握政策，树立诚信就业意识 140
三、正视压力，树立就业竞争意识 142
四、调适心理，树立良好的就业心态 145
第三节 就业材料准备 149
一、自荐材料的编写原则 149
二、自荐材料的基本结构和内容 150
实践训练 156
复习与思考 157
学习资源 157
第六讲 求职技巧与求职礼仪 158
名人名言 158
困惑与问题 158
理论讲解 159
第一节 大学生求职技巧 159
一、自荐 159
二、笔试 161
三、面试 164
四、求职技巧训练 172
第二节 大学生求职礼仪 173
一、着装礼仪 173
二、面试礼仪 176
三、通讯礼仪 178
四、礼仪养成 180
实践训练 181
复习与思考 181
学习资源 182
第七讲 就业信息的获取与利用 183
名人名言 183
困惑与问题 183
理论讲解 184
第一节 认识就业信息 184
一、就业信息的内容 184
二、有效就业信息的价值与意义 187
第二节 就业信息的获取 188
一、获取有效就业信息面临的挑战 188
二、获取就业信息的基本原则 189
三、就业信息获取的渠道 190
第三节 求职信息的筛选与利用 196
一、求职信息的筛选 196
二、就业信息的利用 197
实践训练 200
复习与思考 202
学习资源 202
第八讲 大学生就业权益与法规政策 203
名人名言 203
困惑与问题 203
理论讲解 204
第一节 大学生的就业权益与义务 204
一、毕业生求职权益 204
二、毕业生在试用期的基本权益 205
三、毕业生就业过程中应履行的义务 206
第二节 大学生就业权益保护 207
一、毕业生就业权益保护的原则 207
二、毕业生就业权益保护的途径 208
三、毕业生就业权益保护的方法 210
第三节 就业协议与劳动合同 212
一、就业协议的概念 212
二、就业协议与相关合同类型的关系 213
三、就业协议书的主要内容与格式 215
四、就业协议的签订 218
五、劳动合同的含义、订立程序与主要内容 222
六、劳动合同的解除 224
第四节 常见的就业侵权行为与权益保护 225
一、常见的就业侵权行为 226
二、侵权行为的应对与自我保护 228
实践训练 229
复习与思考 230
学习资源 230
第九讲 创业与创业准备 231
名人名言 231
困惑与问题 231
理论讲解 232
第一节 大学生创业概述 232
一、大学生创业与创业教育 232
二、大学生创业的现状与前景 236
第二节 大学生创业准备 239
一、思想准备 239
二、心理准备 240
三、知识准备 243
四、能力准备 244
五、资金准备 246
第三节 大学生创业指导 247
一、创业计划书 247
二、国家扶持大学生创业的政策 254
实践训练 259
复习与思考 261
学习资源 261
附录 262
参考文献 277
后记 278