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第1条准则：掌握记忆的自然法则 1
第2条准则：拟订自己的人生计划 23
第3条准则：塑造成功的个性 42
第4条准则：保持充沛的精力 74
第5条准则：摆脱无谓的烦恼 89
第6条准则：主宰自己的心灵 111
第7条准则：发展使人愉快的人格 129
第8条准则：以最佳方式赢得别人的赞同 148
第9条准则：设法改变别人的意志 180
第10条准则：拥有健康和快乐 194
第11条准则：把握成功的机遇 209