引言 1
第一章 殖民化以前的东非 5
一东非三国的自然概况 5
二东非三国的历史概述 7
第二章 殖民统治下的东非三国 16
一东非三国的殖民化过程 16
二殖民地时期的东非三国 24
三东非人民反对殖民统治的斗争 50
四殖民统治对东非地区的影响 59
第三章 东非三国的独立 64
一战后民族意识的觉醒和民族独立运动的发展 65
二东非三国的独立 83
三东非三国的独立对现代化的影响 98
第四章 东非三国的政治现代化 102
一肯尼亚：一党制下的政治整合 104
二坦桑尼亚：乌贾马社会主义制度下的政治整合 115
三乌干达：从战乱到整合 130
第五章 东非三国的经济现代化 149
一肯尼亚：成功之路 150
二坦桑尼亚：失败的发展道路 168
三乌干达：从现代化中断到穆塞韦尼的成功发展 184
第六章 东非三国的社会现代化 199
一肯尼亚的社会整合 200
二坦桑尼亚的社会整合 206
三乌干达的社会整合 212
第七章 东非三国现代化的总结与展望 216
一东非三国民族国家建立的关键因素——民族的（国家的）党的组建 216
二东非三国的现代化的总结与展望 221
中文参考书目 238
英文参考书目 242