一、千年古村 1
（一）程氏宗祠 9
（二）荣公书房（俗称“五甲学”） 19
（三）厅屋 20
（四）名仙阁 21
（五）土地庙 22
（六）圆觉庵 23
（七）紫荆庵 23
（八）郢国公祠 24
（九）环砂岭 27
（十）罗望岭 28
（十一）三圣殿 28
（十二）杨村庙 30
（十三）桥 31
（十四）井 32
（十五）庄屋 33
二、程氏宗族 37
（一）程姓源流 37
（二）程门诸公 53
（三）遥望六都 58
（四）环砂人脉 73
三、仁厚之乡 80
（一）环砂富村 80
（二）八字祖训 81
（三）割股救父 82
（四）卫国护乡 82
（五）不辱是役 85
（六）敬老爱幼 86
（七）祀会管理 90
（八）迎亲趣闻 101
四、绿色家园 103
（一）搪风林 103
（二）永禁碑 110
（三）放生池 119
（四）程家堨 121
（五）打扬尘 124
五、目连故里 126
（一）目连故事 126
（二）出在环砂 130
（三）“打目连”习俗 136
（四）环砂“打目连” 138
（五）栗木“打目连” 147
（六）各地“打目连”对联 153
六、民俗漫忆 158
（一）生活习俗 158
（二）婚育寿庆 169
（三）丧葬旧例 173
（四）节庆一览 174
后记 179