前言：从“任务驱动”到“文化自觉”——一所学校的教师文化变革之道 1
第一章 改变，让心活起来 29
第二章 振动一双翅膀，“风暴”将至 45
第三章 一盏明灯，照亮前行的路 57
第四章 当“智慧，来敲门，你准备好了吗？ 71
第五章 “同流”才能交流，交流才能交心 88
第六章 捡拾散落在身边的“珍珠” 96
第七章 走出专业生命的“沼泽地” 106
第八章 列出一张延长生命的“清单” 129
第九章 放慢脚步，留下思考的空间 147
第十章 一杯清茶，一缕书香 160
第十一章 忙里偷闲，不要错过身边的风景 174
后记 191