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前 言 神啊!请多给我记忆力! 7
第一章 大脑也需要定期升级 15
第二章 脑力活化系统 37
第三章 文字记忆系统 85
第四章 数字记忆系统 107
第五章 心智绘图与极速阅览归纳记忆系统 143
第六章 人名面貌记忆系统 171
第七章 英文字汇记忆系统 187
第八章 大脑体操 215