第一章 现实中的“三位一体” 2
1．正能量是什么？ 2
2．认识“我”的存在 6
3．看到全部的“我” 10
4．正能量与人生状态 12
5．麻木是大多数人的现状 16
第二章 正能量：实现成功和完美人生的巨大秘密 22
1．发现正能量的存在 22
2．正能量是如何工作的？ 26
3．感受正能量 30
4．正能量如何改变人？ 33
5．正能量级别应与人生状态相一致 38
第三章 我该怎么办？——相信正能量 44
1．成功的典范 44
2．揭开人类需求的面纱 46
3．为什么我没有成功？ 52
4．轻言放弃，与美好生活失之交臂 55
5．唤醒自我的正能量 58
第四章 人如何提高自身的正能量 62
1．改变势在必行 62
2．改变对成功具有巨大的作用 66
3．提高正能量的办法 68
4．正能量的同类相吸的法则 71
5．不具备正能量，无法真正强大起来 76
第五章 转变的过程 80
1．立竿见影的快乐 80
2．成效也是立竿见影的 82
3．潜移默化的成功 84
4．人们看到了不一样的我 86
5．更多的有利因素呈现在我面前 89
6．诚实使我获得机会 91
7．有时放弃能把损失降到最低 93
8．信念——能为我绽放生命之花 95
9．从悲观走向乐观 98
第六章 灵我的探索 104
1．灵我的人生状态 104
2．三位一体，展现完整的人生 108
3．螺旋式上升的人生路 111
4．珍惜当下的拥有 114
5．破冰行动：挑战负面的人生 120
第七章 微笑似鲜花般绽放 124
1．微笑的价值 124
2．微笑是具多重意义的语言 127
3．微笑是最好的礼物 129
4．这些人更懂得微笑 133
5．学会微笑 135
第八章 爱是生命中的阳光与雨露 138
1．爱能量：引导回归的力量 138
2．爱能量的重要性 142
3．爱的平衡法则 144
4．谁最需要我们的爱 146
5．学会爱：为生命添加正能量 149
第九章 快乐方法论 152
1．快乐是一种方式 152
2．快乐的三大准则 154
3．快乐的方式与不快乐的方式 157
4．快乐方式的误区 162
5．培养你自己的快乐方式 164
第十章 希望：每个人头顶上的一盏灯 168
1．希望是一盏灯 168
2．希望是梦，不是幻 171
3．用希望实现自我改造 173
4．希望是人们普遍应用着的正能量 177
5．学会利用希望 180
第十一章 以“自”开头：最强悍的正能量 184
1．做一个自信的人 184
2．不可伤害的自尊 188
3．我只认为，我该自立 191
4．自律是成功的第一步 194
5．天行健，君子以自强不息 199
第十二章 信仰是巅峰 204
1．信仰是什么？ 204
2．日常生活中的信仰 206
3．人是否需要信仰？ 208
4．如何建立信仰？ 210
附录 获取和增强正能量的八大步骤 213