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第一部分 生活的主体是自己,自己才是生命的主人 1
第二部分 善去生活的压力,拥有良好的心态 25
第三部分 交往必须谨慎,与人为善是上策 51
第四部分 外表是人的第一印象,而说话则是人的第二印象 75
第五部分 一边旅行一边感悟人生,一边旅行一边积累人生智慧 101